从纸板狗到爬行群,压力的处理应有更好的出口
□郭思骋(华中科技大学)
从最初少数学生的自娱自乐到现在风靡流行,"纸板狗"只花了两周。更进一步,大学生已经不再满足于仅将纸板做成动物,而是选择让自己"成为动物"。他们开始组建自己的"爬行群",召开"爬行比赛"。大学生们戏称自己的举动为"发疯",但除了自嘲和戏谑,我们应该注意到"发疯"行为背后隐藏的大学生群体的精神压力,勿让"发疯"变成真疯。
不难发现,无论是"纸箱生物"还是"爬行群",都是大学生选择的某种处理压力的方式。前者是将自己的情感灌注其中,赋予其超越简单工艺品的意义——亲手创造成果的成就感,与伙伴合作的喜悦,对自己宠物喜爱的迁移,或者是跟随潮流的参与感;后者则是一种更加直接的宣泄——主动放弃世俗意义上的"正常",采取一种疯狂的行为模式来逃离乃至对抗枯燥的现实世界。
若仅是单纯的处理压力,倒也没有什么值得讨论的,毕竟一代人有一代人的压力,也有一代人的处理方式。可惜现实情况并非如此,因为一般不会有某种寻常的处理压力活动被校方喊停,甚至迫使学校声明这是学生自发行为来撇清自己的责任。也正因如此,我们应该产生警惕:这一代大学生面对着何样的精神压力?又是为何他们采取此类"不正常"的处理方式?
实际上,大学生的这些行为并不是毫无预兆的"发疯",而是一种名为"退行"的防御机制。"退行"是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时,放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式,而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式,以原始、幼稚的方法来应付当前情景,来降低自己的焦虑。这也恰恰与制作"纸板生物"以及爬行的行为相吻合。处在疫情当下的年轻人面对着许多让他们产生压力的事物。内卷的大环境基调带来了对现在的焦虑和对未来的迷茫,封校管理不仅带来心理上的疲劳,其在现实中的封锁更是投射到精神中,行动的限制转化为对情绪的拘束,使得负面情绪不断积压,直到最终精神上的防御机制被触发。
某种程度上讲,此类短时间、暂时性的退行现象无需担忧,甚至应该被认可与鼓励,因为精神压力总归是需要一个处理的出口。但退行说到底仍是一种对现实的逃避,无法真正地处理困难或者改变现状,反而几乎无法避免地会因其不成熟的处理方式把困难加重,直至不可收拾。
面对当下大学生的"发疯行为",无论是认为其不堪入目,采取"一刀切式"的彻底禁止;亦或是称颂其展示天性,应当包容乃至鼓励,这两者都并非真正有效的解决方法。对学校而言,关注学生的精神状况,在疫情防控的基础上开展更多活动或疏导以帮助学生处理压力;对于学生而言,正视自己的负面情绪,短平快地宣泄之后进行其他更有意义的活动,例如培养一个爱好来缓解自己的情绪,如此方能从根本上解决问题,不断向前。
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