56岁的日本大妈不想再为别人而活了,退休后我这样生活,更充实
每个人都只有一个一生一世,要努力一点,再努力一点,为自己活一次。只要有了这样的想法,那么,不管你什么时候开始,都不算太晚。
今年56岁的日本大妈就是其中的一员,曾经的她也和我们万万千千的中年妇女一样。
结婚生子之后,就再也没有考虑过自己,每天生活的重心被老公孩子上学工作家务活挤占满了。
别说做自己了,似乎被这种几十年如一日的生活打磨的早就没有了"自己"。
直到退休后的这几年,儿女长大独立了出去,丈夫有自己的人际应酬,吃尽了生活的苦,像个陀螺一样旋转不停的她,也终于可以休息下来。
经历前半生的世事,见多了疾病无常,越来越意识到生命可贵,能够好好地活在当下的每一天,其实都是难得可贵的。
今年已经56岁的日本大妈不想再重复之前的生活模式,也不想再为了别人而活。
退休后的她开始沉浸在自己的时间里面,拒绝无效的社交,找到自己最舒服的方式来和自己相处。
阅读书籍,打坐冥想,放空思绪,把一切归零后重新出发。
对于她而言,退休之后,这样生活,让自己完全顺着自己的想法去做一些自己喜欢的事情,这样的日常更充实,也更丰盈。读书写作
不管多大的年纪,不管生活在哪里,想要提升自己、丰富自己,最有效的方式之一就是读书和写作。
读书,能够帮助自己去开阔视野,提升内在修养;写作,能够帮助自己梳理思绪,提炼思维。
退休后的她,就爱上了眼前的读书写作时光。给自己一杯下午茶,一卷书,就能够取悦自己的生活。
写作的她,分享为自己而活之后的生活感受,以及这种积极的心理状态带来的变换。
生活从来都不怕重新开始,只要你从想着为自己而活的那一刻就开始做出行动,每天行动百分之一,一点点的来,总能够实现。打坐冥想
只要是人类,都不可避免的会有七情六欲,会有鸡毛碎皮的琐事,面对这些的时候,当我们有负面的情绪的时候,也要学会适当地放松。
对于她而言,打坐冥想是一种很好的放松方式。
点上自己喜欢的香,把疲劳的眼睛闭起来,放空思绪,就只专注在呼吸这件小事上,感受大自然的美好。
这些呼吸的氧气,一呼一吸之间,身心皆放松。
户外活动
享受自己的时间也不用一直宅在家里面,她每隔一段时间也会去户外,感受纯净的自然之美。
阳光洒落在森林的一隅,草地上的植被在拼命接受阳光,努力生长。
大自然总是能够给人的带来神奇的治愈力量,让人在户外活动的时候重新找到自己,找到人生里面真正重要的东西。
最后,看完这一期的文章分享,希望这一位56岁日本大妈的生活方式能够给诸位读者朋友们一份正能量。
生活漫长,要拥有重新出发的勇气,找到自己喜欢的事情,为自己而活,做回自己!
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