在春天的时候，人的情志最容易受到波动，会感到焦虑、抑郁、沮丧，特别是女子，古语有言：女子伤春，男子悲秋。春季的气候多变，阴雨天气多，环境易使人心情郁闷、烦躁，而且春季人体的阳气位于半表半里之间，升降出入不稳定，已引起阴阳失衡，据统计，每年的35月是抑郁症，焦虑症，失眠等疾病的高发期。
　　肝失疏泄则气机不畅
　　中医来讲，春季属肝，是主生发的季节，肝主疏泄，重在调畅人体的气机，即气的升降出入，如果肝的疏泄功能正常，则人的气机调畅，气血运行通畅，心情也会舒畅；反之，肝失疏泄，则气机不畅，肝气郁结，情志不畅。阳康后有更多人饱受焦虑失眠的困扰
　　在去年底经历了大规模的病毒之后，人的正气与外邪相抗而精疲力竭，大多数人出现正气虚弱的情况，人的抗压能力也会短暂降低，变得性格内向或暴躁、精神紧张、焦虑、失眠多梦、善太息、胁肋胀痛、食欲不振等症状，长时间的积累都会产生负面情绪，而气机不畅。
　　学会这几个穴位，帮您疏肝理气，调畅气机
　　1。太冲穴
　　取穴：位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。
　　功效：肝经的总开关，每天按揉6分钟，可降逆气，熄肝风。脾气急躁易怒、失眠焦虑、偏头痛、高血压等。
　　按揉6分钟天
　　2。内关穴
　　取穴：前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
　　功效：宁心、安神、和胃、宽胸、降逆、止呕。內关穴是十总穴之一，在情绪紧绷时，可以轮流按压双手腕内侧的內关穴，可以有效减心情紧张，焦虑的症状。
　　3。神门穴
　　取穴：腕部腕横纹上，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处，当豌豆骨后方。
　　功效：安神宁心、清火凉营、清心热、调气逆。按压神门穴可以减缓失眠、神经衰弱，精神分裂症等等症状。

索尼WM2磁带机WM2，1981年出品。索尼的第二款随身听。通过按钮的巧妙设计大幅缩小了体积，上市之后大受欢迎。貌似是有史以来销量最高的随身听，共出售150万台。另外WM2的外形是之后DD系列的设篮网队官宣新主教练！沃恩当选！篮网沦为杜兰特队，欧文被针对布鲁克林篮网队迎来官方宣布，球队正式任命雅克沃恩成为篮网新主教练。从纳什下课之后，一直是沃恩在带领篮网队进行比赛，带队四场比赛，得到两胜两负的成绩。篮网队和沃恩签下的是一份两年合同为什么NASA会说，一旦宣布发现火星生命，人类社会恐缺乏承受力？大家都知道美国近年来对火星的探测十分频繁，甚至可以说已经达到了狂热的地步。而当人们都在等待他们分享更多有关火星探索火星生命的发现时，NASA行星科学部主任JimGreen在2019蓝色紧身牛仔裤，搭配黑色尖头细跟鞋，穿着黑色皮夹克头条创作挑战赛生活要有点不一样的感觉，搭配也要更加生活化，同时还要秀出一些自己的风格，听起来很难，但是到了时尚街区，你会发现，很多人都是这样的风格，也搭配出自己的特点，穿出个性，其女人40岁后，在冬季要常吃这3种美食，滋补养颜，面若桃花气色好女人40岁后，在冬季要常吃这3种美食，滋补养颜，面若桃花气色好女人过了40岁后，如果保养得不到位，那老的是真的快，甚至有些40出头的女人，看着就跟五六十岁一样苍老，这还真不是小编夸4个月的宝宝差点被捂窒息！冬季保暖需遵循4大法则不久前，江苏一4个月大婴儿出现面色发绀四肢青紫等症状，被确诊为捂热综合征，送入PICU深度治疗。图片来源微博经医生询问得知，原来是由于天气转凉，孩子爸妈担心宝宝睡觉受凉，便用蚕丝被湿气不除，百病生，这4种食物换着吃，赶走湿气，轻松过冬天头条创作挑战赛俗话说湿气不除，百病生，湿气重会出现消化不良，湿疹，身体肥胖，身体无力等问题，种种问题都说明体内湿气重对身体健康还是不利的。所以身体祛湿是很关键的，想要很好的祛湿，还冬藏如何藏？冬季养生进补正当时冬季已经来临冬季始，万物藏随着冷空气陆续送来寒意人体也进入冬藏冬补的状态冬藏如何藏？立冬养生进补正当时今天上午，家住东街村的张阿姨来到黄渡社区卫生服务中心中医科就诊，最近老是头疼，2023年Windows下优秀的解压缩软件推荐，建议收藏Windows电脑下面的压缩软件一般分为两种，分别是无损压缩和有损压缩（文件压缩）。所谓的无损压缩无损压缩的数据一切完好，可以完全恢复到压缩前的数据（不改变文件本身的大小）文件压缩冬季总被忽略的时尚单品，LVSKI系列帮你备上啦冬季可能是潮人们最头痛的季节，想要保持时髦感又要抵御严寒，每当为此纠结不已而痛苦时，一些配饰则能化腐朽为神奇，让我们在冬日也能继续弄潮儿。LVSKI系列中的几款围巾，兼具时尚感与功相会乌镇时间共创数字未来，互联网生活需要一种安全感相会乌镇时间共创数字未来，不必嗟叹互联网颠覆了我们的生活1月9日至11日，以共建网络世界共创数字未来携手构建网络空间命运共同体为主题的2022年世界互联网大会乌镇峰会，在浙江乌镇举