斌姐营养课堂
　　每期一个短视频
　　为大家提供科学轻松的喂养心得！
　　第266期孩子秋季咳嗽饮食要注意什么？
　　视频加载中...
　　孩子咳嗽时，针对病因治疗才是根本。家庭护理时，不要一味地止咳，饮食以湿润好吞咽、口味清淡少刺激为主，比如蓝莓山药泥、疙瘩汤、馄饨、胡萝卜牛肉粥、薄荷冬瓜粥等都适合这个时期来吃。
　　家长可参考美国儿科学会对于咳嗽的指导意见：3个月~1岁
　　咳嗽时喂5~15毫升温水，加辅食以后的宝宝，可以喂食苹果汁，每天4次。1岁以上
　　必要时可以喝2-5毫升蜂蜜。6岁以上
　　可以用止咳糖浆，没有的话，可以用硬糖。
　　有研究证实，甜味剂有助于缓解咳嗽，所以从这个角度来说，冰糖炖雪梨也是可以给孩子来吃的。
　　另有研究证实，夜间咳嗽的时候，喝蜂蜜水比喝温水的效果要更有效。但是对于1岁以内的孩子是不可以喝蜂蜜水的，因为可能有肉毒杆菌中毒的危险。
　　咳嗽小偏方有用吗？
　　1、冰糖炖梨（√）
　　甜味剂对缓解咳嗽有帮助，从这个角度来说，适当吃点冰糖炖梨也有好处。
　　美国国立卫生研究院的AARP（the American Association of Retired Persons）饮食与健康研究发现：
　　梨、苹果、桃、李子和草莓等蔷薇科水果，有利于降低患肺癌的风险。
　　2、盐蒸橙子（×）
　　这个小偏方的出处不得而知，但就凭刺激的口感，不加重咳嗽就是好的了。而且，如果孩子摄入过多盐分，可导致咽部渗透压过高、黏膜脱水，加重咳嗽。
　　作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。

2023年菲律宾入境最新政策随着中国的疫情的结束，相信2023年有许多小伙伴都会考虑去菲律宾工作或者旅游，下面为大家整理了一篇菲律宾入境所需要的材料及注意事项，希望可以帮助各位小伙伴出境所需资料护照签证往返机京城最美赏花季来临！公园文创春意浓，看看有啥稀罕物北京日报客户端记者徐英波迎春玉兰山桃不少春花已悄然开放，又到了一年一度的京城最美赏花季。与此同时，各大公园博物馆的文创也洋溢起浓浓的春意，游客在赏花之余，也可以把春天的礼物带回家。茅台装了一卡车，5台点钞机连续清点5小时原湘潭县书记赃款一览这是傅国平在被捕后接受记者采访时的一幕，痛哭流涕幡然醒悟，表示自己没有敬畏组织，没有敬畏法纪，不值得。辞职11天后被查被抓前，傅国平从湘潭县委书记晋升为湘潭市人大常委会副主任，成为为什么自己榨的豆浆没有外面卖的现磨豆浆好喝？豆浆作为一种健康营养的饮品，深受人们的喜爱。尤其是现磨豆浆，口感细腻味道浓郁，是很多人在早餐或下午茶时间的首选。但是，为什么自己榨的豆浆往往没有外面卖的现磨豆浆好喝呢？以下是一些可分享5道简单易上手的茄子，厨房新手也能轻松驾驭虾仁烧茄子原料圆茄子一个，鲜虾仁6个调料葱末姜末少许，蒜末5克，冰糖5课，八角1颗，酱油一小勺，蚝油2小勺，色拉油适量，香菜少许操作不做1。圆茄子去蒂，用刀将茄子去皮2。削好皮的茄中国好吃苹果地图苹果，原产于中国，又有紫柰，素奈之称。作为水果界的常青藤，由古至今对苹果的赞美可谓是盈千累万，临江仙苹果中的绕树香飘千里，缘冈红透枝头再用韵中的翠榕一半委陈叶，紫柰十分留暗香安恭皇还在为怎样滋补犯愁吗？吃那么多药还不如吃这道菜，清热安神益气沙参具有滋阴润燥益气生津的功效，能够滋润肺脏，增强肺部功能，缓解呼吸困难乏力等症状。沙参具有镇静安神的作用，能够缓解神经紧张失眠等症状。沙参能够增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，有助于消双语财讯九成受访者出游意愿强烈疗愈游迎来商机最新调查显示，今年随着出境游的恢复跨省游的升温等，旅游业必然迎来复苏和商机。在经历过疫情后，更多的游客也开始青睐疗愈游和一些具有体验感的延展类文旅活动。Touriststakeph续上篇跟着我继续进一步了解万家丽文化了解中国历史文化宇宙中心万家丽的文化广场来过万家丽的都知道万家丽最具特色的是是十一楼的文化长廊和空中花园以及九楼的吉尼斯中心餐饮宴会广场。11楼的世界最大的空中四合院也就是空中花园，其精髓在于36飞越山海蝶舞中俄黑河人，你今生一定要去一次保山今天想对每个黑河人说，真的，保山是你今生一定要去的地方。八十多年前，著名人口地理学家胡焕庸先生在中国地图上画了一条神奇的线，从祖国东北贯穿西南，黑河，保山，几乎是中国距离最遥远的两发现春之美康平卧龙湖百万候鸟大迁徙启幕（素材提供洪博制作李子平）央广网沈阳3月13日消息（见习记者李子平通讯员洪博）早春三月，尽管冰雪尚未褪去，但寒冷已经无法阻挡候鸟北归的步伐。在料峭的春风中，沈阳康平县卧龙湖百万候鸟