你好害怕自己如果不努力了、停下来了、降低标准了，就会掉下去了。
　　真正可怕的不是掉下去，而是你害怕掉下去以后就不会被爱了。 所以有些时候「我不配」的感觉，只是一种心理防卫，用来敦促自己马不停蹄地前进，借以避免自己怠惰松懈，但也因为这样搞得自己累得半死。
　　这个感觉是真实的，但同时也会把你困在其中。 当你的脑袋在打架，觉得自己不够好、配不上别人、不会被爱了、总是会被丢下来、最后还是孤单一人等等。
　　有这些想法出现的时候，可以试试看这三个步骤：觉察、安抚、一般化。
　　我发现脑袋里面出现了一些令人难过的想法
　　有这样的想法也没关系
　　这世界上有许多人都会讨厌自己，我只是其中之ㄧ
　　不需要去争论到底配不配的上的问题，因为这世界上本来很多事情都会像瞎子摸象一样，你和对方看到的很有可能只是一只大象的不同部位，两个人想得都对。
　　然后你可以慢慢试着练习相信： 你配得上所有对你好的人给你的那种好。 或许，只是他们眼中看到的好，你暂时还没有办法看到。 最后送大家 12字箴言
　　没关系，慢慢来，你很棒，抱一个。

狂飙火了！李一桐高叶隆妮时尚大片性感妩媚，谁更撩人电视剧狂飙正在热播，年度爆款预定。作为一部男人戏，孟钰（李一桐饰）陈书婷（高叶饰）高启兰（隆妮饰）几个女性角色相当出彩，让这部充满男人味的电视剧多了一丝柔情。这三位女性在剧里给人留索尼孙女是皇后，外曾孙是太子，三朝元老满门荣耀却毁在儿手里在康熙王朝中顺治帝出家后，年仅8岁的康熙在孝庄文皇后的扶持下登上皇位虽然大臣们都力荐皇帝年幼，由孝庄垂帘听政但孝庄并非贪恋权势之人，坚持由顺治帝留下的四位辅政大臣辅佐年幼的康熙，而乌官员俄方正为2月24日一周年之际发起新一轮进攻做准备环球网报道综合乌克兰独立新闻社24tv。ua网站28日报道，乌克兰国家安全与国防委员会秘书丹尼洛夫接受媒体采访时称，俄罗斯正为在今年2月24日之前发起新一轮进攻做准备。截至发稿，尚三岁看大，七岁看老的说法，有无道理？我们作为一个在单一伪装层中的角色，可以经历与认知到的人生轨迹是单一且独一的，是线性的。但实际上，角色的人生有着多样性的变化，随着人格在角色中一次次地进出，相同角色因不同人格或相同人安徽省阜阳市总工会举办工会送岗位乐业在江淮就业援助招聘活动中工网讯近日，安徽省阜阳市总工会联合颍州区总工会在商厦时代广场举行工会送岗位乐业在江淮就业援助招聘会，阜阳市总工会党组成员副主席刘岩出席活动并向现场求职者提供就业政策咨询解答。1月世界杯伴我40年世界杯伴我度过的人生阶段可以说，世界杯足球赛，伴随我成长到现在。我从1982年开始看世界杯，那时候是一个小学三年级的学生，为什么从那个时候开始看球，原因很简单，因为那时候家里买了电CBA三热点辽宁有意伦纳德，5019强人或退役，汤杰可能再被裁1辽宁队本赛季目前排名第二，但是球队内线缺陷还是非常明显的，韩德君因伤缺阵，莫兰德回归也是扑朔迷离，桑普森虽然防守和封盖还可以，但是2。03的身高打中锋太矮，身高是硬伤，刘雁宇太瘦让你人生焕然一新的28个小习惯头条创作挑战赛01hr新的一年，新的开始，放下过去，重新出发。人要学会往前看，未来有很多美好，一直停留在过去，只会停滞不前。02hr做事情有始有终。做事情不要半途而废，完整的做完，壮阳食物能壮阳吗？这4个壮阳大法忽悠人的，别上当了据传，有四种壮阳大法可以让男性变得更加强壮吃壮阳食物喝壮阳药水做壮阳运动服用壮阳药物。然而，事实却并非如此，这些壮阳大法只是一种忽悠人的手段。一所谓的壮阳秘药，并不能真的壮阳！壮阳胃再好的人也扛不住！这些食物容易反酸烧心，睡前记住别再吃了来源家庭医生（jtys1983）只是打个嗝，就有一股酸味涌进喉咙里吃完饭没多久，一阵热辣辣的烧灼感从胸腔升起，口腔涌上一阵酸水半夜睡得好好的，突然一股酸味涌上来，再也睡不好只是弯下大虾是肺结节的催化剂吗？医生除了海鲜，3种食物尽量少碰肺是人体呼吸系统中最重要的组成部分，能将身体所需的氧气输送给各个细胞组织，并将血液中的二氧化碳排泄出去，维持人体生命。查出肺结节之后，需要调节自己的生活习惯和饮食习惯，当然也要谨遵