你有没有这种情况，就是半夜两三点啊，经常醒，翻来覆去睡不着，今天和医生送你一个中成药，清肝火、安心神，助睡眠，解心烦。
　　半夜两三点这个时间段啊，是肝经当令的时候，如果这个时间段睡不着呢，多是因为肝火旺啊，鼓动了我们体内的阳气，从而扰乱了心神，无法安眠。并且又因为睡不着啊，会损伤肝脏，如此循环往复啊，更会睡不着觉，很多人呢，经历了长期的调理，但是效果不太好，这主要是因为啊，没有从根源上找问题，今天我分享的这个中成药呢，就是泻肝安神丸。
　　其中龙骨、珍珠母、远志可以安神定志，平肝潜阳，可以让我们的浮于体表的阳气，收敛进去，可以更好地入睡。
　　车前子、麦冬、牡蛎可以滋阴清热，养阴生津，它们呢，可以通过滋阴的方式啊，帮助阳气内敛，以达到更好的睡眠效果。
　　柏子仁、酸枣仁这两个啊，可以很好地安神助眠，养心安神，这两个药材啊，在助眠、安眠的药方中经常看到。
　　龙胆、白蒺藜、栀子呢，可以很好地清热泻火，燥湿解毒，这几个药材啊，求的就是标本兼治的观念，肝火一消，阳气也就不容易浮于体表了。
　　泽泻、茯苓、甘草啊，可以健脾祛湿，利水消肿，可以让草药的药性啊，更好地进入体内，被人体吸收。
　　最后当归和熟地呢，可以很好地养血活血，滋肝补血，可以达到疏泄而又不伤身的效果。
　　整体看下来啊，这个中成药，可以很好地疏肝泻火，宁心安神，对于这个时间段的失眠、睡眠质量差啊，可以有一个不错的作用，不过需要注意的是啊，病来如山倒，病去如抽丝，我们需要在医师指导下，细心、耐心地调理，你学会了吗？关注我，了解更多中医知识，我们下次再见！

这3道家常快手菜，简单又美味，我家一周吃三次，老人孩子都爱吃大家好，我是懒惰的小厨娘又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？其实我们每天都很困扰吃什么，家里人又都想吃什么？小厨想跟大家分享3道我们家最常吃的，也是孩子们最爱吃的家常菜，做河南婆婆勤俭持家，坚持给一岁孙女喂食炒面粉，理由是省下奶粉钱最近河南的一位婆婆过日子节约惯了，竟然用炒面粉代替奶粉，给自己一岁的孙女喂食。坚持说这样可以省下一笔奶粉钱！该婴儿的妈妈因为没有上班挣钱，拉不下面子，不知道如何劝阻婆婆的行为，偷偷OPPOReno9系列发布，网友不是针对谁，高端机配8GB运存还合适吗今天，OPPOReno9系列正式发布，该系列有3款产品，分别是Reno9，Reno9Pro和Reno9Pro，三款产品均采用6。7英寸居中单挖孔OLED曲面屏，1080P分辨率，1晚餐少食多营养更健康！建议中老年吃这5样，胜过大鱼大肉冬日生活打卡季很多人认为晚餐只要吃少就可以了，其实不然，俗话说早餐养胃午餐养智晚餐养肝，这以充分说明晚餐吃得好对身体的重要性。尤其是中老年人更要注意，晚餐不吃会对身体造成伤害，吃多逆天改命之后，他写了一部书，被誉为东方励志第一奇书1546年，袁黄十四岁，他的父亲去世了。母亲说孩子，科举太难了，不知道要考多少年，你还是学医吧，将来也好自谋生计。无奈的袁黄只好答应。几天后，袁黄去慈云寺烧香，遇到一个满脸胡须，飘六六苏芒马薇薇，会去探监吴亦凡吗？头条创作挑战赛13年！外加驱逐出境！大快人心！吴亦凡有此下场可以说罪有应得。自我不检点不守法践踏法律侮辱女性，该的。我们吃瓜群众欢呼雀跃，可吴亦凡的家人朋友亲人粉丝想必会很难过。毕产业发展规划（20222025年）发布户外运动迎来发展新机遇随着全民健身与全民健康深度融合，户外运动逐渐成为广大群众喜闻乐见的运动方式。近期，国家体育总局国家发展改革委等八部门共同印发户外运动产业发展规划（20222025年）（以下简称规划用数字技术堵牢医保漏洞来源经济日报近年来，随着数字化技术在医疗领域广泛应用，我国的医疗保障加快了数字化转型步伐。数字化转型在方便广大民众的同时，也在堵住医疗保障漏洞方面发挥积极作用。特别是面对医疗骗保等黑五购物季，西方人想省着花环球时报综合报道本周五是西方的黑色星期五，而下周一则是网络星期一，这两个消费节日代表着西方多国年末购物季的开启。往年，欧洲人会趁机大买特买。然而德新社24日称，鉴于预算紧张和购买意晶瑞电材拟定增9。7亿元投建电子级NMP项目加速泛半导体与锂电材料战略协同中证智能财讯晶瑞电材（300655）11月25日晚间披露定增预案，公司拟向不超35名特定对象募资不超过9。7亿元，用于电子级NMP及相关配套电子材料建设项目补充流动资金或偿还银行贷交通运输部门全力保障重点物资运输扎实做好交通物流保通保畅本报北京11月25日电（记者刘志强）记者日前从交通运输部获悉近期，交通运输部门认真贯彻落实进一步优化防控工作的二十条措施要求，加强部省联动和部门协调，及时打通堵点，保障主干道和微循