大家好，我是赵医生。今天给大家分享一个只有两味药的小方子，被大家称为关节的润滑油。可以补益肝肾、舒筋活络，专克各种腰膝酸软、筋骨疼痛，止一身疼痛，让你浑身充满力量。
　　现在天气越来越冷了，你有没有总是感觉腰膝冷痛、肩膀疼、颈椎疼、腿疼，平时都不敢干重活，严重的时候连个楼梯都上不了，连弯腰捡个东西都成了难事，感觉浑身上下都不舒服。总感觉手脚特别困重，有时候还会出现麻木的症状，而平时还非常怕冷，总是穿的比别人厚。这是什么原因呢？
　　在中医看来，这是因为肝肾不足，风湿侵袭经络导致的。我们常说肝藏血，肾藏精，那如果肝肾不足，我们的身体上的关节筋骨缺乏精血的濡养，就像大树缺乏营养一样，风一吹就倒了。其次肝肾不足，抵抗力下降不能抵抗外邪，外面的寒湿很容易就到我们的人体里面了。肝肾不足，再加上寒湿的侵袭，我们身体就会骨骼、关节就会变得特别脆弱。特别是上了年纪的人一定要小心注意。
　　那对于这种肝肾不足，风湿侵袭经络引起的各种症状，今天，赵医生教给大家一个小方子，用补骨脂和鸡血藤这两味药泡水喝，可以补益肝肾、活血舒筋，祛风湿，止疼痛。下面我来给你们讲解一下这两味药。
　　首先是补骨脂这味药，它是入肾经的，具有补益肝肾，强壮腰膝的功效。可以给我们腰膝筋骨补满阳气，可以改善腰膝冷痛、腿脚冰凉、屈伸不利等症状，其次还能治疗尿频尿急夜、尿多的问题。
　　其次就是鸡血藤了，它的药性比较平和，入肝肾两经。具有活血化瘀，舒筋活络，祛风胜湿的功效。可以补足肝肾，化生精血，就像是给我们的筋骨关节加养料一样。精血充足，我们的关节得到濡养，自然强壮有力。对于关节疼痛、颈椎病、风湿性关节炎都有很好的作用。
　　这两个药搭配可以补肝肾、生精血、祛风湿。我们的关节不仅得到了营养，还有阳气的温煦，这样就算是阴雨天也不怕了。
　　这就是今天两味壮筋骨的药，你学会了吗？需要注意的是，每个人的身体情况都是不一样的，所以，用药也不一样。我们在用药前，一定要去寻求医生的帮助，不可私自用药，以免引起其他疾病。

中国股市被低估的4大低价潜力股，未来3年涨幅可能达到200低价股票，一般都是两个原因。一，市盈率高，业绩差，企业经营状况不好，没有发展前景。二，盘子大。其实低价股，是很难赚到钱的。因为行业和业绩普通，不会被机构投资者看重。所以低价股的持股辽宁队三消息杨鸣化身魔鬼教练，王芳担任新职务，马壮将被放弃杨鸣化身魔鬼教练。北京时间11月20日，CBA第一阶段休赛期，目前各支球队进入到短暂的补强集训工作中，辽宁男篮近段时间在辽宁阜新是展开封闭式集训，就是为了提升训练效果，备战第二阶段CBA三消息，山东队辟谣李根加盟，王哲林住板房，马尚喊话哈德森大家好，头号喵蜜，以绝对严谨态度，吐槽有趣的篮球故事，各位老铁要养成先读后赞的习惯王哲林落地后正在福州隔离，姜伟泽定位在成都的酒店里隔离看电视，在留言区和赵睿交流，赵睿跟他上次住的上悟空浏览器，看世界杯直播，猜胜负最高可得28888元现金大奖2022FIFA世界杯即将拉开帷幕由前英格兰传奇球星迈克尔欧文代言的抖音集团旗下产品悟空浏览器诚邀您开启世界杯惊喜之旅！上悟空浏览器APP，看世界杯直播，全场次超高清免费看参与世界瑞士对喀麦隆今仗将会是两支都相信自己能够取得小组前两名出线资格球队的对碰，故胜出今场赛事将会成为晋级关键。瑞士近年在大赛表现相当好，通常都能够於分组赛晋级次圈，最令人印象深刻绝对是上年欧国盃决王鸥何九华同居了！女方曾婚前当落跑新娘，当众向包贝尔索吻王鸥和何九华之间的感情纠葛，已经持续了一年多的时间，两人多次被拍到一起约会，还一起参加妹妹的婚礼，何九华被曝随了66万的礼金。虽然两个人没有承认恋情，但德云社的师兄弟们已经默认了，身份决定了我不能为所欲为我是一个妈妈。妈妈这个头衔，累并快乐着。我时刻提醒自己，周边也时刻提醒着我我是一个妈妈。我不是一个无私伟大的人，我很懒惰，也很自私。但是，妈妈，就是无私伟大的，在我这同一个个体身上圈粉无数的超帅女飞，有了全新身份她是我国首批歼击机女飞行员之一2009年新中国成立60周年阅兵她是飞行梯队长机飞行员2021年庆祝建党百年她又驾机带队飞过天安门这位圈粉无数的超帅女飞如今有了全新身份成功圆梦她以飞河钢数字WisCarbon碳中和平台亮相2022中国国际数字经济博览会河钢数字WisCarbon碳中和数字化平台荣获创新成果奖二等奖。长城网冀云客户端记者赵晓慧摄长城网冀云客户端11月17日讯（记者赵晓慧）聚焦前沿科技，用创新为数字技术赋能。2022鼎龙股份研究报告半导体平台公司，自主可控加速业绩兑现（报告出品方作者浙商证券，程兵）1打造半导体创新材料平台，自主可控下实现业绩与估值双升鼎龙股份是国内领先的关键大赛道领域中各类核心卡脖子进口替代类创新材料的平台型公司，目前重点聚焦张艺兴秀英语被群嘲！去格莱美也没用，路人的肯定才最重要张艺兴在最近这段时间以来，张艺兴开启了自己的全球巡回演唱会。10月15日，首发站定在了距离大家比较相近的马来西亚，然后19日到达新加坡，22日到达泰国，11月份便正式前往大洋彼岸到