女孩来月经后还能长高吗？来算算你的最终身高

　　许多父母或孩子们本人自己会担心来月经后是否能长高?来月经还能长高吗?这个话题一直是最容易听到的问题之一。
　　身高发育受到遗传和后天环境的影响，对于女孩来说，身高一般在11-13岁左右进入快速发育期， 这段时间女孩也会面临月经的来临。#身高#
　　女孩来月经后还能长高吗?
　　一般来说，女孩在月经前后一两年会突然增加身高，然后随着年龄的增长而减弱，最终趋于平缓。有一个公式可以大致计算出来月经后的最终身高：
　　最终身高=初潮时身高/(0.9585±0.0178)
　　算出来的两个值就是大概的身高范围。
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　　☝☝☝  测评大概花1-3分钟认真填报，保证填报内容符合事实。为什么有些人来了月经就不长了?
　　有存在来月经后不长个的情况，然而，这不是很普遍现象。
　　比如一些孩子月经来得比较迟，11-16岁之间都是来月经的正常范围。
　　一些女孩在比较晚的年龄来了月经，那个时候骨骺线差不多已经闭合了，个子自然不会长了;
　　还有一些性早熟的孩子， 10岁之前来了月经，在前期她们的身高发育较快，但性早熟会让她们提前停止发育;
　　所以到后面就长得比同龄人矮，如果孩子有性早熟就要及时治疗。怎么后天帮助孩子健康长高?
　　如果一旦发现自己的女孩月经初潮了，就要多注意三个方面，为孩子的成长保驾护航。
　　1、定期检查身高
　　定期体检非常重要，是检查儿童骨骺是否关闭的重要依据。
　　只有在医生的指导下，继续关注孩子的发育，我们才能知道什么时候应该督促孩子开展各种活动，才能正确掌握孩子的发育程度。
　　2、补充蛋白质，少吃油炸食品
　　牛肉、鱼肉、鸡蛋、蔬菜等建议每天摄入，早晚喝一杯牛奶。
　　这些富含蛋白质和氨基酸的食物可以促进儿童的身体发育，以确保下垂大脑分泌的生长素能够供应到身体的生长中。
　　少吃油炸食品和油炸食品，这类食物导致＂性早熟＂。
　　3、这些运动可以试试
　　我们都知道运动可以帮助长高，但运动也是有选择性的。
　　有些运动刺激身高发育，单杠是一项很好的运动，属于悬垂运动，
　　每天坚持做可以刺激孩子的成长，另一方面可以保持孩子的号姿势，改善驼背。
　　同样有效的运动有：打篮球、游泳、网球等。
　　结语：
　　即使月经来了，身高也不再快速增长，但只要骨骺线没闭合都有长高的机会!
　　相信你的坚持，最终会得到回报。
　　如果属于性早熟的孩子(10岁之前来月经)， 家长记得及时带孩子就医!