前段时间查病房看到一位患者在吃早餐，他把蛋清吃了，蛋黄就留在桌子上，我问他咋的不吃蛋黄呀，他说别人告诉他有高血压不能吃蛋黄。假的！现在可以放心的告诉你们，无论是三高还是心脑血管疾病都可以放心的吃鸡蛋了。
　　在多年前是有这么一个说法吃鸡蛋会升高胆固醇，会增加动脉粥样硬化的顾虑。后来竟然有两位生物化学家提出只吃蛋清不吃蛋黄，就可以预防胆固醇升高的说法。于是误导了人们吃鸡蛋黄会触发高血压，直到后来研究发现，512,891名中国人中，每天摄入鸡蛋的人群，心血管疾病发病风险降低11%、缺血性心脏病风险降低12%，出血性脑中发病风险降低约四分之一。所以鸡蛋的营养成分比较全面，蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质；而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，且含有较多的铁、磷、硫、钙。虽然鸡蛋黄含有胆固醇，但人体胆固醇升高的主要原因是自身代谢紊乱，饮食只占一小部分，而且人体需每天摄入一定量的胆固醇，这是必需品，这样也会减少自身合成更多的胆固醇，和血压没有关系。

睡觉是侧躺好还是平躺好随着物质条件的满足，养生也逐渐被大众重视起来。那么就有一些网友提出了这样的一个疑惑睡觉的时候，是平躺对身体好还是侧着躺对身体好呢？那么作者在这里就来回答一下这个问题。来自西安人民医老年人胃不好，胃药治疗时要注意这五个原则寒冷的冬季，是胃病的高发季节。若不注意呵护胃部健康，不但容易导致胃病复发，也容易诱发新的胃病。特别是老年人，本身随着年纪的增长，身体的各项器官机能有所下降。一旦稍有不注意，也会导致经常便秘，可能是气虚！用好两白一水，不吃药也能轻松排便随着年龄的增长，中老年人的胃肠道蠕动能力越来越差，尤其是到了冬季天气寒冷而且干燥，再加上户外活动减少，大家会发现便秘的情况更加严重。其实除了受身体和季节影响外，还有一个很关键的因素2换1！火箭队报价特纳！申京有望迎来利好，步行者才是大赢家？说起火箭队，近两年的选秀眼光属实独到，招纳了一批天赋十足的年轻人，可本赛季无疑还是没有达到人们的预期，目前仅仅取得10胜29负的战绩，排在联盟倒数第一位，虽说球队主要任务还是培养年国乒改年龄风波刘国梁避重就轻的回答，值得中国体育深思头条创作挑战赛最新消息得知，2023年德班世乒赛亚洲赛区的预算赛抽签仪式正式在卡塔尔多哈举行，5个项目的抽签结果都已经出炉了，我们这次排出全主力的阵容，男单有樊振东王楚钦马龙三位分太阳vs热火保罗受伤离场让球迷沮丧菲尼克斯太阳队就是不能从伤病中得到喘息的机会。德文布克之后由于腹股沟拉伤而缺阵的克里斯保罗现在健康受挫。在周五对阵迈阿密热火队的比赛中，保罗因为髋部损伤球队称之为右髋关节疼痛，尽管奥副总亮相发布会！上海海港是真想要跟山东抢这个足协杯冠军！奥副总回来啦！今天下午，足协杯四分之一决赛次回合上海海港对阵成都蓉城比赛的赛前新闻发布会上，海港代理主帅奚志康携海港外援奥斯卡亮相了。这是奥副总在本赛季中超联赛第一阶段短暂登场过后大罗如果阿德里亚诺不沉迷于酒精和女色，能力能超越我，可惜了罗纳尔多在巴西本地一档节目中认为，巴西球队历史上太多数不尽的人才，但是唯一让我遗憾的就是阿德里亚诺，他无论在技术还是身体方面都是顶级的，如果他不是在06年世界杯后，受到了一些不公平VisualStudio配置COpenCV库的方法本文介绍在VisualStudio2022中配置编译C计算机视觉库OpenCV的方法。1OpenCV库配置首先，我们进行OpenCV库的下载与安装。作为一个开源的库，我们直接在其官进销存软件那些不得不知道的功能，你了解多少？市面上进销存软件品种繁多，价格各异，功能也不尽相同。但是作为专注解决企业和商家采购销售库存问题的软件，有些功能是必须具备的。下面就给大家说说，使用进销存软件，哪些是必须了解的基础功刚得高血压用什么方法控制？掌握这两点，你也知道该不该吃降压药刚得了高血压，那就是说已经诊断了高血压了。这里说的是原发性高血压。一般来说，控制高血压的方法，不外乎两方面药物和非药物，非药物就是生活方式干预。现在也有尝试器械干预的，还在临床研究