分享5道简单易上手的茄子,厨房新手也能轻松驾驭
虾仁烧茄子
原料:圆茄子一个,鲜虾仁6个
调料:葱末、姜末少许,蒜末5克,冰糖5课,八角1颗,酱油一小勺,蚝油2小勺,色拉油适量,香菜少许
操作不做:1.圆茄子去蒂,用刀将茄子去皮
2.削好皮的茄子切成厚片
3.锅热后加色拉油,油热后加虾仁,煸炒成熟后捞出,虾油留锅中
4.切好的茄子片放入虾油中煎制
5.茄子片煎至两面金黄、变软、水出尽,盛出
6.炒锅洗净后烧热,加入适量色拉油及冰糖,烧制冰糖花开后放入煎好的茄子片,翻炒至糖色均匀
7.锅中放入蚝油,蒜末、八角、姜末,继续翻炒炒出香味
8.锅中加入酱油,调配颜色后,加入蒜末盛出后,将虾仁摆在茄子上用香菜装饰即可
三丁茄子
原料:茄子300克,青椒,火腿,洋葱各50克
调料:葱花,姜末,蒜片共12克,鲜汤50毫升,盐3/5小匙,味精1/5小匙,水淀粉10克,植物油600克,干淀粉适量
操作步骤:1.将青椒,洋葱分别洗净,切成。火腿切丁备用
2.茄子切丁表面裹一层干淀粉
3.炒锅中加入植物油烧至五六成熟,将茄子丁入锅后油炸熟捞出备用
4.炒锅内加入少许植物油,烧至七八成热时,放入葱花,姜末,蒜片爆香,加入茄丁,青椒丁,火腿丁,洋葱丁翻炒均匀
5.锅中加入盐,味精、鲜汤烧至入味用水淀粉勾芡出锅,装盘即成
鱼香肉末炒茄子
原料:前日三个,肉末80克
调料:A.酱油 1/2 大匙,水1大匙,干淀粉 1/2 小匙
B.辣豆瓣酱360克,酱油2小匙,盐1/4小匙,醋、料酒各1/2大匙,白糖1小匙,水4大匙
C.香油 1/4 小匙,花生油5大匙,蒜末、姜末各 10 克,盐水适量
操作步骤:1.茄子削去外皮,切成约6厘米
长的段,再切成条。
2.茄条放入盐水中泡一下,捞出
3.肉末用调料A抓拌均匀,腌制入味
4.炒锅加花生油烧热 放入茄条,大火炒至变软,盛出。
5.用锅中余油爆香肉末、蒜末、再倒入调好的调料 B。
6.放入茄条炒拌均匀,小火烧一下使茄子变软、入味,淋香油,略拌均匀
麻辣茄段
原料:长茄子(细的)2个,猪肉30克
调料:水淀粉、辣豆瓣酱各1大匙,料酒、醋各12大匙,酱油1大匙,盐、香油、花椒粉各 1/4小匙,白糖1/2 小匙,蒜末5克,葱花 15 克.植物油适量
步骤:1.茄子洗净,带皮切滚刀块。
2.锅中加入适量植物油,将茄块放入热油锅中炸软 捞出沥干油。
3.另起炒锅 放入2大匙植物油烧热,炒香猪肉馅和蒜末。
4.加入辣豆瓣酱炒香,再依次加入料酒、酱油 、盐、白糖和水。
5.放入茄块轻轻拌炒 炒1分钟 至入味,沿锅边淋入醋。
6.用水淀粉略勾薄芡即可关火。
7.滴入香油,撒入花椒粉和葱花,略调拌即可装盘。
美味鲜茄赛鲅鱼
原料 长茄子 500 克,鸡蛋2个,面粉 50 克,红菜椒粒少许
调料 蒜末30克,香菜3克,盐2小匙,高汤粉1小匙,白糖、料酒、水淀粉各 1/2 小匙,植物油 30 克
步骤:1.长茄子洗净,切成较厚的段,每段顶部切花刀。
2.茄子段加1小匙盐腌 15 分钟左右, 鸡蛋磕入碗中制成蛋液备用。
3.将茄子段裹匀面粉,挂鸡蛋放入热油锅用中小火煎熟。
4.将茄子段翻面,另一面也煎熟后出锅装盘
5.用剩余的盐,白糖,高汤粉,料酒,水淀粉调成汁放入锅中,烧开后淋在茄子段上,蒜末和红菜椒粒用地油炸香,放在茄子段上
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