日常生活中食物相生相克的渗透性和普及率真的很高！随便举几个例子，相信大家都不会觉得陌生：菠菜和豆腐同食，不仅影响钙的吸收还容易得结石病；牛奶和橘子、橙子一起吃，会凝结为固体，不仅影响蛋白质等营养的吸收，还会导致呕吐等症状；维生素C和虾的组合最厉害了，会产生跟砒霜一样的毒性
　　这些饮食规则在相当长的一段时间内，影响着几代人的餐桌搭配哲学。食物之间的相克法则到底有没有科学道理呢？我们究竟要不要相信？
　　先挑一个普及率最高的食物相克案例来说：菠菜含有大量草酸，这种物质会与钙离子结合，产生难以吸收的草酸钙，乃至造成结石，因此菠菜和豆腐之类含钙的食物就不能一起吃。不过，由于草酸本身有较强的苦味，又易溶于水，我们在处理菠菜的时候往往会先用水焯一下，在这一过程中就可以去除菠菜中绝大多数的草酸，也就不会影响钙的吸收了。
　　虾类和柠檬、螃蟹和西红柿等不能同食的传言无疑最为惊悚！这一观点认为，两者同时食用，调味用的果蔬中含有的维生素C会将海鲜中微毒的5价砷还原为剧毒的3价砷。
　　其实，虽然3价砷有较强的毒性，但考虑毒性的时候，也不能忽略剂量。这个反应需要高剂量的维生素C，这是烹调中使用的蔬果难以达到的，而维生素C容易被高温破坏的特质，也使这一反应难以发生。
　　但是，生活中常见的海鲜啤酒组合确实是痛风诱因！
　　并非所有的食物相克都没有科学依据。在炎热的夏日，朋友几人在烧烤摊小聚，配上点啤酒无疑是极为惬意的事情。然而，海鲜和啤酒同食，可能会引起痛风还真是确有其事，原因是海鲜的嘌呤含量普遍比较高。
　　嘌呤是一种广泛存在于生物体内的有机物，人体摄入后，会在体内代谢成尿酸。对于一些人来说，体内代谢产生的尿酸若无法及时排出，便会在体内末梢关节处堆积形成尿酸盐结晶，产生炎症并引发疼痛，这就是痛风的病因。啤酒虽然不属于高嘌呤食物，但是酒精在体内也会促进尿酸的形成，另外啤酒代谢产生的乳酸还会抑制尿酸的排泄，使体内尿酸含量上升，从而加剧高尿酸症。
　　所以，保持食物多样性是远离危险的好办法。我们在日常饮食中，应该遵循以平衡膳食为目标。用科学的膳食模式，最大程度满足不同年龄阶段、不同能量需要水平的健康人群的营养与健康需要。

湖南省建立地名管理厅际联席会议制度红网时刻新闻1月12日讯（记者陈彦兵通讯员刘婧）为进一步加强地名管理工作，积极构建地名规范管理长效机制，形成各司其职各负其责齐抓共管的良好局面，根据新修订的地名管理条例有关要求，湖学会欣赏别人欣赏别人是一种境界，是一种胸怀，是一种涵养，是一种快乐。有这么一则故事有一个男孩酷爱音乐，他在家练习拉小提琴，说实在的，他的琴声拉的的确不怎么样，他的妹妹一听到他的琴声，就紧捂耳朵如果2022一地鸡毛，2023为什么不拼搏一把2022是一个极不平凡的一年，我们每一个人都坚持到了疫情的尾声，尽管过去很难，现在也不轻松，将来也还是一个谜团，但我相信未来一定是阳光灿烂的，日子得一天一天过，好事得一件磨，那就借醒醒吧，新年愿望，就是自欺欺人的谎话！东风昨夜到，送喜入城来。仗尔春阳力，千门万户开。又是新的一年，2023年来到了我们的身边，做好准备了吗？去年的今天，我们也是满怀憧憬2022年能有大突破，工资达到20万，订单多上一2023无谓去闯荡，果敢去翱翔陪你走过万重山陪你踏过千重浪陪你细数春日繁花陪你沐浴冬日的暖阳陪你听见夏日蝉鸣陪你拾起秋日落叶黄四季辗转，往事依稀匆忙故人依旧，一盏烈火茶汤往昔不可追忆，明日无惧悲凉你听，涛声依旧写在20222023年的新旧之交2022年临别的钟声已经敲响，2023年就在眼前，回首这风云变幻的一年，我们每个人都有自己不一样的感受，有些人在艰难地生存，而有些人选择了放弃。世界的潮流裹挟着我们每个人艰难前行，2023年，是时候做出些改变了！2022年刚刚过去，这是一个不平凡的一年，这一年发生了太多的事情，个人的国家的世界的。我本人也是刚刚阳康，在经历了三年的疫情后，相信发生在每个人身上的故事不少，感慨心得也很多，但无外卖小哥送餐，竟把自己送进了派出所近日，浙江舟山一名外卖小哥骑着偷来的电动自行车到派出所送餐没想到订餐的正是办案民警办案民警点外卖一眼看出外卖小哥是嫌疑人近日，有群众报警称停在家楼下的电动自行车不见了舟山市公安局定炫手串也能有牢狱之灾？文玩人不可不知的禁品，你见过吗？现在玩手串的人越来越多，一些人为了与众不同，喜欢挑些冷门手串来玩，但是却对于手串本身了解不多，一不小心就踩了法律红线。前一阵，桐乡濮院一位小伙就因为玩手串遭遇了牢狱之灾，他究竟玩的2023年第一天，找回当年写的一首歌你说，这是你的故乡你说，这是你的故乡，这里鸟语花香，是你生长的地方。你说，我们在九曲桥，弯弯曲曲地走，鱼儿在水中悠悠。你说，走坡广场上，谁还在，唱着山歌。（壮语）今天啊，咱到这啊，听人唱山歌啊河里的当你忘掉白头偕老的时候，它反而变得成为可能很幸运能够让你遇到一个有正知正见的闺蜜，因为很多的关系不好，都是闺蜜怂恿的，这个是事实。比如说两个闺蜜都是因为跟自己的另一半有意见，吵架离婚，然后跟自己的伴侣有摩擦有矛盾的时候，那