一、优生的五要素
　　1、生育年龄
　　据科学统计，女性的最佳生育年龄为25~29岁。
　　2、受孕时身体状况
　　在男女双方身体状况最佳时受孕，这样有利于受精卵的正常发育，有利于新生宝宝的身体健康。
　　3、结婚范围
　　我国农村的婚配范围相对较小，而结婚择偶范围过小不利于下一代的健康。应倡导农村青年广交朋友，利用报刊、电台等媒体传播信息的优势，扩展婚配范围。
　　4、某些疾病
　　精神病患者在治愈后的两年以内不宜生育；肝炎、肺结核、麻风病、性病及其他一些传染性疾病患者治愈前或治愈后的半年内不得受孕生育。
　　5、婚姻法规定
　　该法规定直系亲属和三代以内的旁系血亲不得结婚。
　　二、优生的主要措施
　　1、实行婚前检查。婚前检查是优生的重要内容，主要是对男女双方在结婚登记之前进行询问、身体检查，包括实验室和其他各种理化检查，以便及时发现不能结婚、生育的疾病，或生殖器畸形等方面的问题，供当事人进行婚育决策时参考。
　　2、择最佳生育年龄和受孕时机，为胎儿各方面的发育创造＂天时、地利＂方面的条件。
　　3、进行早孕指导，做好孕期保健，使胎儿健康地孕育成长。
　　4、遗传咨询。遗传咨询是指在生了一个异常儿之后，通过对该异常儿进行必要的检查，搞清其父母是否患遗传病。如果是遗传病，医生则要根据详细病史、家谱分析、体检及化验等明确这类疾病再遗传的可能性有多大，然后再帮助其决定是否可生第二胎。
　　5、开展产前诊断。在妊娠期间，应采用各种方法了解胎儿的情况，预测胎儿是否正常或是否有某些遗传病，以决定胎儿的留存。对个别的遗传病还可以通过新生宝宝筛查加以控制，如先天性甲状腺功能低下、苯丙酮尿症等，采用药物或食物治疗就可以使孩子发育正常。
　　避免有害环境，如大气、饮水、电磁辐射，以及其他化学物理因素对胎儿的危害和影响。
　　6、让孕妇加强孕期营养，保持良好的精神、心理状态，适当活动和锻炼，在轻松、恬静、舒适的环境里孕育胎儿。
　　7、夫妇学习有关胎教的知识，积极给未出世的宝宝以各种有益的刺激，在良好的环境中孕育胎儿

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