正所谓＂女为悦己者容＂，对于女人来说，保持年轻貌美是每个爱美的人都梦寐以求想要拥有的，但随着年龄的增长，尤其是当过了30岁以后，就到了女人的一个分水岭阶段，这时候皮肤的状态也会大不如前。无论是皮肤的一些胶原蛋白亦或者是水分都会容易大量流失，随之而来的就是脸上的一些细纹，干纹等悄悄爬上脸颊。所以要想达到很好的保养效果，想要能够拥有年轻貌美的姿态，在同龄人面前脱颖而出，那么首先抗老对于我们来说是非常重要的。 当然，这不仅仅表现在日常的护肤方面，更是在身材的管理以及穿衣搭配，以及脸蛋肌肤的保养等等方方面面，才能够让我们看上去更为显年轻一些。但我们也不要盲目去乱花钱，因为最好的保养方式就是从生活中的日常中去养成的，比如说我们能够这掌握几个技巧，那么照样也是能够拥有好肌肤的哦，一起来学习吧~ 保持良好的运动习惯 首先第一点其实可以说是老生常谈的一个话题了的，对于到了一定年纪的姐妹应该都知道，最怕的就是身材的走样，尤其是当生完宝宝之后，体内的一些营养物质和胶原蛋白大量流失，皮肤也好逐渐失去弹性，导致变得松弛下垂等问题的出现。所以当我们在大街上看到的一些女生身材比较好，除了部分天生的以外，其实她们更多的都是在于日常生活中对于自己的高要求改变的。 我们当到了一定的年纪，最需要做到的就是找到一个自己喜欢的运动，成为自己坚持的动力，每天去坚持40分钟的运动健身，你会发现你的身材也好保持得好很多，最主要是还能够达到不少的塑形效果… 学会＂精简护肤＂很重要 为什么在这里要跟大家强调＂精简护肤＂很重要呢？可能很多人都会有这样的疑问，难道不少应该我们能够保养得越多越好吗？其实并不是，很多人为了让自己的皮肤更好，不惜花大量的时间和金钱去美容院以及医美等做项目，虽然能够达到短暂的效果，但是频繁的去折腾自己的皮肤，还是很容易会导致皮肤变得越来越差的。因为我们的皮肤都是会有一个新陈代谢周期的，所以我们要去遵循皮肤的一个周期原则，不要去打乱它。 有时候偶尔给皮肤一次放松的机会，学会去精简护肤也是非常重要的，首先我们的皮肤最需要做到的就是补水保湿为主，因为一切肌肤问题的来源都在于肌肤的缺水导致，只有补水工作做到位了，我们皮肤的状态才会好很多，其次就是过了30岁以后，我们在选择精华液的时候，就要选择一些具有抗老，抗氧化功效型的护肤品了的。 保持愉悦的心情和良好的心态 如果说心情也会影响到一个人的颜值，你相信吗？其实很多报道上都有讲过，就是当一个人心情好的时候，整个人散发出来的气色都会好很多。但是在当今社会，生活上的压力成为了很多人的心头病，因此才会那么多的人出现早衰等问题。因此心态很重要，保持对生活上的热爱更是非常的重要。而在这里说到心态，就让我想起了最近非常火的60+的银发奶奶Sylviane Degunst，虽然已经年过60岁的她，但是在照片中却是散发着那股少女般的灵动感。 这让很多的人都表示自愧不如，这也可以看得出来一个人的好状态源于自信和部位年龄或者外表所困的好心态，对于女人来讲，自信真的是能够让人自带光芒，而这道光，它恰恰能够很好的模糊皮肤的纹路。所以无论如何，只要我们能够保持对生活有所期待，都很有可能成为我们保持美丽的动力。 所以对于三四十岁的女人要怎么去保养最好，其实再怎么保养都离不开以上这几点小技巧，首先在心态上面去改变，让自己拥有自信和愉悦的好心情，其次就是在日常生活中，采用＂精简护肤＂的方式，坚持去保养去护肤，那么你会发现皮肤也会一天天的变好的，那么以上这几点，你都能坚持做到吗？欢迎在评论下方留言和大家一起讨论哦~
直击学习本质，iLEARN带你培养未来的终身学习者当我们与家长谈及对孩子教育的期待，谈及未来，我们达成了一个共识未来是充满变化及难以预测的。我们的教育应该是让今天的受教育者有能力解决未来的问题，也就是说，我们不仅需要让孩子能接受到智慧分享美好成长西湖大学沈月华荣誉校董面对面3月24日，美好控股集团董事长沈月华，做客西湖大学校董面对面，围绕智慧分享美好成长这一主题，与师生近距离畅谈交流，和大家一起进行思想的碰撞与心灵的启迪。全国三八红旗手全国巾帼建功标美好面对面怡人婚庆金子有一种美，叫成人之美怡人婚庆董事长金子打开金子的朋友圈，几乎每一条都是美图，她希望尽可能地将美传递给身边的人，也希望朋友圈的好友们，每天看到美的事物就能拥有一天的好心情。用心打造每一场仪式采访之前，以他一席教育的解答，为何赢得全网家长的喝彩？听完你就不焦虑了这些年教育的话题，一直都在被热议。尽管如今的我们，都身处一个更好的时代，因为技术革新观念爆炸与全球化进程，我们拥有了前所未有的开阔视野，以及最大程度的选择自由。作为父母，在子女教育防范诈骗，安全常记美好慧承幼儿园防电信诈骗知识宣传近年来，电信诈骗案件频频发生，诈骗手段花样百出，令人防不胜防。如何提高自身防范意识，防止掉入陷阱？为了进一步强化电信网络诈骗宣传教育力度，增强家长老师和幼儿的防骗意识，提高家长和幼体检护航，健康相伴美好慧承幼儿园开展幼儿健康体检活动06岁是儿童生长发育最快的时期，为全面了解幼儿的身体发育和健康状况，促进幼儿的健康成长，4月23日，社区医护人员来到我园对全体幼儿进行了一年一度的健康体检。健康检查即将开始啦你们知亲子时光悦享成长美好慧承幼儿园第二期早教进社区活动体验是孩子成长的一种快乐，参与是孩子成长的一种幸福。美好慧承幼儿园第二期亲子早教体验活动圆满结束，从教学活动内容到环境材料及小点心，我园教师都精心准备，细致入微，活动的开展得到了小消防在我心安全伴我行美好慧承幼儿园消防安全演练活动幼儿安全教育是幼儿园工作的重中之重，为切实加强幼儿园消防安全工作，进一步普及消防安全知识，提高师幼遇到突发事件时的应变能力和自救自护能力，美好慧承幼儿园开展了系列消防安全教育活动。玩转六一乐享童年美好慧承幼儿园亲子游戏迎六一点击蓝字关注我们法国童话小王子里说仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。六一儿童节，属于每个茁壮成长的宝贝。在这个节日里，孩子们是主角，幼儿园老师是导演N个角美好财商研学二期班委会议齐心聚力为班级建设出谋划策充满活力的五月，美好财商研学二期的班委们相聚在班长陈红的杭州空港假日酒店，一起共话未来，为财商二期班级建设出谋划策。共叙友谊，其乐融融为了加深财商二期班委们之间的了解，会议的伊始，全职在家收入却超明星老公会理财的女人更好命什么样的女人最好命？大概说的就是陆毅老婆鲍蕾这样会理财的女人吧，靠经营让自己和家人拥有幸福生活。会理财的女人更会经营人生最近，有媒体报道陆毅老婆20年不工作，却每年躺赚1亿。主要诱