有些人即便在烈日炎炎的夏天，用手触摸腰腿臀部的皮肤，也不温热，触摸双脚更是如此。还有一个很明显的症状，就是小腿常年胀卜卜的，用手一摸，凉、软、麻。。。。。。 对于女性朋友来说，这样的小腿还有碍美观。出现这种情况，就要考虑是否身体已沉积了阴毒。 小腿：一身阴毒的大本营！ 人体外感六淫或内伤七情，常导致体内阴毒积聚，这些阴毒以湿毒、寒毒、瘀毒为主，特别喜欢沉积在小腿。 那么，为什么一身阴毒聚小腿？原因有二： 1、阴毒本就具有沉重、趋下的特性，容易往下沉积； 2、小腿处于身体的边缘地带，山高皇帝远，阳气照顾不到那里，阴毒很难被气化。 因为上述两个原因的存在，阴毒在小腿安营扎寨，天长日久，小腿就成了一身阴毒的大本营！ 阴毒有哪些危害？ 1、湿毒 很多女性朋友发现，自己明明不胖，小腿却很粗，这种粗与肥肉无关，而是浮肿，严重者甚至一按就是一个坑。此外，她们往往还有肌肉乏力、步履沉重、不爱动弹等症状。 这其实是脾肾虚弱所致，脾主运化水湿，肾主水液代谢，脾肾虚弱，水湿滞留，就会出现四肢及面部浮肿的状况，由于湿性重浊，故而，小腿浮肿最为严重。 2、寒毒 有些女性朋友一年到头双腿寒凉，以膝盖为分界点，大腿稍微好些，小腿就严重多了，并且，越往下越凉。 腿寒的危害极大，除了大家熟知的老寒腿，还会招来以下疾病： 01hr妇科疾病 小腿寒凉，就会血瘀，就跟冻住了一样，气血就难以下行，就会转而瘀滞于盆腔，形成肌瘤囊肿。 02hr心脏疾病 腿部静脉回流主要靠小腿肌肉收缩。寒主收引凝滞，直接影响小腿肌肉的收缩功能，导致静脉血难以回流到心脏，长此以往，极易诱发心脏病。 03hr累及全身 人有四根（耳根、鼻根、乳根、脚根），且脚跟为四根之本。小腿寒凉，就会影响腿部与大脑之间指令的传导，继而累及全身健康。 3、瘀毒 瘀毒主要指瘀血。 小腿属肢体末端，距离心肺太远，气血运行最受影响，最易发生瘀滞，静脉曲张就是小腿瘀血的最直接后果。 静脉曲张的可怕之处不仅在于会导致皮肤溃烂，变成老烂腿，还易发生肺栓塞，带来生命危险。 阳气不足、阴寒积聚，必须艾灸 《黄帝内经》曰阳化气，阴成形，人体的垃圾废物必须借助阳气的气化功能才能排出体外。一旦阳气不足，不能及时气化，这些垃圾废物就会成为阴毒滞留体内。 所以，中医认为，从人体病理来说，凡是成形的疾病，都是阴性的，最常见的就是妇科肌瘤。 为什么妇科肌瘤术后总是复发？因为手术不能改变患者的体质，只要阴毒存在，妇科肌瘤就永远不可能根治。 阴阳相克，治疗任何阴毒导致的疾病，或者预防阴毒酿成疾病，都必须扶阳气以化阴寒，其治本之道在于：扶阳、散寒、逐瘀。 这时就要用到艾灸了，艾灸具有扶助阳气、祛寒除湿、活血化瘀等功效，作为天下扶阳第一方，它是祛除阴毒的不二之选。 艾灸时，艾火的热力和药性层层推进，循经感传，直达病灶部位，使得施灸区域乃至所波及的经络，由浅至深形成一个热环境，促进各种阴毒等病理产物消散排出，达到祛除病邪的目的。 此外，艾灸还能激发正气、促进血液循环、增强新陈代谢，从根本上调节阴阳，消灭疾病形成的隐患，达到防治未病的保健效果。 女人不灸腿，灸了也白灸 全身皮肤中，小腿的薄度排第三，可以像嘴巴一样吃药，加上小腿面积大、血管多，故而艾灸见效特别快。 而且，人体是个圆，腰腹是上半圆，腿是下半圆，单灸腰腹，气血只能在上半圆局部打转，不能形成完整循环。现代女性身体大多寒湿，或上热下寒，更需灸腿改善。 在艾灸界，也有女人不灸腿，灸了也白灸的说法。 小腿穴位有很多，一般而言，灸除小腿阴毒，建议重灸5穴： 1、足三里：增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸！ 2、阴陵泉：属于脾经穴位，祛湿必灸！ 3、三阴交：通调脾、肝、肾，妇科疾病必灸！ 4、太溪：滋生肾水，全身最补穴位，不孕、肾虚、月经量少必灸！ 5、复溜：调节肾经的枢纽，专治水液代谢失常及活血化瘀的要穴，血瘀必灸！ 