你是不是经常感到肢体疲乏、呼吸短促、头晕健忘，通常还伴有舌体偏大，抵抗力较弱，爱出汗易感冒、生病以后恢复困难的现象。这类问题通常是因为身体气虚导致的。
　　经常呼吸短促，身体气虚该怎么办？
　　白癜风是一种慢性疾病，调理身体治疗白癜风是一个漫长的过程。
　　那么，气虚体质的患者日常该如何调理身体呢？单孔荣主任分享几点方法有效帮助白斑恢复
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　　1、合理饮食
　　在日常生活中，患者除科学疗法外还可以通过饮食调理身体，多吃一些益气健脾的食物，如豆制品、大枣、桂圆、蜂蜜等等；
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　　2、适当运动
　　白癜风患者日常可以进行一些运动，适度地进行有氧锻炼，例如慢跑、快走、跳绳，运动能够很好的帮助白癜风患者提高自身的抵抗力，有助于白斑恢复；
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　　3、注意休息
　　特殊时期白癜风患者更应该多休息，早睡早起。规律作息，保证充足的睡眠，有助于调理身体，改善气虚体乏的现象，帮助白斑恢复。
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　　温馨提示：适当运动可以提高免疫力，但不可过量运动，以免不小心造成外伤刺激白斑扩散。

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