女生变美的几个小技巧让你悄悄惊艳所有人

　　这是我的第33篇文章。
　　哈喽，我是茉莉，点击右上方关注，为你分享【职场经验】与【个人成长】干货。1。减肥、美白
　　如果说有什么能让我一眼看到自己的不足，那就是跟闺蜜对比。
　　如果说有什么能让我痛下决心立刻减肥、美白，那就是跟闺蜜逛街。
　　（不细说了，懂得都懂〔捂脸〕～）
　　中国有一句话：一白遮百丑，一胖毁所有。
　　先说胖：
　　我胖的体验不多，就一次，重到了120斤（167cm）。
　　我接受不了那么胖是个夏天，夏天大家都懂得，胖了穿衣服难看。
　　一是：我是属于一个冬天胖起来的，夏天衣服还没来得及买，去年的不能穿了，对我打击蛮大；
　　二是：有些衬衫还能穿，但一蹲下就露背，这个很尴尬。
　　其实我一直蛮瘦的，后来胖了坐下时肚子上的几圈肉，夏天真真太明显了，让我一时接受不了。
　　于是就有了减肥计划。
　　那是暑假，我每天跑步。
　　跑到自己微微出汗，休息下，再继续跑。
　　一整天基本就是吃完饭后休息1个小时，其他时间都这样跑。
　　大概坚持了一个月，瘦到102斤，就没再继续了。
　　但有个坏处，因为我这也算属于短时间内忽胖忽瘦；
　　瘦了之后发现，腿上有一些纹路。
　　再说白：
　　我是属于黑黄黑黄的，美白的话，我尝试的是柠檬：
　　特别是我皮肤爱出油长痘，又属于易上火体质，就是俗称的肝火旺盛。
　　柠檬含量大量的维C，是酸味水果类，性寒。
　　这样的水果可以化食，清理血液垃圾排毒，加上柠檬大量的维c可以改善我这种体质的同时美白。
　　美白的同时还可以控油祛痘，甚至可以清宿便，防止便秘。
　　我喜欢喝柠檬蜂蜜水，常备。
　　但是脾胃虚寒严重的妹子，千万不要用这个方法。
　　柠檬性寒，会加重你的肠胃负担。
　　脾胃不好的人，大都皮肤偏黄，这就是每次生病的时候，大人基本都会说：看他脸色不好，黄的。
　　如果你真的有严重的体寒，即使用柠檬有一点美白效果，也会因为你的脾胃问题而被抵消，变成黄皮。
　　所以不如不用。
　　还有个方法，有条件的妹子可以试试。
　　大名鼎鼎的SKII，用了真的非常有效，但停用也确实会黄回来。
　　我个人理解这不是护肤品的问题。
　　其实护肤品对于脸，就像食物对于胃一样。
　　不能说吃了一顿饭，下次胃就不饿了。
　　没有哪个护肤品可以保证用一段时间，不用了还能一直美丽。
　　SKII如此，其他品牌的护肤品也同样如此。
　　最最重要一定要进行物理防晒。
　　帽子、伞、口罩能遮得都遮挡起来；哪怕阴天也要进行防晒。
　　紫外线并不是晴天才有，同时也是我们长皱纹的元凶。
　　对美容感兴趣的话，可以看下纪录片《美容的真相》。
　　2。穿衣、体态
　　穿衣最重要的是扬长避短，最近几年流行氛围感。
　　我最常买的衣服是黑白，不容易出错，好搭配，经典不过时。
　　也有原因是自己黑，穿其他颜色的衣服更显黑。
　　同时一身衣服颜色最好不要超过3种；
　　再搭配同色系的发卡、耳环、项链会显得人更精致。
　　真的，细节决定精致感。
　　夏季最多的是裙子。
　　衣服我一般会买质量好的，而不是价格便宜的。
　　我的方法是选中一个牌子买，觉得可以的话，一直买这个牌子的。
　　也会找小红书、抖音等美妆达人的搭配，进行参考。
　　一定要注意，要找跟自己个子，皮肤，脸型差不多的达人；
　　这样踩坑的几率小些。
　　体态的话，就是老生常谈的那些了。
　　走路不要内八或者外八，仰首挺胸不驼背，头发干净蓬松有光泽，笑容自然牙齿洁白。
　　我以前走路外八，真的很难看，被闺蜜嘲笑N次，像鸭子～～。
　　后来痛下决心改掉，走路非常注意，大概2个星期，习惯了就正常了。
　　包括驼背也是，自己坐下的时候，有意识地坐直，走路背部挺直，坚持一段时间，养成习惯，就很容易继续下去了。
　　真的，这些东西要改正的话，只能靠自己的意识。
　　看再多文章也没用，得自己决心去做才行。3。妆容
　　妆容这个要说得不多，我自己也属于化妆小白。
　　但不论多忙，我基本都会描眉和擦口红。
　　后来嫌弃描眉太麻烦，就做了半永久。
　　但口红真的是必需，提升气色，让人看起来精神奕奕。
　　不喜欢化妆的小姐妹，可以试下哦～
　　4。读书
　　若说以上那些是让你外在美的话，那读书就是让你内在美。
　　腹有诗书气自华，这句话是对读书人最美好的诠释。
　　我是从最近2年开始读书的。
　　若是有什么契机的话，大概是看到了这句话：我深怕自己并非美玉，故而不敢加以刻苦雕琢，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。
　　多读几遍。
　　这句话好像在说我：
　　间隙性努力，习惯性放弃；
　　在矛盾中前行，在纠结中堕落。
　　一下子击中了我的内心，我深深震撼于文字之美。
　　常听的一句话：你的未来由你决定。
　　而我怎样做才能成功决定我的未来，这是个问题。
　　我跌跌撞撞地从书中寻找答案，倒也不再是满身戾气，满心不甘。
　　同时也认识了一群有想法的女孩子，和她们一起交流思想，心态变得平和。
　　而相由心生，朋友们也说我周身洋溢着温和的气息，让人想要靠近。
　　说实话，我们都是普通人，但可以让自己的生活不普通。
　　变好的从来不是生活，而是我们自己。
　　这一路走来，改变过程中的心酸和艰难只有自己最了解。
　　但不得不说，慢慢地接近心目中喜欢的那个自己，真心很棒！
　　暮然回首，你会发现一切都很值得。
　　人生已经如此的艰难，总要做些事感觉到甜。
　　而变美是最能让女孩子觉得甜的事情。
　　今天是6。1儿童节。
　　其实每个成年人的心里都住着一个孩子。
　　愿你在长大的世界里快乐不减，童心未泯，一切皆甜
　　好啦，这就是今天分享的全部内容了，如果觉得写得还行，就请点个赞吧！谢谢你！
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　　作者介绍：【茉莉】
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　　茉莉说：
　　我最大的愿望是
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