临床高血脂会引发血管的动脉硬化，进而导致高血压，高血糖，冠心病，脑中风等心脑血管疾病的发生。所以建议有高血脂的患者，一日三餐应该要有合理的搭配才能有助于降血脂，原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。
　　1.早餐：可以吃一些高纤维馒头或饼等高纤维主食，搭配小米粥或者是绿豆粥，低盐饮食，减少脂肪摄入并注意补充适量优质蛋白比如鸡蛋清，注意补充钙和钾，选用低脂牛奶。
　　2.午餐：可以吃高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食，搭配清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品。
　　3.晚餐：最好是不要吃主食，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水。
　　有高血脂的患者要注意定期复查血脂，并且要按时服药，还需要注意清淡饮食。可以采用中药降血脂，能够改善高血脂患者的临床症状。
　　我是中医副主任副主任中医师郭义，大家有心脑血管疾病的相关问题，欢迎在评论区留言给我。

郭德纲禁止相声演员参加直播带货，你赞成吗？距离产生美，这是亘古不变的真理。在造星时，最主要的就是拉开明星和观众的距离，不能过于亲密接触，明星的私生活不能让粉丝看到，时刻拉开距离，要刻意塑造神秘感，这是造星所必需的手段。人类一个月给你7000元工资，愿意去煤矿掘进队工作吗？你好！我是煤海中的大法师h。一个月给你7000元工资，你愿意到煤矿综掘队工作吗？7000元的工资，看上去是挺不错的，但是对于煤矿综掘队的工作来说，并不具有吸引力。至少在法师来说是不公司工资低，任务繁琐，而且管理苛刻，动不动扣工资，该不该裸辞？只怕自己别无生活出路，不然早炒公司鱿鱼！公司工资低，任务繁琐，要求苛刻，动不动就扣工资？改不改裸辞？其实是目前而言我不建议你辞职，如果企业给你交的有五险一金，那么我建议你继续在那里为什么解放后几十年的发展比解放前的几千年还快？刚看了一个网民的回答，忍不住说两句。这个网民又以此提问为由抹黑前30年的历史了，因此必须说两句。解放后几十年的发展为什么比解放前的几千年还快。我想主要在于这些方面。第一，新中国建立微信支付宝会取消吗？数字人民币什么时候会普及？短时间内不会，因为微信支付宝用户庞大，微信支付宝支付几乎渗透到了每个角落。即使有一天真的取消了，也需要有个渐进过程的，一刀切不可能！至于说数字人民币什么时候普及，等待时机成熟吧，这大一已经过去了，感觉自己还是一无是处，该如何改变？大学一年级已经过去了，开学后就升到大学二年级了，回顾总结自己进入大学一个学年的学习生活，感觉自己毫无收获，白白浪费了一年时间，甚是懊恼。这一年自己究竟是如何过来的？刚入学的时候，总第一次住校，应该注意什么问题，应该需要带什么东西？题主你好，很高兴回答你的问题。作为一个从初中就开始住校，深谙宿舍潜规则的老油条来说，这个问题很好回答。需要带什么如果你嫌麻烦，那就把钱带够，所有东西都过去了再买就行。高一可能会参加三高患者有必要每年一或二次输液通血管吗，为什么？答案明确完全没必要！目前没用任何的药物，可将血管内导致狭窄的粥样硬化斑块清理掉，起到疏通血管的作用。所以奉劝中老年朋友，患有三高，既往脑梗死冠心病或动脉粥样硬化的患友不要花冤枉钱，算年收入到底要不要把公积金算进去啊？公积金算不算总收入，那得你公积金有多少，也得看具体行业情况。多可算，少的算了也白算如果你一年拢共就三四千的公积金，那还算个毛，算了也不够塞牙缝。况且这么点钱也不可能年年取出来用，钱为什么有些公司一面解雇老员工，一面又不停地招收新员工？对于企业来说，员工流动属于正常现象。不管是老员工还是新员工，铁打的营盘流水的兵，都有离开的那一天。尽管流动是一种正常现象，但是也要靠流动的人员和流动的比例，比例失当就不正常另外，员一般本科的大学老师工资是多少？这个没有统一的标准，不过一般本科大学老师是按照职称来进行工资评定。先是实习期，转正之后助教大概应该在三千左右。之后评定为讲师，大概到四千左右，然后再评为副教授。到了副教授工资应该在