十人九不足，我们身上的每个脏腑都要发挥着自己的作用，比如脾主运化，肺主气，心主神明，如果这些脏腑不足了，会出现哪些情况呢？又该怎么调理呢？
　　1、脾不足多痰：如果你经常感觉嗓子里面有痰，怎么吐也吐不完，而且肚子很胀，吃不下什么东西，尤其是吃了油腻的东西就不好消化，经常打嗝，泛酸，舌头有明显的齿痕，舌苔厚，这种情况一般是脾气虚弱，脾失健运造成的，我们可以用健脾补气，化痰燥湿的方法调理；
　　2、肺不足多汗：如果你总是很容易出汗，尤其是头上，鼻尖上，脸上出汗特别明显，身体还比较虚弱，稍微吹一下冷风就容易感冒，生病的时候咳嗽个不停，这多是肺气不足造成的，我们可以用补肺敛汗的方法调理；
　　3、心不足多梦：很多失眠的朋友，困扰他的不是难以入睡，而是睡着之后频繁做梦，经常眼睛一闭，一整晚都在做梦，好不容易从梦里醒过来，还要醒好几次，睡眠质量严重下降，白天没有精神，头晕眼花，四肢乏力，心慌不安，稍微一运动就感觉心跳就加速，这多是心血不足造成的，针对这种情况，我们可以用补心养血，安神助眠的方法调理。

郑薇请辞内蒙古，专注中国女篮！山东敲定新外援，超新星投奔青岛头条创作挑战赛据内蒙古媒体透露，为了专注于执教中国女篮，避免分心，再创佳绩，郑薇指导决定辞去内蒙古女篮主教练一职，改由国家队助理教练木拉提接任。这下压力可全都来到杜锋指导这边，身兼球王贝利和妻子近照，82岁坐轮椅，状态不佳，50岁妻子很漂亮足球是世界第一大运动，这个项目充满人气和吸引力。以当今足坛的球王C罗和梅西来说，他们在全世界范围内都拥有超多粉丝，吸金能力极其强大。如果放眼整个足坛，那贝利和马拉多纳也经常被提及，心脏供血不足，三件事可改善心脏供血不足，三件事可改善心肌供血不足是什么原因导致的？它又会引起哪些问题呢？大家好我是高医生，我们都知道心脏活动需要充足的能量供给。而心脏本身的供血有两个显著的特点心脏的重量虽不晨读丨11月5日，关注健康每一天健康提醒奶制品才是补钙的最佳膳食来源河北医科大学第三医院骨病科主任医师吴涛提醒，补钙不但要看含量，更要看钙源和吸收，钙浓度的高低跟钙的吸收率不一定成正比。生活中很多人喜欢吃虾皮补钙女人过了30岁，建议多吃3种食物，头发乌黑柔顺，不易脱落俗话说身体发肤受之父母，意思是说一切都是父母给的，绝不能有丝毫的损伤，但是现在这个社会，工作压力大长期熬夜，再加上饮食上不规律，身体健康就会逐渐下降。最为常见的就是脱发。说起脱发，吃的很清淡了，为啥甘油三酯还这么高？甘油三酯超标后，估计大部分人都会遵照医嘱，避免油腻食物，以期尽快使血脂达标。但不少人吃素很长一段时间后去复查，竟发现甘油三酯并没有降多少？！这会极大影响其后续继续控制的决心。为啥会秋冬进补这样吃，调五脏，强体质，助你安全过冬一到秋冬大多数人都会选择进补毕竟冬季进补，春能打虎。一方面，冬季阳气内敛，冬补顺应自然另一方面，冬季人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，更容易使进补的营养物质转化的能量储存于体内，从而CBA最新消息新疆官宣新主帅，辽宁疯狂挖人，付豪被母亲特训新疆官宣新任主帅。北京时间11月6日，新疆男篮通过官方社交媒体官宣邱彪就担任新疆男篮新一任主帅，邱彪此前在深圳男篮担任主教练，连续带领深圳男篮打击季后赛，在常规赛期间，球队也是长时对中国男篮名单的思考当中国男篮国家队的名单一被公布，网络上立即引起轩然大波！杜锋立刻被网民摆上了风口浪尖质疑者有之叹息其不易者有之认为杜锋任人唯亲者阴谋论者层出不穷，口水那真的纷飞如倾盆雨我是挺怜惜杜4年1。4亿，取代克莱，欲成为勇士二当家！对不起普尔，你还嫩了点近日，NBA数据媒体网站TanKathon更新了下个赛季各支球队，能够得到文班亚马的概率，简而言之，概率越大的球队，这个赛季摆烂肯定摆得越厉害，毕竟文班亚马可是明年的状元大热。火箭（体育）全国乒乓球锦标赛上海辽宁分获男女团冠军新华社武汉11月6日电（记者徐鹏航乐文婉）6日，2022年全国乒乓球锦标赛男女团体决赛在湖北省黄石市举行。名将王艺迪独得两分，带领辽宁队夺得女团冠军樊振东率上海队夺得男团冠军。下午