（以下跟读内容摘自《药食心源》）
　　药食同源，食物也具有四气五味。我们只有吃对了才会健康，我们先看看什么是四气。
　　四气又称为四性，分别是寒、热、温、凉。在中华文化圈里，大家应该对这个概念多少有些了解，平时一论及中药时常常讲到，甚至不用讲中药，涉及一般食物大家也大多知道它们的四气。记得小时候，妈妈会说：不要吃太多龙眼，不要吃太多荔枝，因为它们都比较热；不要吃太多螃蟹，因为它比较凉。身为中华文化圈的一份子，其实我们很幸运，我们从小对食物就有寒热性味方面的认识。不像老外，寒热不分，不管什么体质，天天喝冰水、吃冷餐，一身病了还不知道改善生活方式。我们中国人大多都知道，如果是比较偏凉的食材，在烹饪的时候要放点姜；如果是比较偏热的食材，我们吃完了以后要喝一点寒凉性的东西去调整，如绿茶。
　　《红楼梦》的第三十八回里面讲到大家一面赏菊赋诗一面就吃起螃蟹来。宝玉提笔写了一首诗，其中有这样两句持螯更喜桂阴凉，泼醋擂姜兴欲狂，而宝钗的诗中写到酒未敌腥还用菊，性防积冷定须姜，在其中就看出蟹性偏寒，必须要加上热性的姜才可以，其实这已经是中华文化圈里的常识了。大家都知道寒、热、温、凉，这个就叫四气。
　　我们接下来就谈谈五味。什么是五味呢？就是辛、酸、甘、苦、咸这五种味道。食物和药物的这五种味道，就决定了它在调整我们身体的时候扮演的角色，所以五味相当重要。了解五味所代表的临床治疗意义，就可以让我们很快地掌握一个单味药或一种食物的使用方向。用五味来认定药物或食物的功用，以现代学术观点来看，还是相当得有道理。药物或食物的味道不同，与所含的化学成分有相关：
　　1。味辛者多含挥发油，所以我们在煎煮像肉桂、薄荷这类辛味药时，我们要求不要久煮，就是希望能够保留它的挥发油成分。
　　2。味酸者多含有机酸，自然会呈现酸味而产生作用。
　　3。味甘者多含糖类，其中的葡萄糖是身体细胞所需的主要能量来源。
　　4。味苦者则可能含生物碱等。
　　5。味咸者主要是含有氯化钠。

老话说秋天吃3菜，健康自然来，指的是哪3菜？怎样做才好吃黄帝内经有云秋三月，此谓容平。秋风渐来，天气渐凉，万物自然成熟，进入收获季节，由长转向收的收敛过程。所谓天人相应，人体也同大自然的变化一样，阳气渐收，机体代谢也变得缓慢，养生原则也它，像极了异地恋两千多年前，墨子在经说下中写下光之人，煦若射。这一句，并意识到光沿直线传播这一现象。两千多年后，2016年8月16日，以墨子命名的量子科学实验卫星墨子号升空，将利用光继续书写人类信乐新安等NAampampampJGR三亚相控阵非相干散射雷达系统介绍及初步结果电离层是地球上空高度约601000公里的高层大气，有大量带电粒子，显著影响无线电波的传播。当电离层中的电子在外加电场的作用下，会产生一个受激辐射汤姆森散射，非相干散射雷达就是通过后你知道吗？待机也会耗电生活中很多人认为，电器不运行耗电量是微乎其微的，但事实上并不是。家用电器的待机功耗看似不起眼，但长时间积累起来耗电量也不小！那么，家里待机耗电最多的是哪件家电呢？什么是待机模式？电苹果新款专业手表凭借什么卖这么贵？关注慧跑，助您轻如羽跑无伤9月8日凌晨，Apple再次通过线上举办新品发布会，相比过去几次新品发布会的乏善可陈，这一次算是给用户带来些许暖意。iPhone14Pro展示了软硬兼施的大金中央空调新风地暖，是一体的吗？如今，越来越多的家庭选择家用中央空调，新风系统和全屋地暖也愈发受关注。中央空调和全屋新风一起装是重复还是互补？大金的空调和地暖是一体的吗？今天小编带大家一起来看看。一中央空调和全屋关于家用新风机，这些知识点应该熟知空气环境质量越好，人体呼吸也会更加健康。环境不断在变化，生活区周围的环境也容易出现被污染的情况，例如PM2。5超标浓烟滚滚臭气熏天甲醛超标等等，为了让家中能时刻都有洁净的新鲜空气，说说那些我用上瘾的中端家电，没有品牌溢价，款款实在耐用前段时间跟朋友一起聊天，他的新屋刚住满了一年却吐槽连连，原因是他当时花了不少钱买了很多高端家电，咬咬牙买下来却用不起了。听完他的吐槽，坚信我自己当初入手的都是中端家电是没错的。为什PS又出新款王炸？LuminarNeo插件中文版正式发布上线了Skylum是国外一家知名的修图人工智能软件厂商，之前给大家分享过的Luminar4和LuminarAI，就是他们的软件，智能修图方面遥遥领先行业水平！今天分享的这款软件是Lumi第一时间上手大疆Action3运动相机大疆的DJIAction3运动相机来了。相比模块化设计的DJIAction2来说，DJIAction3回归了与第一代Action类似的构型设计。大疆在材料结构芯片系统智能电池AI算三星S25渲染图曝光？或取消实体按键四曲面屏设计曾几何时，手机圈曾热衷于研发无实体键手机。通过隐藏式压感按键以及人脸识别等技术来代替实体键，保证手机的一体式设计。虽然也有不少手机厂商研发出了取消部分实体按键的机型，但是由于无实体