都说经常吃糖容易导致蛀牙，其实吃糖并不是造成牙齿龋坏的真正原因！今天就教大家护齿的四少吃，四常吃。吃这些食物一定要注意！
　　1、淀粉类食物
　　含有淀粉的食物，容易在口腔内分解成糖，而这些糖容易产生酸性物质，造成对牙齿的损坏。
　　2、黏性食物
　　像蛋糕、水果干、软糖等，在咬食的时候容易粘在牙齿上，长时间在牙齿上停留，容易造成牙齿损坏。
　　3、碳酸饮料
　　碳酸饮料中的磷酸和碳酸与牙釉质发生化学反应，从而溶解掉牙齿表面最坚硬的一层，导致牙齿变得更加脆弱。
　　4、酸性食物
　　像柠檬、柑橘类的食物应该少吃，多吃容易造成牙釉质腐蚀，引起牙齿变得敏感。
　　以上这些食物，建议小朋友们尽量少吃，并且吃完后应该要及时清洁口腔。
　　护牙健齿，这些食物对牙齿有好处！
　　1、坚果类食物
　　坚果富含优质的脂肪酸、蛋白质，能够帮助牙齿健康成长。
　　2、乳制品
　　乳制品富含优质的蛋白质，有利于钙物质的获取，而牙齿的主要成分也是由钙组成，利于牙齿的健康生长。
　　3、富含纤维的食物
　　富含纤维的食物不仅能够锻炼牙齿的咀嚼功能，而且膳食纤维能够分解酸性物质，清洁牙齿，保护牙齿。
　　4、优质肉类食物
　　优质的猪牛羊肉以及鱼肉都富含钙质、脂肪和蛋白质，这些物质都有利于牙齿的生长、发育以及维持坚固的作用。
　　提醒：无论吃哪些食物，都应该适量，且饮食过后要注意口腔的清洁。

花椒可去腥，但不是所有肉都适合加花椒，什么肉不能放你知道吗？花椒的味道辛香麻辣，有去腥增香的作用。炒菜放上几粒花椒，做出的菜会有种花椒特有的麻香味。平时用在肉类菜里，还可以去腥提味，但也不是所有的肉类都适合加花椒的，像猪肉就不太适合。这里的比传统燃油更适合家用带电的MPV你们选谁？随着近两年汽车市场智能化电动化的普及，新能源MPV的到来打破了传统MPV曾经的刻板印象，也更符合当下家庭消费者对舒适性静谧性科技感等方面的新需求。要知道，无论是纯电还是混动，新能源民国第一外交家顾维钧骨气是外交官的基本要求。吾辈楷模，吾辈仍需努力，敬先辈，勉后辈，生生不息他是民国第一外交家。1919年1月19日31岁生日那天，他在巴黎和会上慷慨陈词，舌战群儒，第一次让国人在世界请问清朝开国文状元武状元，来自同一个省，他们是谁？请问清朝开国文武两状元，来自同一个省，他们是谁？清朝开国文状元和武状元，他们同为山东人。分别是文状元傅以渐，山东省聊城人。武状元郭士衡，山东省章丘人。清朝从1644年至1912年，图坦卡蒙法老死亡即是我的价值1922年11月26日，古埃及法老图坦卡蒙之墓在尼罗河畔的帝王谷被发现。当周围的法老陵墓被疯狂盗掘的时候，图坦卡蒙的墓却幸运地在沙漠中安稳度过了三千年之久。墓中出土了超过5000件汉宣帝刘病已念旧情痴，遗爱抱恨，从婴儿囚犯到中兴之主头条创作挑战赛作妖青年刘贺被导师霍光废了以后，大汉朝的新任皇帝也很快就海选产生了，他就是汉武帝的重孙子，戾太子刘据在巫蛊之祸后唯一活下来的孙子刘病已。刘病已后来改名刘询，也就是历史埃及历史幻游记1纳赛尔有雄心，奈何真的打不过以色列题记本来这篇应该盘点叙利亚的，昨天盘点伊拉克的时候讲到了纳赛尔，先讲埃及吧，埃及是人类最重要的古国，这里没有之一。这是一个极富历史魅力的国家。西方历史的源头是古希腊，古希腊历史的源两晋帝国的崩溃的前兆在晋武帝司马炎一统天下之后，中国结束了长达的60年的三国乱世，再次从分裂走向统一，但此次统一是短暂的，并没有出现汉之盛世，西晋只是短短的存在了51年，便覆灭了。一统治者的迅速腐化在历史上古代晚婚就是罪，女孩十四岁就出嫁，为何男人这么着急娶？14岁嫁人生子，30出头就儿孙满堂，这样的年纪嫁人，在我们看来似乎匪夷所思，但在古代人看来却是再平常不过。那么为什么古代女子十三四岁就要出嫁？难道古代人们都喜欢娶十三四岁的小女孩为商丘地名源流考彭雪开摘要甲骨文中之商丘商，在今商丘附近，为商人先祖西迁族居之地名，故称其为商。阏伯封于商，其地望可考。商汤时为亳邑地，周为宋国地。秦灭六国置砀郡睢阳县，郡县同治今商丘市梁园区。之二十六史精选故事603大蒙古国攻打大金国成吉思汗为了对外扩张，在打击西夏的同时，对另一个邻居金国也发动了进攻。不过，大金国势力比西夏强大得多，成吉思汗毕其一生，也没有灭掉金国，但他率军征伐，重创了金国，削弱了金国实力，为