此外，大家也可以参考这种方法：轻轻敲打按揉小腿，一旦发现结点或痛点，就在那里重点艾灸，也就是说，直接灸阿是穴，不必照本宣科。 此外，在艾灸前，先用热毛巾敷小腿，等水气干透后艾灸，效果会更好。 灸小腿，有4大好处！ 01、祛除阴毒 通过增强小腿阳气，守住阴毒入体的通道，并将陈年的阴毒气化驱逐出去。此时加灸涌泉这一排污口，瘀积的毒素就能下行由它排出！ 02、引火下行 有些朋友灸后易上火，而灸小腿可以把上半身的火气引到脚上，清降虚火，使机体上下寒热保持在均衡状态。 03、养元滋阴 小腿是足三阴经的起始点，灸之可以滋阴，上热下寒的灸友一定要多灸三阴交、太溪、复溜，在滋阴的同时，还能同调肝脾肾三脏，补益一身元气！ 04、改善体寒 艾灸小腿有助于加速气血循行双脚，改善双脚冰凉的状况，并且艾灸本就是补益阳气的，整个体寒症状都能得到有力缓解。 内容来源：穴位密码微信公众号 整理编辑：中西医结合护理杂志社 通讯员：秦沙沙孙磊王晶晶董伟
香港金融服务仍具比较优势国家高端智库中国（深圳）综合开发研究院与英国智库ZYen集团联合发布的最新全球金融中心指数排名中，香港排名第4位，被新加坡反超。综合来看，香港仍具备领先国际金融中心的关键要素，包括新一轮中保研碰撞成绩出炉想买思域型格的可以大胆下单了沉浸了很长一段时间的中保研，在11月4日一口气公布了14款车型的碰撞成绩，一时间掀起了网友们的热情讨论。从每款车的成绩来看，除了极个别车型之外，大部分车型的车内乘员安全都拿到了G优中国C919大型客机研制群英谱影像落幕，观展干部职工热议大飞机人奋斗精神历时一个月，由上海市总工会中国商飞公司党委共同策划举办的一定要把大飞机搞上去中国C919大型客机研制群英谱影像展落下帷幕。1个月的时间里，9个篇章123位劳模先进的奋斗故事，在上海如何高龄而健康西媒总结伊丽莎白二世的五个秘诀西班牙阿贝赛报网站报道称，英国女王伊丽莎白二世今年早些时候以96岁的高龄辞世，而她在世时身体一直保持着良好的健康状况。阿贝赛报网站根据布赖恩科兹洛夫斯基的女王万岁英国在位时间最长君美联储11月议息会议点评强势继续美联储11月议息会议加息75个基点。联储认为当前高通胀并未出现实质性回落。核心CPIPCE及通胀粘性显示美国通胀仍具备持续性和广泛性。此外，劳动力市场失衡以及3季度超预期的经济增速2022年11月6日特漂亮最新版早安动态图片，早上好祝福语句子秋日生活打卡季早上好丨早安丨问候语，2022唯美早安问候祝福图片文字精选人生要做两件事第一件事，就是感恩第二件事，就是结缘。人生要迈过两道坎情与钱。人生要喘两种气一种是生命之气，一19月安徽房价跌6，成交量跌35，跌势仍在加强，近期恐难逆转安徽的存在感不强，但不妨碍它成为一个有头脑有实力有远见的省份。全球10的笔记本电脑20的液晶显示屏在安徽生产，全国每3台冰箱4台洗衣机5台空调有1台是安徽制造。在新能源汽车赛道上，MaisonMargiela2022FW秋冬最新高定系列MaisonMargiela2022LatestFashionRelease隶属于MaisonMargiela的AvantPremire2022秋冬系列由设计师JGalliano设房价全面下跌超一年，房贷利率创历史新低，为何百姓仍不买房？11月财经新势力2022年刚需买房有诸多利好，诸如房价全面下跌已超一年之久，商业贷款和公积金贷款利率下调，限购限贷限价门槛松绑，政府发放购房补贴，减免契税费用等等，刚需买房门槛和成三代试管可以做性别选择吗？随着辅助生殖技术的进步，三代试管被越来越多的需要助孕的夫妇关注，他们最关注的一个问题是我们做了三代试管是不是可以做性别选择呢？首先要先了解一下什么是性别！性别简单可以分为社会性别遗爸爸去哪了？学校要开家长会，人头攒动屋里挤。座上大多花枝展，女多男少阴柔气。孩子近耳悄声问，爸爸未来去哪里？不问我亦知大概，只是不愿扬声回。大都挣钱在外地，或是作工暂未归。间有红中斗地主，也有