怎么辩证自己是否肾虚了，可以通过这几点辩证：
　　第一，在正常的饮水情况下，夜尿的次数在3次以上；
　　第二，小便时无力，尿滴沥，尿不尽，尿意不觉；
　　第三，爬楼梯的时候，两腿无力，喘不上来气；
　　第四，入睡困难，好不容易睡着，又容易醒，腰膝酸软；
　　第五，注意力不集中，记忆力减退；
　　第六，白发，脱发严重；
　　如果你出现以上2条，很有可能就是肾虚了，那该怎么办呢？
　　从中医的角度来说，肾虚神肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，所以，在调理的时候就需要辩证施治。
　　（1）先说肾阳虚的情况，肾阳虚常见的情况有：面色苍白、腰膝酸痛、精神萎靡、功能障碍
　　这时候需要温补肾阳，可以用：真武汤进行调理；
　　（2）肾阴虚的情况，肾阴虚的症状有：潮热遗精、牙齿松动、五心烦热、腰膝酸软；
　　这时候则是需要滋肾养阴，可以用：大补阴丸调理
　　（3）肾气虚的情况，肾气虚又分为：肾气不固和肾不纳气
　　其中，肾气不固的症状有：神疲乏力、头晕耳鸣、小便清长、夜尿增多、遗精等；
　　对于肾气不固的情况，需要补肾固涩，可以用：金锁固精丸加减调理
　　肾不纳气的症状有：久病咳喘、动则气喘加重、自汗、声音低怯、咽干口燥；
　　对于肾不纳气的情况，需要温肾纳气，可以用：金匮肾气丸帮助
　　（4）肾精不足的情况，肾精不足有：牙齿松动、脱发严重、耳鸣耳聋、健忘、性欲减退、精神呆钝
　　这种情况需要补益肾精，可以用：河车大造丸帮助
　　因此，当你出现肾虚的情况时，一定要先辩证，再调理。
　　好了，关于肾虚的情况，今天就到这里了，如果你有什么不明白的，可以在评论区留言，看到后会一一答复！永州头条健康科普大赛健康解密中医我要上头条

不喜欢吃鸡蛋，坐月子最好多吃什么？坐月子是我国特有的习俗。在医学角度而言，更专业的词汇是产褥期。从孕妈妈胎盘娩出至产后全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的一段时间，称为产褥期（puerperium），通常时间如何自学英语？首先要告诉题主，学英语，最关键的真不是语法。作为同样在自学英语的中年人，妙爸已经坚持自学英语两年多了，虽然尚且没有做到精通，但是我还是想厚着脸皮把自己总结出来的自学经验分享给大家，宝宝放屁带少量大便是怎么回事？宝宝放屁带少量大便是怎么回事？宝宝放屁带少量大便与自身肌肉控制能力较差有关，多数宝宝会随着年龄增长逐渐消失。如果宝宝放屁带大便，并伴有大便次数增多大便性质异常等情况，可能为疾病所致你支持陈婉婷担任中国女足教练吗？绝对支持陈婉婷担任中国女足教练！五个理由1她是有硕士文凭的专业教练。2执教过男子职业队并取得冠军，执教女少队，成绩不错。3她不会做足协的傀儡，没有被中超污染过的教练，没有那么多乱七我想问一下哪些鞋子适合跳远，四百以内的，啥牌子都可以？田径训练，鞋子很重要。好的鞋子可以让你充分的发挥实力，克敌制胜。跳远选鞋，首先应该区分项目。因为不同项目对鞋子的性能要求也是不一样的。三级跳三级跳，一般会选择专业钉鞋。长这样这是由厨卫电器十大品牌都有哪些？国内厨卫电器不能以十大品牌来衡量，国内厨卫电器市场风云变化，品牌格局年年在变，尤其近几年，过去的个别强势品牌如今销售量额大幅下滑，再加上电商迅猛发展，集成灶企业快速增量，如今国内厨三四百的手机能不能买？感谢邀请！目前不少人还存在买手机就是看配置，看看价格。只因为厂商说好，我们就认为好。实际上，有时候我们真的天真了，很多手机其实也没准备好，就出来了。对于很多问题，我们由于信息不对称香奈儿和爱马仕最保值托德斯与范思哲贬值最快的原因是什么？不管什么东西都是物以稀为贵，首先在价值衡量方面都会遵从的一个标准，那同样也适用于奢侈品的保值问题，香奈儿和爱马仕的稀少款式让它们的价值和地位变得更加尊贵，而在同一问题上，托德斯与范一个身家过千万的亲戚在你负债几万无力偿还的情况下不愿出手帮你，你会恨他吗？別人有金山银山，与你何干？何况是亲戚。就是亲兄弟，想帮你，是因为你做人还可以，值得帮。如果你的道德，人品有问题。别人肯定不会帮你。不帮你也是别人的本份。因为别人的钱，也不是打水漂打老年人旅行有什么坑？老年人旅行最大的坑是贪便宜，善良容易上当。如今旅行社揽客，价格不敢报的太高，报高了没有吸引力，通常把低价便宜作为卖点。旅游从业人员是靠这吃饭的，不可能做亏本的买卖，往往采取团费自费肥胖和饮食的关系大还是跟运动的关系大？肥胖和饮食的关系比较大。肥胖是由能量过剩导致的，也就是说摄入量大于消耗量，吃的多消耗不出去导致的肥胖。随着生活水平的提高，现代人的饮食和生活习惯都是处于快节奏的生活。所以，肥胖问题