最有效丰胸食谱轻松升级丰满美胸

　　你是否羡慕看到街上穿着低胸的、V胸装，看着自己平坦的机场？然后你必须加紧努力，开始丰胸。今天，小编教你一些关于丰胸食谱的小贴士，这样你就可以轻松升cup！
　　合理的美食
　　不吃糯米和吃米饭的仙女，不想吃蔬菜，注意哦。对于我们的丰胸计划，我们必须合理地匹配营养噢（原因不在这里说）。例如，鸡爪，猪手，木瓜都是美容丰胸噢噢~~！杏仁，豆浆，酸奶，杏仁粉等都可以作为零食食用（我现在还吃它，呵呵）酸奶不仅可以在晚餐前提高胃和饮料也会抑制因吃太多而导致的小肝脏喃呢。 （当然不适用于每种类型的人）
　　这里有一些丰胸食谱：
　　维生素B组食物：粗粮、豆、牛奶、猪肝、牛肉等，帮助激素合成。
　　软糖食物：如海参、猪脚、肌腱等，也是丰胸。
　　有助于丰胸的中草药包括：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
　　这些食物可用于帮助青春期乳房发育，并有助于成熟期间乳房增大。妈妈和女儿可以尝试一下。
　　（1）芦笋手卷
　　材料：3芦笋、海藻1片、草和虾去皮3片、沙拉酱一点。
　　做法： 1.热卖上述材料烫热。 2.将其放入海藻中并将其卷起。
　　成分：芦笋功能原理：含有刺激雌性尔蒙分泌含有一种胆固醇和糖类的化合物。
　　（2）盐水虾
　　材料：斑节虾16只、盐、葡萄酒、姜片3片、味精一点。
　　做法：1.水滚动后，加入虾，加入盐、葡萄酒和姜。虾变色后可以捡起来。
　　成分：斑点虾的作用原理：斑点虾含有丰富的矿物质，可以促进负荷尔蒙分泌。
　　（3）胡萝卜炖牛肉
　　材料：胡萝卜半条、牛肉3两个、盐、酱油、八角、辣椒、糖1汤匙。
　　做法：1.胡萝卜、牛肉同时加热。2.加入酱油、八角、辣椒、砂糖。
　　成分：胡萝卜
　　作用原理：胡萝卜素可以防止韧带疲劳、下垂现象。
　　（4）汤材料：蛤蜊15个、姜件2件、酒2汤匙、盐、味精。
　　做法：水滚动后，同时放置零售、姜件、葡萄酒。
　　成分：痰作用原理：蛤蜊含有大量的锌和铜等矿物质，有助于胸部脂肪细胞吸收养分。
　　（5）花生炖猪脚
　　材料：2汤匙花生、猪脚4两个、酱油2汤匙、糖1茶匙、葡萄酒2汤匙。
　　做法：将花生、猪脚洗净，放入锅中，加入酱油、糖、酒。
　　主料：花生、猪脚。
　　作用原理：花生含有多不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含有动物胶，可以促进女性尔蒙分泌。
　　（6）豆鼓蚵
　　材料：蚵3两、豆鼓1汤匙、洋葱、姜、大蒜、九层塔。
　　做法：1.从油锅中放入洋葱、姜、大蒜香。 2.放入同样的炒菜。 3.在锅前加入九层塔炒拌、以关火。
　　成分：蚵具高矿物质、蛋白质。
　　（7）玫瑰香顺肝汤
　　材料：香1钱、干玫瑰7、猪肝6两片、姜3片、 2洋葱。
　　调料：1茶匙葡萄酒、太白粉1茶匙、盐量、橄榄油1茶匙。
　　做法：1.洗净香味，用玫瑰加入3碗水，煮5分钟，然后让渣离开汤。
　　2.洗净猪肝脏、切成薄片，加入白色粉末拌匀，洗净洋葱切成段。
　　3.煮1汤，滴几滴橄榄油，放入猪肝、洋葱、姜、煮一会儿加入盐、葡萄酒即可调味。可以丰胸，还可以调节月经、舒肝解郁。
　　胸罩的作用
　　成功丰胸后，建议选择胸部抬起的胸罩。它可以收紧腋下的肉，创造一个迷人的胸部凹槽。随着年龄的增长，肉在中年时不容易下垂！