又是一年中秋，月儿还没圆，各种各样的月饼就已经让人眼花缭乱了。
　　甜月饼，咸月饼，五仁馅，莲蓉馅，冰皮月饼，酥皮月饼，真是让人难以取舍。
　　月饼好吃，可不能贪吃呀。月饼最大的问题就是高油、高糖、高热量，对于很多人来说并不是那么友好，尤其对于糖尿病患者来说，真是爱而不得。
　　现在市面上也有一些月饼打着低糖甚至无糖的旗号，这种月饼真的就对糖尿病患者友好吗？
　　事实并非如此呀。糖类，一般指的是碳水化合物，是人体能量的重要来源，在人体内最终分解为葡萄糖被人体吸收。现在所谓的无糖月饼，只不过是不含蔗糖。月饼中最主要的成分淀粉也属于碳水化合物的一种来源，而且月饼馅里面的水果、五仁等都含有糖分，在体内都可以转化为葡萄糖，引起血糖升高。
　　那么糖尿病患者如何健康地吃月饼呢？
　　答案就是少吃！
　　吃四分之一或者八分之一，感受一下月饼的味道就好了。而且在月饼的选择上尽量选择配料简单的、低糖、低脂、低热量的，尽量不选肉馅、枣泥馅、蛋黄馅等容易大幅度引起血糖波动的月饼。
　　吃月饼在管住嘴的同时，要迈开腿，同时多吃些绿叶蔬菜，其含有丰富的膳食纤维，可以延缓血糖上升帮助消化。
　　总而言之：糖尿病患者月饼可以吃，但是要少吃，同时要做好血糖监控，多运动，多吃绿叶蔬菜。
　　用心呵护，才能健康生活，最后提前祝大家中秋快乐。

零百加速4。7s，WLTC综合油耗1。48L100km，沃尔沃S60新能源解析沃尔沃一直以来给消费者安全环保豪华等的印象，实际上沃尔沃也是较早开始耕耘新能源领域的车企之一，早在2015年旗下中型车S60已经推出了插电式混合动力版本，到了2022年8月份，S6曝已婚实力派男主演私生活混乱！与90后小花假戏真做，张译惨躺枪饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！2月1日，知名娱记懂瓜呱曝出新瓜，称某热播剧中一位已经结婚的实力派男演员，与剧中90后小花假戏真做，引发网友热议。据懂瓜大便出现这种异常情况，说明湿气太重！每天泡点它喝，帮你远离湿气你是不是经常排出的便不成形，而且容易粘壁，每次都感觉排不净，明明四肢纤细但是小肚子就是很大，这些都在提醒你，你的身体可能有湿气了。湿气分为三种中医上有一种邪症称为湿气，所谓万病从湿唏嘘！患有先天性心脏病，他被遗弃在医院3年，如今终于有了新家！父母是孩子的第一监护人但在上海有这样一个父亲竟将自己的儿子扔在医院长达3年多一直不管不顾日前，普陀区人民法院依法宣判撤销其监护权并指定儿童福利院作为孩子新的监护人这也是上海罕见的由假期结束后很容易出现它！2个穴位帮你改善今天是大年初六春节马上要结束了习惯了假期休闲自在的生活节奏在假期结束后很容易出现春节综合征比如容易无精打采浑身无力情绪紧张失落等想要让自己保持精神饱满心情愉悦今天给大家推荐2个养生中国学者开发新型超声成像仪，或重塑心脏诊断新范式近年来，可穿戴电子的发展日新月异，很多国内外课题组在做各种类型的可穿戴设备。但实际上，由于在传播过程中受到人体组织和肌肉骨骼体系的阻挡，很多信号及能量会发生严重衰减。这导致大多数可融资最新持仓曝光！减仓医药生物电子化工上交所融资余额报7479。20亿元，较前一交易日减少78。07亿元深交所融资余额报6708。53亿元，较前一交易日减少97。77亿元两市合计14187。73亿元，较前一交易日减少1清朝亡了111年，为何如今都还有人守皇陵，他们是谁，谁来发工资随着朝代的更迭，溥仪从皇帝变成了平民，清朝彻底土崩瓦解。对于现在的我们而言，清朝是一个只存在于历史上的名词，我们和清朝之间有遥远的距离。清朝的皇帝在去世之后，都会由下一任皇帝将其埋杭州中考拟取消外籍华人的子女加分，如何看待这一举措？我觉得挺好的，我们不管有没有真正的中国外籍孩子要回来中考。但至少它发出了一个好的信号，并限制了通过移民等方式利用法律漏洞的一些方式。举个例子A其实长期在中国工作，并且成功申请了国外江西人，冷空气即将到货！这两天的江西风和日丽，阳光灿烂然而，小伙伴们注意了晴好天气已余额不足阴雨模式即将上线今天晚上冷空气到货全省有一次降温降水和大风天气过程过程降温46以萍乡为例从2月1日的最高温22到大祥公安全力以赴服务节后办证高峰红网时刻新闻2月1日讯（通讯员金真张之夏）拍照办身份证户口迁移春节假期过后，大祥公安分局人口与出入境接待大厅迎来了新一轮办证高峰，每天都会有大量群众前来办理业务。1月30日，大祥公