今年你最想去掉的是什么？

　　。今年你最想去掉的是什么？
　　明年你又最想种下什么种子呢？
　　1。分享当下不可复制的小确幸
　　今年只剩最后这一天了，此刻的我，真的从未有过的快乐，因为教练带着我们一起唱着《感恩的心》和《明天会更好》来迎接马上要到来的新年。
　　这份特殊的跨年惊喜来得太突然了，往年都是看别人跨年的欣喜，但今天却自己也身在其中。
　　这不，本来写好准备发的朋友圈，又忍不住把这份意外的小确幸心情分享出来了。
　　早上醒来，在晨读《能断金刚》的读书群里，大家共读的商业问题幸灾乐祸的嫉妒心，在Jenny佘建老师的智慧解读中，在荣华妹妹热心引导中，小伙伴们都坦诚不公地讲出了自己幸灾乐祸的光荣事迹时，我就觉得很幸福，也很感恩小伙伴们给我种下的智慧的种子。
　　2。认识幸灾乐祸的嫉妒心
　　在老师们的热情鼓励下，也让我想起了以前好多幸灾乐祸的不为人知的事情。
　　想起2019年疫情刚爆发，我农历12月20日，厂里就放假回家了，因为年中回家己经把新房子装修好了，准备过年等亲人都回家了请客，所以每年年头年末各种宴席就特别多，因此我家安排到12月28日顺利完成了新居迁喜后，心里也总算完成了一件事，全家都沉浸在欢快的新年气氛里。
　　可谁知第二天我们五兄弟刚吃完年夜饭，正在大家畅聊这一年外面的喜乐事情时，突然传来武汉封城的信息，看看刚从武汉回来的小儿子和侄儿，当时我们心里还是很开心，因为没有亲人被困在武汉，终算全家人团聚了。
　　晚上，我们县城也发出了封城的通知，禁止一切聚集活动，年初一都不用跑亲人拜年了，这下子把我们几千年的传统节日也给打乱了，半夜妹妹还发来煮鸡蛋避邪的信息，我从不信这些所以没有煮鸡儿吃，也有好多人都觉得没有了往年的年味，心里总感到缺点什么。
　　而从不善与人交往的我，反而开心得不得了，因为中国的人情事故一直是我最感到头痛的事情，我最怕别人说我不懂人情事故了。
　　这下可好了，大家都省心了，关键是我还觉得帮穷人省时间还省钱呀，免得大家在外辛苦打工一年，回去被迫过年，又把打工省吃俭用的钱给花光了，穷过来的人才能深刻地能体会到年其实好过，几天时间一眨眼年过完了，年后的每个平凡的日子才难过呢！
　　当时虽然也为那些准备年后请客的亲人们感到难过，但当看到好多大酒店取消了好多宴会时，我心里还是觉得自己好庆幸啊！幸亏年前办了宴席。
　　随着疫情的加重，居家隔离的时间拉长，好多公司都延长开工，有的公司转到了线上在家办公。有好多人己失业呆家里。
　　我因为年前刚改行当了老师，因此学校也改成了上网课，也被困家里，但我一点都不焦虑，反而看这么多人都和我一样被困家中，当时真的可开心了，我可要好好利用这段被困的不用被外界打扰的时间了。
　　于是，把以前没时间看的电影和书都找来看了，把4月份要自考的课听完，把题库里的题做完，还把网上名师的写作课都找来学习，当时还记录了一本笔记，就想开封后，好好用在我班孩子身上，从小打好孩子们的课外阅读和写作的基础上，主要想提高他们的阅读写作的兴趣。
　　谁知疫情复工后，我们学校被迫关闭了，这对于好不容易打破以前的工作舒适区，刚改行的我真的是一场无情的考验。
　　我白折腾了这一趟，又被打回了原型，各种不甘、迷茫和困惑着我，我又该何去何从？
　　我搞不清楚这一切到底是什么原因创成的，都说种子有因果法则，自认为自己还算勤劳善良，怎么也找不出，我到底什么时候种了什么因，怎么就结这样的果？
　　今年也跟着大家读了几本书，说句实话，因为有些书里的观点，我内心也不是很认可，也许是跟潜意识里的价值观产生了冲突吧！内心本能地就产生了强烈地排斥感，怎么读也读不进去，因此心中的困惑和焦虑一直无法完全解除。
　　今天，当我听到大家都在分享自己幸灾乐祸的嫉疾心时，有那么那一刻，突然好像觉察到了自己的问题根源了，就觉得我内心深处一直都藏着一颗攀比的幸灾乐祸的嫉妒心，也突然明白了笑来老师说的所谓普通人的幸福感就是自己的工资永远比身边亲人高一点，的真正含意了。
　　是的，我们的大多焦虑，都是来自于一个贪字，来自于自己幸灾乐祸的嫉妒心上。其实正如余建老师说的那样，因果关系一直都在，只是回馈的时间差不同而已。
　　3。清除幸灾乐祸的嫉妒心，种下感恩的慈悲心
　　所以今年只剩最后今天最后一天了，我最要清除的是嫉妒心，明年最要种的种子是慈悲的同理心要成为一个谦卑柔和的有感恩之心的人，成为一个没有比较的分别心的人，感恩雪连妹妹给我种下的《能断金刚》的智慧种子，虽然现在还没有开花结果，但相信总有开花结果的一天，只是时间差而己。
　　要时刻记住教练说的从此以后不要自责抱怨了，都是弱者的受害者思维，要好好锻炼我们的强者思维，总是不期待自己改变，总是希望外界改变。
　　说白了，还是书读得太少，对世界还不了解，去非州试试，连能喝到一口干净的自来水，都觉得那是种奢侈，是世界上最甜的水了，是世界上最幸福的人了。
　　是世界上的一切事物都没有绝对的好与不好，都是空性的。一定要学会与自己的过去清零，改变从尊重一切、欣赏一切开始，争取做到非赞美不开口，永远记住内修成福，外修成魔！