与顺产相比剖宫产的宝妈在饮食上的注意事项就多一些，既要考虑到术后排气，又要顾及母乳质量，还要想到如何促进伤口愈合。
　　[灵光一闪]产后六小时进食:六个小时后宜服用一些促进排气食物，如(萝卜汤，陈皮水）。以增强肠蠕动，促进早日排气，减少腹胀，使大小便通畅。切忌吃产气的食物，如糖类，黄豆，豆浆，淀粉等。
　　[爱慕]宜饮汤和粥:对于肠胃功能刚刚恢复的剖腹产宝妈而言，米饭和粗硬的食物不易消化，汤和粥而容易消化，受到肠胃的青睐，红糖水(在恶露不得的时候可以喝）。
　　[钱]饮食要富含蛋白质:蛋白质的来源有很多，动物类，植物类和奶类应该将这三种蛋白质互相搭配，取长不短，提高产妇对蛋白质吸收，蛋白质虽好，但也不要过量，过量会加重肝肾负担，反而对身体不利，最好每天摄入不超过95g。
　　[来看我]促进伤口愈合的食物，如乳鸽，海带，苦瓜，黑木耳，西红柿，猪蹄
　　[呲牙]滋补品要靠边站，酸辣食品物不宜吃。

从容的回归有出发必然有回归，出发要激情澎湃，回归要从容圆满从容的回归乘车向着未知的南澳岛前行，进岛后直接奔向我们在青澳湾预订的公寓。外海风大，潮头冲到山脚的石头上，掀起一丈多高的白浪。到了公寓楼却被告知，房子还没有空出来。服务员建议我们，出境游将迎小高潮，机票订单增6倍！18到上千元的保险怎么选？泰国大皇宫去澳大利亚看袋鼠，到马尔代夫晒太阳，在法国看看卢浮宫随着2023年春节的临近，加之出入境政策的优化调整，跨境游市场正全面回暖。携程发布的2023年春节旅游市场预测报告显示天文学家尝试解释环形星系宇宙中最稀有的星系产生的原因环形星系是我们整个宇宙中发现的一些最稀有的星系，多年来，科学家们一直在挠头，试图弄清楚这些星系究竟是如何形成的。根据天体物理学家伊森西格尔（EthanSiegel）的说法，我们可能新一批全国乡村旅游精品线路出炉，台州邀您开始一段跨越山海，悦享阳光之旅日前，文化和旅游部推出一批乡村四时好风光瑞雪红梅乡聚过年全国乡村旅游精品线路，浙江省有三条精品线路入选。其中，台州市天台山景区黄岩区长潭水库和三门县花桥下岙方村是跨越山海，悦享阳光4道特色美食，做法简单很好吃的4道特色美食，做法简单，赶快动手做一道吧！醋溜娃娃菜食材娃娃菜，葱蒜，干辣椒，盐鸡精，生抽，香醋，蚝油。做法第一步把娃娃菜清洗干净，叶子和菜梗切段分开，葱蒜切碎，干辣椒切段肇兴侗寨特别推荐系列一侗乡第一寨歌舞之乡的建筑布局特色肇兴侗寨位于贵州省黔东南州黎平县，是黔东南侗族地区最大的侗族村寨。与苗族村寨不一样的是苗族村寨依山而建，侗族村寨却是傍水而建。其主要建筑布局有寨门花桥鼓楼戏楼。侗寨偏重于防御性布局2023黔东南州苗侗山珍新春年货节主题活动日举行来源人民网人民网贵阳1月12日电（陈洁泉）1月11日，2023黔东南州苗侗山珍新春年货节主题活动日在贵阳举行，围绕商贸文化旅游宣传招商年货展销和文化展示等开展五会系列活动。黔东南州类C关注我，为您分享C技术实现类和类的使用类的定义类的定义是以关键字class开始，后跟类的名称。类的主体，包含在一对花括号内。需要注意的1。）访问标识符制定了对类及其成员的访问规则。西安高新科技创新步履不停2022年，同样的12个月，同样的365天，却非同寻常。在这个不寻常的年度，西安高新区踔厉奋进，勇毅前行，用一条又一条新政一项又一项举措一个又一个突破，推动四个高新建设提速增效，用重心还是造车？消息称马斯克更在乎特斯拉而不是推特CNMO新闻2022年要说哪一件收购事件最受人们关注，想必马斯克私有化推特绝对能榜首有名。之所以该事件影响力之大，不仅仅是马斯克花费了440亿美元这么简单，这起收购事件在一定程度上特斯拉最低23万元起！是什么原因导致三个月内多次降价？1月6日，据特斯拉中国官网显示，特斯拉旗下国产Model3ModelY两车系五款车型进行大幅降价，Model3起售价由26。59万元降至22。99万元，与之前相比降低3。6万元。M