作为一个爱美达人，你平时是否也有以下穿搭习惯？
　　1、春、夏、秋，爱穿短裤、九分裤，搭配高跟小凉鞋，搭配小白鞋？
　　2、冷饮、冰淇淋、奶茶不离手？
　　3、撸串、烧烤、火锅、烤鱼、炸鸡、啤酒这些好友相聚的必点项目，一样不能落？
　　等等。。。。。。
　　有以上习惯的集美们，请你再仔细对照一下自己，到了冬天，是否会出现手脚冰凉、离开暖宝宝、离开电热毯、空调就无法生存？生理期间会出现肚子痛、腰酸等情况，有时候痛得直不起来腰了？
　　那么恭喜你，喜提寒宝宝一枚（开个玩笑哦）。究其原因，是你的身体寒气太大的原因造成的哦。老话有云，寒从脚底起，我们图一时的舒服和美丽的同时没有注意脚步和脚踝部位的保暖，就容易造成风邪入体哦。时间长了，手脚冰凉，痛经等情况都是很正常的，更严重的还会有其他的反应。
　　那该怎么办呢？
　　集美们，作为一个吃过亏的过来人，给大家一个中肯的建议。建议大家养成泡脚的习惯，无论你平时是爱去健身房的，还是爱撸串的，还是爱露腿的集美，都非常适合大家哦。因为泡脚可以可以促进血液循环，达到驱寒的作用，特别是冬天睡前泡泡脚可以帮助你很好的入眠哦。姨妈痛那真的是遭老罪了，我自己也是很有体会的，每次我都会选择一些专业的产品在姨妈前后的时间段内去泡脚，真的会缓解很多哦。另外，泡脚的时候，水温建议在4045C左右，别太烫，每天泡上30分钟左右，水面没过小腿肚为宜哦！有条件的话，大家搭配足底的涌泉穴按摩按摩，对爱穿高跟鞋的集美们好处大大滴哦！好了，今天就到这，如果大家感兴趣，咱们下次在探讨吧！

问佛世间何所苦？善良何所从？秋日生活打卡季佛曰众生皆苦！我们生活的这个世界究竟有多苦，怕是谁也很难讲得清楚，因为每个人都在努力的，走出那片属于自己的苦海，也就导致每个人的眼中，心中，更多的装的是自己的痛苦，迷黑枸杞的功效和作用，正确的泡水方法，你喝对了吗？黑枸杞的功效和作用护肝明目抗衰老补肾益精黑色枸杞子一般指黑果枸杞，其性平，可用于治疗肝肾阴虚精血不足引起的内热消渴血虚微黄眩晕耳鸣等症，由于肝开窍于目，因此还有明目的功效。黑色枸杞耍大牌口是心非凹人设，这9位明星的好口碑，一落千丈文大牌娱姐在娱乐圈中，明星们都想树立好的人设，但这并不是一件容易的事情。如果无法做到行得端坐得正，那么稍有不慎，他们的伪装面孔就很有可能被揭开，从高高在上沦为人人唾弃。下面就让我们双十一买什么？不打折也值得投资的经典大牌包，你买对了吗？双十一的热潮已经开始了，各位剁手姐妹是否已经准备好了必买商品清单呢？还是已经将李佳琦清单研究得烂熟于心呢？相比很多姐妹已经在按头在冲护肤品了。其实，在小编看来有些大牌包包不用等到双蒋介石信任的洋顾问端纳，西安事变发挥重要作用，葬在宋氏陵园在中国的近代史上，洋人总是扮演着坏人的角色，他们剥削中国，给我们带来了无尽的灾难。然而，有一位叫端纳的洋人，他来自澳大利亚，他真心诚意为中国着想，为我们国家做了许多有实际意义的事情四五十岁的妈妈们，要想老的慢，就从这里挑，大牌平价都讲全了我发现女人一过35岁，就不知道该用什么护肤品好了。之前用着挺好用的产品，一过35岁，就像突然失效似的，再也找不到曾经的感觉，脸照样发黄发干，毛孔逐渐粗大，皱纹也越来越多，从此很多姐远离大量聚集的人流，防范踩踏危险，亲历过危险，才知所言非虚韩踩踏事故有中国公民遇难中方表态看到这样的新闻，感觉到很令人痛心，无论这个事情发生在哪里，都是活生生的生命的逝去，大多数都是年轻人，本应鲜活的快乐的生活在世间。现在看到人流涌动的场文旅融合！在宜春遇见诗与远方文化是旅游的灵魂旅游是文化的载体文化与旅游融合是诗与远方的牵手相伴明月山轻奢露营去年以来，我市文化旅游战线携手奋进，在全力做好疫情防控工作的同时，创新举措推进文旅产业发展，取得了亮福州著名的老字号小吃，已有一百多年历史，游客吃完却褒贬不一这里是刘小顺的旅行和生活研究所。当你来到福建省的省会福州市旅游，有一道福州著名的特色美食不得不尝，那就是肉燕，相信来过福州的游客应该不会陌生。说到福州做肉燕这种美食的老字号，肯定就吃鱼必知的5个真相，最佳食用量和烹调方法都在这里2022年的新版膳食指南第4条推荐为适量吃鱼禽蛋瘦肉，其中将鱼排在了第一位。然而，我国居民鱼虾类平均摄入量不足，仅为24。3克天，多年来没有明显增加。为什么膳食指南会倡导吃鱼？首先四个养生方法让你容光焕发养生保健指保养调养颐养生命。即以调阴阳和气血保精神为原则，运用调神导引吐纳四时调摄食养药养节欲辟谷等多种方法，以期达到健康长寿的目的。1健康锻炼正确养生需投入到运动中来，加强身体锻