立春 · 节气养生
　　一、早起早睡以养肝
　　立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，在作息时间上，人们应顺应自然界的规律，早睡早起；在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。下面介绍《灵剑子》导引法：
　　春季补肝三势
　　1. 食后片刻取坐式，两手掩口取热气及津液后，闭气、摩面30-50遍，摩面至热极。可使血脉流通，面泽光润，明目，散宿疾。
　　2.正坐，两手十指交叉，用力对拉。可治肝中风邪。然后叉手至颈后，头后仰，使颈项与手用力抗争。可袪热毒风邪，治肩疼、头晕目暗等疾。
　　3. 坐式，两手掌重叠，用力按压一侧大腿，左右交替进行。可袪腰间风邪毒气，兼有明目作用。
　　二、不要过早减衣，适当＂春捂＂
　　＂春不减衣，秋不戴帽＂。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。仍需＂捂一捂＂，重点保护头部、颈部、双脚。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。
　　三、每天梳头百下
　　《养生论》说：＂春三月，每朝梳头一二百下＂。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。
　　四、适当运动
　　运动时间不宜过早，早晨太阳出来的时候运动比较好，有助于人体阳气升发。运动时尽量节奏和缓，运动量逐步加大，以便身体从冬季僵硬的状态逐步得到舒缓，运动地点选择较为干燥的地方。
　　立春——饮食建议
　　春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。

亚城银行（13）过去是一枚种子，它储藏了你一生的秘密，而回忆是重新发现，以不在场的方式重新体验，而文字正是寻找共鸣的体验。知道光和光是怎么打招呼的吗？在最黑的地方见，这光是眼角所噙的泪光，在念念不岁月沧桑，人生苦短，爱自己，才是终身浪漫的开始作者子墨时光不老，却是渐行渐远，当春天来的时候，季节又换了一身衣裳，总是用最美的风景，让我们感悟人生美好。春天，天气日渐温暖，明媚的阳光里，正如人生中的某些经历，依然温暖在心，某些这是一家熏酱熟食比面条子还精彩的面馆刚刚放开那阵，我们其实一直在探店，没成想很多餐馆都不营业了，营业的也没有客人，饭点儿时间特别冷清，比如这家羊杂面馆。一进门左边长长的保鲜柜里满满的熏酱还有拌菜，就连花生米都好几种，餐桌上天然清肠菜，5块钱一大把！刮油润肠，早春吃芽菜还养肝初春这段时间，很多人都知道要吃芽菜，不仅顺应时节，还有助于通肠润便。在日常生活中，我们都吃过很多的芽菜，比如黄豆芽绿豆芽黑豆芽等等，看着大致差不多，但是细细研究起来还是有所差别的。二月二龙抬头，九道龙食别错过，沾沾喜气，幸福快乐一整年大家好，这里是邱哥说美食，时间过得真快，转眼之间，正月即将过完，我们也将新的一个月，二月份。提到二月份，就不得不提民间的传统节日，二月二龙王节，也叫二月二龙抬头。民间传说，二月二的130元1斤，香椿太傲娇！5种野菜随便采，风味鲜美，你吃过几种？春天万物生长，经过上一年秋天凋零前的养分回流和一个冬天的低温刺激，重新萌发的野菜，通常长得更为肥大，口感也更为鲜美，再加上春天的阳光还比较温柔，温度也较为凉适，此时采收到的野菜也会打造支付宝级Web3用户体验，一文了解Cwallet背后的产品逻辑2010年，以太坊创始人VitalikButerin因最爱的游戏魔兽世界中的虹吸技能被游戏商取消后怒删游戏，转身探索个人可掌握资产的去中心化网络。时隔12年，交易所FTX暴雷下用户改版Model3来了！特斯拉大降价后市值暴涨，暂停部分生产为死磕比亚迪？本文来源时代周报作者王贺特斯拉（TSLA。NASDAQ）在中国市场掀起的价格战还未结束，如今，又传出其要加速产品升级的声音。2月16日，据媒体报道，特斯拉将在2月底前暂停其上海工厂极氪疾驰，安聪慧急了？文丨张夏柳出品丨牛刀财经（niudaocaijing）如果此次上市成功，极氪将成为最快完成上市目标的新能源车企。极氪正如他的名字一样，一路在狂奔。这家公司成立仅一个月的时间就推出了人物天才与疯子，撑起OpenAI野心的人记者姜菁玲编辑宋佳楠用天才与疯子为OpenAI创始人山姆阿尔特曼（SamAltman）的故事做注脚并不为过。20岁的他是从斯坦福辍学创业的科技新星，28岁晋升为YC孵化器总裁，37LV家族重组不分家1。阿尔诺的五位子女目前均是LVMH旗下品牌的高管或掌门人2。继承规划的核心问题是避免家族内部产生分裂，并确保家族对集团的控制权文承家家办丨IDwealthmfo字数2121字，阅