皮肤暗沉、长斑和皱纹都是皮肤老化的迹象。糟糕的肤色和缺乏精神会给人一种错觉，你真的老了。皮肤应该如何变黑变黄？
　　是什么导致皮肤暗黄？
　　1.气血不足
　　如果气血供应不足，皮肤就不能正常保湿，皮肤就会暗黄、暗沉、暗沉。
　　2.皮肤油腻
　　皮脂腺分泌的油脂堆积在皮肤表面，旧角质层漂浮在皮肤上。如果不能及时清洁，皮肤会变黑变黄，嘴巴也会紧闭。
　　3.血液循环不良
　　肝脏过动形成的气血受阻，面部供血不足，皮肤表面暗沉。
　　4.不要涂抹防晒霜
　　阳光中的紫外线辐射会导致皮肤表面的黑色素沉积、斑点和皱纹。
　　5.长期熬夜，睡眠不足
　　熬夜会影响皮肤的正常代谢。皮肤代谢不好，毒素会在体内堆积，会使皮肤粗糙。
　　6.抑郁和高压
　　工作和生活的各种压力会让人感到厌烦和不安，也会使皮肤变黑和变黄。
　　7.新陈代谢缓慢
　　不喜欢运动，年龄的增长，会使新陈代谢减慢，体内积聚过多的有害毒素，皮肤自然会变黑变黄。
　　皮肤应该如何变黑变黄？
　　A、 防晒
　　防晒！防晒！防晒！记得涂防晒霜，否则你的皮肤真的会变黄变黑。
　　B、 去角质
　　根据你的皮肤类型选择去角质周期。记得以后要做好补水工作。
　　C、 保湿
　　保湿面膜每周使用2-3次，为肌肤补充足够的水分。皮肤发黄也与缺水有关。
　　D、 内部服务调节
　　通过补充一些富含胶原蛋白的饮料，它可以激活身体的能量，使面部有光泽和红润。
　　如果你想改变皮肤的暗黄色，外敷+内敷可以获得更好的效果。如果你坚持下去，你会有不同的看法。
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