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　　色斑是女性常见的色素性疾病，中医认为的产生原因是肝郁气滞，气滞血瘀所致，所以在中医学上被称为＂肝斑＂，可见与肝关系密切。
　　在正常情况下，人体内新陈代谢废物很快会被血液带走并排出体外，所以不会出现色素沉着。而一旦出现血运不畅，这些代谢废物便逐渐沉积下来，产生色斑。
　　色斑中又以黄褐斑最让人苦恼，原本白皙的皮肤被黄褐斑爬满，肌肤瞬间变得暗黄无光，每次看到都让人想起＂黄脸婆＂。
　　得了黄褐斑就没办法了吗？下面我们就为大家介绍中医是如何由内而外来治疗黄褐斑的。
　　刮痧祛除黄褐斑
　　刮痧穴位：肝俞穴、太冲穴、血海穴、足三里穴
　　肝俞穴——有疏肝利胆、养血之效，为肝脏的常用保健穴位。
　　太冲穴——又被称为＂消气穴＂，具有疏肝理气、活血、通调三焦气机等功效。
　　血海穴——是全身的血脉之海，是我们调养气血离不开的穴位。
　　足三里穴——属于足阳明胃经，可通经活络。
　　刮痧方法
　　刮痧治疗时，可取刮痧板，蘸取植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿着同一方向，力量要均匀，采用腕力，一般刮10~20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。
　　第一次刮完等3~5天痧退后再进行第二次刮治。注意事项
　　刮痧治疗后1小时内，不要冷水洗脸及手足，如有特殊情况，只能用热水洗。刮后可以饮用一大杯温热开水以加快新陈代谢。
　　食疗方：胡桃芝麻饮——润肤消斑
　　做法：胡桃30克、芝麻20克，均研细末，与牛乳、豆浆各200毫升调匀，煮沸，加白糖适量调味，分早晚服用。
　　功效：补益虚损、生津润肠、润肤消斑。
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