脑梗死又称缺血性脑卒中，是一类发病率很高的脑血管病，由于局部脑部血液循环障碍、血液灌溉不足等原因导致脑组织缺血、缺氧，继而出现缺血性坏死或软化，以及相应的神经功能缺损症状。 脑梗死这一疾病严重危害人们身体健康，急性脑梗死起病急骤且致死率及致残率极高，所以知道导致脑梗死发病的原因，尽早预防十分关键。研究数据显示，农村脑梗的患者要比城市脑梗患者多，究其原因主要有5个，但其中3个容易被大家所忽视。 一、农村脑梗塞病人，比城市多！有这些原因 上文说到农村脑梗死患者较多的主要原因有5个，我们先来了解一下前两个常见原因都是哪些。 第一个是吸烟。有人会说城市吸烟人群也不少啊，确实如此，但现在城市的禁烟力度较大及人们的健康养生观念有所提升，所以相比于常年居住在农村的大部分人群来说城市人群的吸烟率较少。吸烟有害健康是我们都知道的，具体原因如下。 香烟中的有害物质尼古丁等会通过肺进入到人体组织，导致体内一氧化碳浓度升高，进而引起体内球蛋白增加，血管通透性增强，会使球蛋白容易沉积于血管壁形成动脉硬化，而动脉硬化就是导致脑梗死发生的主要前提条件。因此，不管是城市还是农村的人群都要尽早戒烟，降低发病风险。 第二个常见原因就是喝酒。我们会发现农村人群喝酒很普遍，有的人大早上起来都要喝酒，不仅如此，有时走在乡镇的集市上都可以看到很多男性都是拿着碗大口大口地喝酒。这是导致农村人群脑梗发生率大于城市人群的原因之一。 大量饮酒之后，血液中的酒精浓度会在半小时后达到高峰，进而刺激血管壁使其失去弹性，还可以促进肝脏内甘油三酯的合成，最终引发动脉硬化，加快脑梗的发生进程。 接着我们来说容易被大家忽视的三个原因。 一方面农村大部分人群的饮食都偏向重口味，因为早期人们都缺少食物补给，为了能填饱肚子，老一辈人都会在菜中加入较多食盐，这一习惯一直维持到现在。也就导致现在农村大部分人群每天都过量摄入食盐，进而出现农村脑梗人数多于城市的情况。 食盐过量会导致血液中的钠离子水平升高，降低血管壁弹性，使血管承受血液流速的能力降低，增加原发性高血压的几率，进而使脑梗的发生率也逐渐提升。 另一方面农村大部分人群吃新鲜水果、蔬菜的比例较低，这也就导致他们机体的维生素及叶酸含量降低。所以很多人在体检时出有同型半胱氨酸这一指标升高。而这一指标是引发高血压的主要因素，进而增加脑梗的发生风险。 甚至有研究表明，同型半胱氨酸高，其机体发生脑梗的几率将升高12倍。所以当发现同型半胱氨酸这一指标高于15时，大家就要在医生指导下补充叶酸。 最后，农村大部分人员都喜欢在自家腌制咸菜，因为腌菜可以有更长的保质期。但其实也正是这一原因导致农村人员发生脑梗几率升高，咸菜在腌制过程中需要加入大量的食盐等其他调味品。 这些调味品会加重机体血液粘稠度，使血管管腔变得狭小，进而导致血液大量积聚在一处，出现血液黏着，最终导致血栓形成，当血栓随着运行至脑血管时，就会升高脑梗死的发病率。 希望大家通过阅读这篇文章，可以减少这些做法，保证机体健康。此外，我们日常生活中还有一些容易忽视的症状也会导致脑梗的发生。 二、经常心慌需警惕脑梗发生！ 在各种心脏病中，有一种很危险，却又常常被大家忽视的疾病，就是房颤。房颤患者会出现心律不齐、脉搏不规则且忽强忽弱的情况。 在临床上，房颤发生时，患者会有心慌、心悸、头晕眼花等症状，由于这些情况较多都是阵发性的，且时间较短很容易会被人们忽视。