我们睡觉时都喜欢在头下垫一个枕头。据统计，人的一生中，大约有三分之一的时间用于睡觉。所以，枕头与人有不解之缘。
　　为什么睡觉时要枕枕头呢？原来，枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置就比心脏低，那么流到头部的血液会增多，头部血管就会充血；时间一长，人就会头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉，进而影响第二天的工作效率。
　　相反，头垫高了睡觉，胸部也连带被略微抬高了。这样，下半身的血液就可以顺流得慢些，能减轻心脏的负担。仰卧的人，垫着枕头睡觉，肺部不会紧贴在床上，这样有利于呼吸。侧睡的人，由于肩比头部宽，垫上枕头就可以补上头与床之间的空当，不至于歪着头睡觉。
　　选用枕头必须考虑枕头的高度和硬度。枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子疼，头痛，甚至会＂落枕＂；太低了，起不到垫枕头的作用。枕头的标准高度应该是6—9厘米，而且要不硬不软，弹性适中。

又是金牌！广东技工闪耀世赛，助力我国数控铣数控车项目连续夺冠当地时间10月16日，2022年世界技能大赛特别赛数控车项目和数控铣项目比赛结果在德国揭晓，来自中国广东的吴鸿宇和周楚杰分获这两个项目的金牌。在本届世赛特别赛中，数控车数控铣项目分SpaceX第四次商业载人任务圆满完成刷新最快返回地面纪录SpaceX于10月14日完成了对国际空间站的第四次商业载人任务，载有四名美国和欧洲宇航员的CrewDragon飞船安全返回。自由号CrewDragon飞船于美国东部时间下午4点5环球时报专访中国最大固体火箭研制团队中国商业航天出现创新实力派来源环球时报环球时报报道记者樊巍范安琪编者的话7月27日，由中国科学院力学研究所抓总中科宇航公司参与研制的我国当前最大的固体运载火箭力箭一号在酒泉卫星发射中心成功首飞，将六颗卫星送心脏与大脑血脉相连，当心一损俱损！护好心脑做好这6件事据中国心血管健康与疾病报告（2021），我国心血管病现患人数3。3亿，其中，脑卒中1300万人，冠心病1139万人，高血压2。45亿人。每5例死亡中就有2例死于血管病，严重威胁着大振奋人心！湖南软件职业技术大学师生热议党的二十大报告红网时刻新闻10月17日讯（通讯员廖源简燕记者彭超）10月16日上午，中国共产党第二十次全国代表大会在北京人民大会堂隆重开幕。湖南软件职业技术大学万余名师生员工在学校党委的统一部署外国专家称赞中国治理经验正被多国效仿据巴基斯坦伊斯兰堡每日邮报网站10月14日报道，外国专家称赞了中国的政策，他们表示中国治理经验正被多国效仿。报道称，智库机构伊斯兰堡冲突解决研究所（IICR）组织了一场关于中国的讨补血不是只有阿胶红枣，这个水果也是补血佳品，健脾滋阴润肺止咳大家好，我是米医生你知道什么对女人最重要吗？中医早就给过我们答案女子以血为本。不知从何时起，血虚的女性朋友越来越多，最让人头痛的还是姨妈问题。每个月的那几天，没血可用的人，月经量少以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴新华社电凝心聚力擘画复兴新蓝图，团结奋进创造历史新伟业。举世瞩目的中国共产党第二十次全国代表大会16日上午在人民大会堂开幕。习近平代表第十九届中央委员会向大会作了题为高举中国特色社明年要做好资产贬值准备！房价走向逐步清晰国内的房地产是否会步入到日本和美国的后尘？90年代初，日本的房地产处于极度繁华状态，经济也是处于顶峰，但是过于繁华的房地产最终引来了房地产泡沫，在这场泡沫后的30年，日本的经济一直千亿富豪陈赫为张子萱付300万赎身费，靠副业资产破千亿？陈赫用满满一面墙的珍藏版球鞋告诉你，他是娱乐圈中第一个身价过千亿的明星。住在上海的神秘富人区，和王思聪是邻居，坐拥一套330平米的顶层复式，总价值更是到达7000万，就连女儿安安的经常吃点花生，是降血脂还是升血脂？建议高血脂人群多了解导语花生是一种十分受欢迎的食物，其做法多样且简单方便，例如糖醋花生干炒花生凉拌花生米酒鬼花生等等。不仅可以做一碟美味可口的下酒菜，也可以做小零食，此外做成花生酱或者花生碎搭配其他的