怎么辩证自己是否肾虚了，可以通过这几点辩证：
　　第一，在正常的饮水情况下，夜尿的次数在3次以上；
　　第二，小便时无力，尿滴沥，尿不尽，尿意不觉；
　　第三，爬楼梯的时候，两腿无力，喘不上来气；
　　第四，入睡困难，好不容易睡着，又容易醒，腰膝酸软；
　　第五，注意力不集中，记忆力减退；
　　第六，白发，脱发严重；
　　如果你出现以上2条，很有可能就是肾虚了，那该怎么办呢？
　　从中医的角度来说，＂肾虚＂神肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，所以，在调理的时候就需要辩证施治。
　　（1）先说肾阳虚的情况，肾阳虚常见的情况有：面色苍白、腰膝酸痛、精神萎靡、功能障碍
　　这时候需要温补肾阳，可以用：真武汤进行调理；
　　（2）肾阴虚的情况，肾阴虚的症状有：潮热遗精、牙齿松动、五心烦热、腰膝酸软；
　　这时候则是需要滋肾养阴，可以用：大补阴丸调理
　　（3）肾气虚的情况，肾气虚又分为：肾气不固和肾不纳气
　　其中，肾气不固的症状有：神疲乏力、头晕耳鸣、小便清长、夜尿增多、遗精等；
　　对于肾气不固的情况，需要补肾固涩，可以用：金锁固精丸加减调理
　　肾不纳气的症状有：久病咳喘、动则气喘加重、自汗、声音低怯、咽干口燥；
　　对于肾不纳气的情况，需要温肾纳气，可以用：金匮肾气丸帮助
　　（4）肾精不足的情况，肾精不足有：牙齿松动、脱发严重、耳鸣耳聋、健忘、性欲减退、精神呆钝
　　这种情况需要补益肾精，可以用：河车大造丸帮助
　　因此，当你出现＂肾虚＂的情况时，一定要先辩证，再调理。
　　好了，关于＂肾虚＂的情况，今天就到这里了，如果你有什么不明白的，可以在评论区留言，看到后会一 一答复！#永州头条##健康科普大赛##健康解密##中医##我要上 头条#

新年给父母换手机，这三款低价高配，流畅使用到2028年！给父母换手机我觉得要满足以下几点需求。首先是续航要好，父母用智能手机要保持之前按键手机的的优点，电池要大，保证续航，所以首选四千五百毫安以上电池的手机。其次做到实用性和耐用性的统一儿童画教程寒假卡通艺术课程萌兔贺新年课程准备1。课程类型趣味卡通艺术课程2。参考课时90分钟3。工具材料素描纸彩色卡纸记号笔水彩笔高光笔课程拓展中国有十二个生肖，每个生肖都是每十二年轮一回。小朋友们，你知道即将到来的你的新年flag立好了吗？你有没有过信心满满的给自己立下许多flag？没多久flag一个接一个倒下！你有没有想过是什么原因导致这个结果呢？是因为你不如别人有毅力吗？NoNoNo！！！很可能是因为你在最初订立12爆冷！皇马揪出2大罪魁，球迷质疑故意踢假球，根本不想赢西甲第16轮，皇马客场12不敌比利亚雷亚尔，西甲2连胜就此告终。这场比赛，皇马队内两名球员的表现太反常，门迪后场传球失误送礼，阿拉巴则是诡异摔倒送点球，难怪球迷质疑皇马故意踢假球，皇马争冠再丢分门迪失误送大礼阿拉巴送点客场12比利亚雷亚尔北京时间1月7日晚上2315，西甲第16轮迎来一场焦点大战，比利亚雷亚尔主场迎战卫冕冠军皇马。上半场，黄潜就展开猛攻，科奎林脚后跟射门中柱，米利唐和维尼修斯先后错失良机，双方半场0詹姆斯我从未想过打破历史得分纪录，我一向以传球为先近日，湖人前锋勒布朗詹姆斯接受了ESPN专访。当被问到他会将历史得分王在他的生涯成就中排名第几，詹姆斯说我不知道。因为我没有打算去做到它，那不是我进入联盟时为自己设立的目标。入选全华为P60进一步被确认发布时间影像外观配置基本都清晰了不得不承认，自从手机市场进入2023年之后，一切都变得紧张起来了，尽管手机厂商发布新机的节奏慢了一些，然而各自新机的爆料却增加了。尤其是华为手机，许多用户都在期待麒麟处理器的回归，维京伊敦号游轮（上海到深圳）的价格是多少？时间是几天？2020年维京伊敦号游轮被中国招商局纳入麾下，成为了第一艘悬挂起五星红旗的中国籍高端型豪华游轮。维京伊敦号游轮也不负众望，开辟了众多航线，其中最受欢迎的是上海到深圳线。这条航线将带新网站上线多长时间会有排名在客户网站上线后，他们可能就会跑来问我的网站大概什么时间会有排名呢？心急的客户甚至可能每天会去盯着自己的关键词，不停的在搜索引擎里面输入关键词进行查询，今天查不到明天查不到，客户着这个妆火了，我的赖床时间又多了3分钟有没有人记得，2005年左右，年轻群体中很流行头发少。每次理发时都要求把头发打薄，再用直板夹拉直，扎起来只有一小缕儿，风一吹飘飘的。再看看现在人人乞讨多发量的今天，是不是觉得过去的iPhone14Pro交货时间缩短，苹果在国内的市场份额下降头条创作挑战赛据摩根大通（J。P。Morgan）称，由于持续的供应问题，11月是iPhone出货量下降最严重的一个月，但12月出现了改善的迹象。自9月份iPhone14Pro发布后