田径训练，鞋子很重要。好的鞋子可以让你充分的发挥实力，克敌制胜。
　　跳远选鞋，首先应该区分项目。因为不同项目对鞋子的性能要求也是不一样的。三级跳
　　三级跳，一般会选择专业钉鞋。
　　长这样
　　这是由这项运动的特点决定的。钉鞋能保证最大的抓地，不浪费运动员每一分爆发力，而且鞋底部一般由tpu构成，能给运动员提供良好的推进和抗扭保护。
　　推荐海尔斯181S就是上面那款
　　多威PD2506
　　这两款价格都不贵，不到二百就能入手，物美价廉。立定跳远
　　还有就是应付体测的立定跳远，选择鞋底不要太厚，轻便抓地好即可。
　　不得不说，在田径训练领域，多威和海尔斯简直是性价比天花板。比如这款
　　海尔斯766，抓地强劲，柔软轻便，只要一百多。
　　还有这个
　　多威的马拉松鞋，只要一百五六，持久耐穿。简直日常训练利器。
　　其他的国外品牌和国内大牌，自然也有优秀的专业三级跳钉鞋和日常训练鞋。但是价格太贵，性价比不高。用来日常训练总觉得心疼。如果朋友们感兴趣的话，可以评论或者私信我。
　　那么在最后问题来了，你们跳远穿过最舒服的鞋是什么呢？

情感导师的乐嘉，也走到了今天要说娱乐圈中把一手好牌打得稀巴烂的明星，情感导师乐嘉必定能占一席之地！说起乐嘉，相信大部分观众都看过他的节目，在2013到2015年期间，他是真的很红！同时担任了非诚勿扰，超级演说颜值低演技尬的6位女星，长相平平却屡当女主，谁最让人尴尬偶像剧，其实对演员的演技，要求并不是太苛刻，主要还是看脸。只要别像四千年那样，只想着时时刻刻展现自己的半永久容颜就行。不过如今很多偶像剧，陷入了流量的怪圈。导演一时昏了头，选了不少杨颖私下聚会再被偷拍，浓妆艳抹穿廉价旗袍，被疑强颜欢笑显卑微杨颖和黄晓明离婚之后，让很多粉丝都意难平，只要两个人稍有消息，就希望他们赶紧复合，但现实是残酷的，黄晓明似乎是有新感情了，被网友拍到跟女生一起露营，女方似乎是叶柯。在黄晓明被拍露营邓超出轨19岁嫩模？传孙俪暴打小三离婚？两人合体聚餐破除谣言不是吧不是吧，关于小超和小丽离婚的谣言又来了！不仅瞎传人家离婚，还造谣小超出轨19岁嫩模？这真的是见不得人家好啊？还甚至描绘得绘声绘色，小丽还在酒店暴打小三儿呢？？？无图无证据，他井柏然出生28天被弃，60岁奶奶捡废品将他养大，爆红后父母来认亲爸爸妈妈为什么不要我了呢？这是演员井柏然，小时候经常问奶奶的话。井柏然在出生仅28天的时候，就被父母抛弃了。原本以为，他一辈子都会在没有爱的环境里生活。可万万没想到，就在这时，60神雕后传杨过六个儿子神功盖世，大儿子二儿子的妈妈是郭芙在神雕侠侣中，杨过与神雕结缘，练得一身绝世武功，行走江湖，神雕与他形影相随，因此江湖武林尊称杨过为神雕侠，但是大侠两个字，并非是那么容易当的，正如郭靖所说，侠之大者，为国为民，杨过ampampquot顶级名媛ampampquot朱珠甩法拉利总裁嫁清华博士，八次入选全球最美面孔设想一下如果你被抢男友该怎么办朱珠的回答是男人多的是有如此清醒发言的朱珠对待感情究竟有多豪横2012年尤文图斯加冕意甲冠军的赛场上菲亚特集团继承人拉伯埃尔坎携新女友登上热搜而这位笑消息称中通快递入局第三方支付收购牌照，高管已任职IT之家10月17日消息，据支付界从中通快递内部人士获得的消息，中通快递已将支付牌照纳入麾下。据报道，广西恒大万通支付有限公司（下称万通支付）控股股东将其持有的40股权质押给中通快支付宝可以给微信转账了，网友这个更新，好像没什么用支付宝可以给微信转账了当我看到这个话题的时候，我以为是支付宝终于打通了第三方软件，立马更新软件，打开转账功能，一眼就看见了那个转微信好友的选项。但是呢，当我体验了一下这个功能之后，今天10月17日国内油价调整最新消息，95号汽油或将重回9元时代大家好，我是有料财经！今日国内油价调整最新消息今天是10月17日，年内第20轮国内成品油价格调整将于7天后进行，最近两周的国际油价大涨大跌，前一周大涨15。6，上一周大跌6。6，车林永健惨遭两次丧子之痛，儿子林大俊一句话改变了贫困女孩的一生中国好丈夫林永健，却经历了两次丧子之痛？这估计是林永健这辈子最不想提起的事吧，提起林永健大家的第一印象估计就是他在春晚上的精彩表现吧，但是你敢相信吗，林永健曾经两次失去自己的孩子。