你的横打很可能是假横打,找到这个感觉就能治!乒乓国球汇
咱们业余选手练习横打,最大的共性问题就是直前直后的挥拍,虽然在用反面击球,但始终还是推挡的感觉。
究其原因,国球汇君分析可能有两个:1.从推挡改为横打的,总有前后推臂的习惯,就是肘关节贴近身体,做前后的推挡动作,然后惯性思维,横打自然而然的带出来了;
2.就是上来就接触横打的,虽然没接触推挡,但是从直板的握板方式和初学的现状来说,前后发力这样的动作,更容易把球打上台,久而久之就这样了。
但是 不管怎么说,直拍横打,就是模仿横板反手的拨球动作, 一定得有拨的感觉,一定要有以肘关节为轴,向右前方外展发力的过程,要不然直板用反面的意义就不大了。
为了防止"推挡式横打"的出现, 我们的肘就得离开身体右前方最起码10公分, 把肘部想象成一个支点,用小臂带动手腕,挥拍方向多向右前方送一点。
然后就是重心交换的问题, 横打的重心交换和横板一样,是从左向右的, 而推挡式横打的重心交换是从右向左的。
首先要把髋关节打开,重心放下去,体会一下左脚到右脚的重心交换,可能没有打正手那么明显,但感觉一定得有。
最后就是击球点的问题,推挡式横打的击球点和推挡一样,有时比较早,过早地击球是发不上力的,只能借力。
我们要想更好的发力, 最佳的击球点是在身前15~20公分的位置(含胸收腹), 不然就是看起来打得挺热闹,但实际手上并不是那么有数。只有把每一板球都打实,才能使横打的质量最大化!
文章制作不易,欢迎转发收藏!
非常实用的Windows小软件,可以实时监控电脑状态!有时我们难免需要查看电脑实时网速,或者CPU内存等的占用情况。打开电脑任务管理器,就可以实时监控硬件状态,但如果查看频率较高,那么每次进入任务管理器就显得比较麻烦。或者你也可以安装
西门子G120变频状态字读取SLW3指令学习西门子3004001500程序中用到SLW3指令,这个指令的作用是什么?如何去理解?案例学习LADISLW3LAR1LIBAR1,P0。0TDIB13LIBAR1,P1。0TDIB
胆大包天,官员代孕生子,家里搜出56箱茅台,现金37箱,从严处理广西百色市人大常委会副主任黄志愿被搜出56箱茅台和37箱现金,看着这些腐败物,真的是瞠目结舌,随着他职务的上升,找黄志愿的朋友也多了起来,一些狐朋狗友,通过吃喝高攀黄志愿,2008
四川广安2022年网络交易额超78亿元网商3。19万家封面新闻记者汪仁洪四川广安电商行业持续激发消费活力,单位和个人消费触网力度进一步提升。2月2日,记者从广安市商务局获悉2022年实现网络交易额78。83亿元,其中直播交易额实现95
网络中国节元宵天穆镇北寺社区喜迎元宵节2hr0hr2hr3hr欢喜迎元宵甜美庆佳节元宵节快乐HAPPYDAY猜灯谜自制冰糖葫芦2月1日下午北寺社区活动室内,社区大人和孩子们还有工作人员开心聚在一起,热热闹闹喜迎元宵节。
阿尔忒弥斯计划是野心还是阴谋?月球基地真的能实现吗?从美国宣布成功登月开始,关于其真实性一直备受质疑。很多人都怀疑这是一场自导自演的阴谋,意在整垮当时的苏联,在太空领域彻底击溃苏联。虽然这个期间美国宇航局一直出面解释网上的各种质疑,
是红颜祸水,还是被逼受害茶余饭后听故事,轻轻松松过日子。今天我给大家讲的故事是是红颜祸水,还是被逼受害妺喜妲己褒姒,夏商周(西周)三朝末代君王的宠妃,坊间流传着倾宫瑶台炮烙之刑烽火戏诸侯等奢侈糜烂残暴不仁
永定区王家坪镇土家年味引客来乡村旅游火出圈红网时刻张家界1月29日讯(通讯员向彤)跨越都市山河,醉入土家烟火。春节期间,在张家界市永定区王家坪镇多个乡村旅游景区,不少游客慕名到石堰坪村马头溪村木山村等乡村旅游网红村体验以土
年近30一事无成怎样才能摆脱现状早上被闹钟吵醒总想补眠10分钟,最后匆匆忙忙出门,每天总在迟到的边缘奔跑,曾经的你对自己的生活未来有着很多的设想,想通过学习健身社交提升自己,让自己更优秀。现在你的脸上却多了几分憔
解决烦恼的终极法宝人生在世,不如意事常十之八九,种种烦恼忧愁,最终还是自己渡自己。如果你去解决问题,你会发现,问题越解决越多,层出不穷,按下葫芦浮起瓢,让你疲于奔命有没有一种方法,如同一把万能钥匙,
夜读焦虑是用错了方向的想象据说,抑郁症最重要的症状,就是自我评价越来越低,用当下最流行的短视频语录说,就是感觉自己什么也不是!这句话的杀伤力是显而易见的。有的短视频UP主,则直接将自己称为废物,居然还能引发