所以也就导致治疗不及时，最终引发脑梗。 据统计，房颤患者发生脑梗死的风险是正常人的5倍，也就是说，每5个脑梗患者，就有一个是由于房颤引发的。心房看似距离大脑很远，但它们都是由血管连接彼此相通的。 房颤时，心房没有办法有效收缩，心房内的血流就会相对缓慢，久而久之便容易淤滞形成血栓。这些血栓（血块）一旦脱落，会沿着血管被带到身体各处，其中如果都在脑部血管就会引起脑梗！ 所以，当大家出现心悸、心慌时一定要尽快就医，确诊房颤的话，一定要在医生指导下规律用药，同时在平常生活中维持健康生活方式，治疗基础心血管疾病，避免房颤最终引发脑梗死。 由房颤引发的脑梗死会出现具体的症状，如一侧肢体麻木、嘴角歪斜等等。在临床上有一种脑梗死是无症状脑梗死，但它危害却是不容小觑。 三、无症状脑梗，小心痴呆！ 生活中，有些人因为头晕、头痛去医院检查，结果却发现有脑部有很多较小梗死灶；还有些人，感觉平时没有症状，在体检的时候发现了脑部的小梗死灶。这些没有具体症状的脑梗，就被称为无症状脑梗死。 有研究表明，无症状性脑梗5年后发生症状性脑梗的风险为3%~10%，是健康人的2倍。另外值得注意的是，脑梗死患者若在发病后1个月内出现新发的无症状性脑梗死灶，患者脑梗死复发的风险就会增加。 但生活中很多人认为这种脑梗死又没有症状，不影响正常生活就可以不治疗，这种想法大错特错。 无症状脑梗死患者，若不及时控制就会导致梗死灶的范围不断扩大或在大脑重要区域形成新的梗死灶，发展为有症状的脑梗死，造成患者偏瘫、失语及痴呆，严重影响患者的认知水平和运动功能，给家庭和社会带来极大的负担。 所以，无症状脑梗和有症状脑梗同样有巨大危害，对于无症脑梗患者也要做好早发现、早治疗，这样的对改善无症状脑梗的预后具有重要意义。四、急性脑梗发生时，家属要知道的几件事！ 通过上文我们了解到脑梗患者有无症状及有症状，但是两者对我们身体都有很大危害。其中如果发生急性脑梗死，再加上治疗不及时就会留下严重的并发症，如偏瘫、痴呆等等。所以当发生急性脑梗死时，家属一定抓紧最关键的救治时间，降低脑梗并发症的发生风险。 当发生急性脑梗死时，最重要的就是先拨打急救电话，有些脑梗塞患者可能出现昏迷现象，此时在等待就医过程中，家属应该做好以下3点：不要刺激、搬动患者，以免加重其脑部损伤。 把患者的头偏向一 侧，因为脑梗塞引发的颅内压增高可能导致恶心呕吐，昏迷患者如果发生呕吐，会将呕吐物发生倒吸，就是将这些物吸入肺部，在此过程中可能出现窒息，所以将头偏向一侧，可以降低发生勿吸风险。 有些患者可能出现抽搐，这时不要去强制患者停止抽搐，否则有可能损伤患者的肌肉和骨骼，正确的做法是移开周围的硬物，避免患者磕伤。 最后教给大家一个可以判断自己是否出现脑梗死的小技巧，＂120法则＂：＂1＂是指一张脸对着镜子微笑，观察两侧嘴角是否对称；＂2＂指两只胳膊平举，观察是否有单侧肢体无力；＂0＂ 指聆听语言，观察是否存在言语不清、表达困难或不能理解别人讲话。 如果有这些情况，大家一定要尽快就医，在医生帮助下明确病因，尽早治疗。#健康真知笔记#参考文献： [1]傅慧.急性脑梗，抓住溶栓＂黄金时间＂[J].家庭医药.就医选药,2022(07):27. [2]无症状性脑梗,小心痴呆![J].老年教育(长者家园),2022(06):62-63. [3]马长生.经常心慌的人需警惕脑梗风险[J].中国老年,2022(02):43.