许多人都有尿频，尿急，尿不尽，一会一去厕所，去了有时候也尿不多，有的人，夜尿多严重影响失眠，白天精神差还伴有腰疼腰酸，乏力疲惫，怕冷，手脚或面部浮肿。
　　这些都是肾虚不能固摄尿液所致，中医上讲，膀胱与肾相表里，肾气不足，那么固摄能力就会变差，不能固摄住尿液，从而就会出现尿频的现象。
　　今天就给大家分享一个小方子，两味药日常煮水喝，来调理肾气，补肾固精缩尿，使我们远离尿频，而这两味药就是益智仁和菟丝子。
　　这益智仁不仅可以补肾缩尿，还可以固精止遗，同时还能补脾散寒，中医上讲，肾为先天之本，脾为后天之本，它可以补肾缩尿，并且在治疗尿多的同时，还能强健脾胃，消化饮食物，生成气血，气血充盈则肾强体健温脾止泻摄涎，补肾暖肾、缩尿固精。
　　菟丝子可以平补阴阳，补益肝肾，固涩缩尿，入肾经，可固精缩尿，用于肾虚尿频，入肝经可以养肝明目，用于生筋壮骨。
　　两味药搭配使用，可以补肾，固精缩尿，改善尿频尿急的症状，还可以补肝健脾，使肌肉充盈，筋骨强劲。

9月，新土豆正当季，便宜营养，6道做法分享，学会有空做给家人吃9月，新土豆正当季，便宜营养，6道做法分享，学会有空做给家人吃秋高气爽，正是粮食蔬菜大丰收的季节，最近各种卖秋菜的车渐渐多了起来，又到了一年一度囤秋菜的季节。在北方早些时候，物质条做辣椒酱，只放盐是外行，需多加2味料，香辣入味，久放不坏头条创作挑战赛莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道辣椒酱的做法。最近这几天，已经是深秋时节，各种各样的秋季蔬菜已经到了即将退场的时刻。如果想豆角不要炒着吃，加1勺玉米面，比肉还香的美味，吃一次念念不忘豆角不要炒着吃，加1勺玉米面，比肉还香的美味，吃一次念念不忘。豆角鲜嫩好吃，价格也很便宜，现在每家每户餐桌上最常见的菜就是豆角。豆角好吃，营养高，含有丰富的蛋白质，维生素，和少量的国内4大光瓶酒，便宜好喝，却因酒瓶简陋被嫌弃，有谁都喝过在白酒圈，有人说喝光瓶酒的人是懂酒，因为光瓶酒价格便宜，酒质参差不齐，但是能从这一堆品牌中选到性价比高的，那是真酒腻子。也有人会贬低喝光瓶酒的，说光瓶酒价格便宜，假酒成堆，能喝光瓶江苏70岁大爷，晒满墙茅台引发热议，酒友您还缺儿子吗？有钱人的世界真奢靡！茅台随便喝，是多少酒友可望不可及的梦，但在豪门的眼中，茅台可能都不值得一品。这不，前两天江苏一位70岁大爷分享日常，不小心拍到家中一整墙的茅台，此图一出，简直惊日本媒体曝出猛料！福原爱遭家长投诉，或被解聘，儿子也将被带走8月27日，许久没有在公共场合露面的福原爱，再次被推上风口浪尖，成为国内媒体球迷关注的焦点！此前，福原爱被媒体球迷关注基本都与横滨男有关，但这一次与以往不同，福原爱成为舆论的焦点，戒指戴在左手上有什么意义？戴戒指是有讲究的。按西方的传统习惯来说，左手显示的是上帝赐给你的运气，因此，戒指通常戴在左手上。现在比较流行的戴法是食指想结婚，表示未婚中指已经在恋爱中无名指表示已经订婚或结婚小指野餐树（拼音版）儿童美德故事本文适合有一年级和二年级识词基础的小学生自主阅读朗读。字词句段野餐（ycn）树从前，在一个国家里有一片大树林（dshln），小鸟在树枝上唱歌（chngg），小鹿在草地（cod）上散好玩儿（拼音版）儿童品质故事好玩儿（howner）有个小孩子，他可喜欢玩儿了，一早醒来（xngli）就想玩儿，想我今天上哪儿去玩呀？晚上钻进（zunjn）被窝还想玩儿，想明天我玩点什么（shnme）好呀？这样假腿的熊（拼音版）传奇童话故事本文适合有一年级和二年级识词基础的小学生自主阅读朗读。字词句段假腿的熊从前有个老头儿，有个老太婆。他们种下了萝卜（lubo）。熊老是来偷他们的萝卜（lubo）。老头儿走去看看，只见猴子和鹿（拼音版）儿童美德故事本文适合有一年级和二年级识词基础的小学生阅读朗读。猴子和鹿有一天，猴子碰见（pnjin）了梅花鹿。他们俩呀，都说自己的本领大，说着，说着，吵起架来了。最后决定来个比赛（bsi）。他