近日，广东省卫健委通报表扬了20项典型经验做法，以发挥示范带动、典型交流的作用，促进全省基本公共卫生服务高质量发展。其中，深圳市坪山区碧岭社康典型经验做法互联网五师共管提升社区慢性病管理质量榜上有名，得到了省卫健委的充分肯定和高度认可。
　　为解决社区慢病多、管理难的问题，坪山区碧岭社康积极探索互联网技术提升慢病患者管理效率，运用多学科提升慢病患者健康水平。值得一提的是，碧岭社康还建立了五师共管团队（医师药师、营养师、健康管理师、运动康复师、心理咨询师），打造线上线下精准健康闭环服务体系，实现社区慢病患者个性化精准健康管理。
　　通过一年干预试点，试点社康中心的高血压与2型糖尿病患者管理效果显著，试点入组的高血压、2型糖尿病患者的血压和血糖控制率分别从2021年64。5、62。0提升到2022年的81。2、72。99，患者规范服药率从49。20提升到73。30，得到辖区居民广泛认可。
　　据悉，碧岭社康的经验做法是基于国家重点研发计划健康管理综合服务应用示范坪山示范区建设实施开展，该项目于2021年7月在坪山正式揭牌落地。坪山示范区课题组自开展主动健康示范区建设及研究工作以来，以政卫协同为抓手，构建政府主导、资源整合、全民共享健康服务体系，创建富有特色的主动健康体验馆，通过六方联动，落实居民主动健康新机制，全面提升居民健康素养。在大力加强社会服务能力建设基础上，课题组创新性探索五师共管社区慢性病管理新模式，打造线上线下精准健康服务体系，有效提升高血压、糖尿病等慢性病人群数量和管理率。
　　此次入选，既是对碧岭社康五师共管慢病管理新模式的赞扬和认可，也反映出坪山示范区在主动健康项目的落地建设中的实践创新和显著成效。课题组也将结合城市医共体建设，在国内率先打造防治康一体化急病急救新服务链，真正实现医防融合、医康整合坪山模式，着力打造城市社区主动健康坪山样板，为健康深圳建设提供坪山经验。

哈佛大学发现喝粥与死亡率的关系，长期喝粥的人更长寿？中国人还是比较爱喝粥的，很多人都会习惯早上喝粥吃咸菜，对于这一早餐习惯，曾经也是被说不健康的，现在又被哈佛大学研究发现，长期喝粥其实会更加有益长寿，到底喝粥对健康是有益还是有害？喝各种胃病必用三穴胃病的中医治疗临床上主要是以中药治疗为主，比如临床常用的方剂有附子理中丸归脾丸平胃散，还有泻心汤甘草泻心汤都有助于对胃病进行调理，需要在医生的辨证下合理的进行应用。包括治疗胃寒胃痛帮助消化清热解毒的好物一萝卜萝卜属十字花科类植物，是北方秋冬季节常见的一种根茎类蔬菜，其形状多样，营养丰富，可生食，也可做菜，还可以腌制泡菜酱菜，民间有冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方的说法。萝卜含有蛋白质碳水预防和治疗高血压应该注意哪些饮食禁忌？高血压是一种典型的慢性疾病，短时间内往往难以治愈，一旦确诊就需要长期治疗，来控制血压。而除了药物降压外，日常生活中保持健康的饮食也至关重要。低脂低盐戒烟限酒这些老生常谈的话，想必大胸闷心慌头晕近期有这些症状不能大意秋尽冬始，对于高血压患者来说，冬季带来的不仅有寒意，还有更高的发病风险。上海市光华中西医结合医院内科（内分泌代谢）主任马丹军提醒有高血压史的患者如有胸闷心慌头晕等症状应及时就诊，同阳气不足生百病，送你两味中药煮水，散体寒，温体阳，打通阳气俗话说阳气不足生百病。马医生教给大家两味中药来煮水喝，散体寒，通阳气，激发阳气，寒气一扫而光。还差几天入冬月，很多人怕冷的表现就出来了。裹得严严实实的，穿了秋裤，小腿还是冰冰凉。多冬季必吃的百果之宗，护心止咳润肺通便冬季天气收敛气候干燥，是燥邪当道的季节。不知道大家最近有没有感到口鼻干燥咽干口渴，甚至还有皮肤干燥脱屑小便短少大便干结干咳等现象？其实，这可能是燥邪侵犯人体所致。而若不及时祛燥，邪冬意渐浓，提醒男人饮食坚持2忌3宜，顺应时节，安稳过冬冬季气温骤降，寒气袭人，尤其是小雪节气过后，冬意就更浓。这时候，除多运动穿得更暖之外，在饮食上也要多加注意，我们都知道，冬天万物养藏，是一年四季中保养积蓄的最佳时机，是给身体进补的世界杯死亡之组乱了！出线形势3队或同积3分，日本队2连败淘汰世界杯小组赛继续鏖战，亚洲劲旅日本队对阵哥斯达黎加队。或许是为了更好准备第三轮对阵西班牙队的比赛，日本队主帅森保一对首发阵容进行了轮换，上一场比赛的5名首发被撤下。虽然日本队纸面阵太阳报价火箭戈登，4换1交易即将达成？伊森的首发机会大增据美媒爆料，太阳目前对火箭的戈登垂涎三尺，他们已经正式报价戈登，希望能将他收入囊中。1太阳的报价是这样的沙美特萨里奇2024年有保护的首轮2023年次轮签。2筹码如何？萨里奇属于到没有浓眉哥也能赢！39117三分，詹姆斯锁定今日最佳，创2大纪录湖人客场再胜马刺。浓眉哥因为小腿挫伤缺席，不过人们普遍认为湖人是让浓眉哥轮休。这是背靠背的比赛，而且对手是争状元的马刺队。有詹姆斯和威少带队，湖人让浓眉哥轮休一场，也是很正常的。据