日常与邻居、亲戚朋友的聊天中,家长们总是会互相比较孩子们的身高,虽然话语中带着玩笑,但孩子被夸长得高家长总会内心要高兴一些,所以父母们都希望他们的孩子长得更高,多长几年。#身高# 一旦发现孩子身高落后于同龄人,就会带孩子做一系列的检查,其中"骨龄"就是父母很关心的参考指标。 真实案例分享: 前段时间李妈送团子(化名)上学等校车,一位家长把孩子叫过来和团子比较,李妈发现孩子比同学矮半个头,再仔细观察校车内的孩子,发现自己的孩子身高都比他们矮,李妈这下才察觉到事情的严重性。 团子她比较胖胖的,但不是很高。因此,李妈带孩子去测了骨龄,结果,骨龄比实际年龄大1岁左右,还好,问题不是很严重。 很多父母把孩子的矮小归咎于骨龄,担心孩子将来可能不会超过同龄人平均身高。显然这些家长对"骨龄偏大"这种话吓到了。 测量骨龄的值与孩子的实际年龄相差1岁左右都视为正常, 只有超过或落后一岁多至二岁, 才能表现出早期或落后的发育。 现在大多数孩子的骨龄都比较高,因为现在生活比较好,营养摄入充足,甚至营养过剩。 骨龄只有一定的阶段性,所以现阶段骨龄偏大,并不意味着孩子会长得矮,长得慢,可以后续调整。 ▼▼▼ 孩子身高是否达标?怎么长高?(附运动长高视频) 注:为确保评估结果准确,请根据孩子的真实情况填写 孩子骨龄偏大,并不意味将来一定矮,家长可以这样做: 定期带孩子体检是个好习惯, 为了避免孩子骨龄过高,激发孩子身高增长的潜力,家长平时要注意以下几件事,即使是亡羊补牢,也会起到一定的作用。 ▼及时调整儿童饮食结构 很多孩子吃的不健康,比如各种零食、垃圾食品、油炸食品等,这类食物会让孩子发胖,引起早熟,使骨龄提前。 同时很多家长经常给孩子喝骨汤或者其他补汤,想给孩子补钙,其实汤里都是脂肪,不存在说补钙,孩子经常喝会营养过剩导致肥胖,使骨龄提前发育。 如果家长有以上错误的做法,一定要及时更正,日常科学饮食、蔬菜、瘦肉、牛奶合理摄入,尽量清淡一些就够了。 ▼不要随便带孩子吃增高药 有些父母特别焦虑,当他们看到孩子矮的时候,他们会带他去吃一些增高药,这样会有揠苗助长的效果,会消耗后面的长高空间,这是非常大的危害。 ▼控制肥胖孩子的体重 如果想让孩子的骨龄控制在正常生长范围内,就要注意控制体重。对于正在发育的孩子来说,每胖10斤,骨龄可能会偏大1岁, 孩子不能太瘦,但不能超出正常体重范围。 不要被那些先长肉后长高的老话所欺骗,日常饮食清淡+运动可以控制孩子体重。 ▼不要开小夜灯睡觉 可能很多小孩晚上害怕黑黑的,所以家长们就给他们开灯睡觉,可不知的是开灯睡觉会导致孩子褪黑素减少,可能会导致性早熟的发生。 黄主任想对家长说: 当孩子骨龄较大时,可以通过医生的建议进行调整,但这种方法会对孩子的身体产生一定的影响,但如果偏大2岁,就需要医学干预了。 因此,家长平时要注意孩子不要熬夜,不要开灯睡觉,平时带孩子多做一些户外运动,可以刺激孩子体内的生长激素,加上饮食的调整,孩子会尽快恢复正常。