排尿若出现3种症状,或是痛风要来骚扰你,早点去医院检查
高尿酸,是排在三高后的"第四高",同样都是难缠的病。很多人对高尿酸可能还没有很多的了解。但是说起痛风,就有很多人知道了,而尿酸高,就是会诱发痛风的主要因素。但是高尿酸并不是只有诱发痛风那么简单,如果高尿酸没办法长期控制好,生出的结晶就会沉积在肾脏中,损伤肾脏等器官。
排尿若出现3种症状,或是痛风要来"骚扰"你,早点去医院检查
症状1:尿急
这是尿酸性肾损伤发出的求救信号之一。因为尿酸水平的超出正常值许多,生成的结晶也可能在肾脏、尿路等处沉淀堆积,导致尿路结石、肾结石,患者会因为尿路感染这个问题出现尿频、尿不尽、尿急的现象出现。
症状2:泡沫尿
泡沫尿是尿酸性肾损伤发出的求救信号之二。尿酸水平的长时间升高,会导致肾脏的过滤功能遭到损坏,若肾脏过滤糖分、蛋白质等的功能下降,就会导致尿液中的泡沫增加很多。这种泡沫不易消散。
症状3:尿液颜色异常
尿液的正常颜色是清澈、透明、无杂质的,只有早上起床初次排尿的时候,尿液颜色会比较浓,但喝过水以及进食后会有好转。而尿酸水平一直升高,结晶堆积在肾脏,会导致肾受损的情况发生,一般在这个时间里,肾脏发生实质性病变,就会让尿液的颜色加深,呈现深黄色或浓肉汤的颜色。
不想尿酸快速上升,一定要少喝"2水"
1、高糖饮料
高糖饮料虽然能满足大家的食欲,但还是建议尿酸高的人多喝温开水。温开水容易加速血液的流动,有利于尿酸的排泄。况且众多的高糖饮料当中,都含有极高的果糖成分,这种成分同乳酸一样会阻挡尿酸的代谢,从而加快尿酸的生成。还有不少患者喝高糖饮料后,身材容易走形,体重会增加,这样一来,身体的代谢会发生混乱,这也是尿酸升高的一个因素。
2、啤酒
夏季炎热,很多人都爱喝点啤酒度日,有些喝精酿啤酒,也有些喝果酒。但啤酒在进行生产的过程中,通常会生成大量的嘌呤,进入身体后,就能加速尿酸的合成,诱发痛风的出现。此外,喝了啤酒后,进入体内的酒精会分解出乳酸成分,会致使尿酸无法正常排泄,使尿酸滞留在体内,增加结晶的形成。调查发现,一瓶啤酒下肚,就能使尿酸值升高大约1.5倍。
平时多做这件事,促进尿酸代谢,保护肾脏健康
对于尿酸高的人来说,平时除了要调整饮食习惯外,还要多吃一些有利于降尿酸的食物,例如五丁云,加快体内嘌呤代谢,溶解尿酸晶体,促进其更快排出体内。它是一种专门针对高尿酸、痛风等问题的营养物质。五丁云的组成部分都是具有利尿降酸的食材,能够抑制嘌呤,降低尿酸,碱化尿酸值,排除身体多余尿液,修复关节组织。
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