昨天自愿承诺：参加了一个关于身体与心灵对话的＂绿色21天＂的行动，此活动建议参加者学习＂节制＂，具体要求是在这21天里必须做到------每天8：00起床，23：00入睡；每天三餐按时吃饭，但要求是素食；每天无论是怎样的情绪或者感受要求记录下来。通过节制，让我们获得觉察的心，让我们真正了解我们的身体、我们的心灵、我们与自己、与他人、与自然的关系。看完这个行动全计划的详情时，我立即选择了它！并决定在这21天里真实记录自己的情绪、感受和每天的进步。对这个决定似乎还有种久违了感觉！
　　昨天是开始的第一天，按着规定我开始刻意提醒自己游戏规则，理智让我似乎很轻松就渡过了这一天，到了晚上23：00时，我迫不急待地就熄灯睡了，一夜无梦，早上7：30虽然是自然醒来，但早起还是让我很不适应，头很痛，还想睡，但又模糊中自责想起昨晚忘了记录＂绿色行动＂第一天真实＂心景＂。今天补上：居然没有什么好写的！一切按计划咯！
　　今天是第二天，早餐因为我忙去了就没有吃，到了中午一群朋友聚餐，推门走进包房时，我负责点餐，我完全忘记了我的绿色行动，习惯地夹起了那熟悉的川香鸭…直到无意中看到骨碟时，我才想起与自己的 约定好后悔哟！庆幸地是我很开朗，于是大声告诉在场的朋们，我的食肉行为已经是惯性，成为我的行为模式！一片安抚声、一片笑声里我似乎又有了＂节制＂计划的更多勇气！习惯总是让我们失去分辨真相的心！
　　我们总是有太多时间是忙于工作、应酬和社交，甚至无法静静坐下来看一眼窗外，更不要谈思考一下自己--------有时，我们的快乐，眨眼的功夫就消失了，我们也不明白是为什么，甚至还认为快乐就是短暂的！ 有时，我们的痛苦，无论日子怎样的流逝，它们还是在原地拧痛你，我们宁可相信那是成长的代价，也从没有问过自己真实的需求是什么？ 我们找所有借口就只为了逃避自己内心最柔软的呼唤，却不知道这些过多的消耗是会给我们身体带来负担的！避免这些不必要的浪费，就需要我们能觉察自己，从而找到真正让自己舒服的生活方式！让自己的身体和心灵与大自然和谐起来！夏天再热，无论你会多烦恼，它总会过去的，被凉意的秋天代替是必然…
　　20：35 分，一位朋友突然电话我，他说＂希望你能以最快乐的方式去生活＂ 我无语！那是怎样的方式？？？

让父亲快乐父亲躺在床上，一天没起来吃饭昨晚接到电话，我的内心就一直不安心想再忙也要抽空去看他看着他躺在床上，消瘦而苍白的的脸颊，内心不由得一阵酸楚家里整天就他一个人，高兴的事没人分享，内心的快乐增加一个人的快乐不是增加他的资产，而是减少他的欲望！人都有欲，人各有欲，欲望实现了固然快乐，但实现欲望的过程是累的。况且，有时愿望实现了，也累过劲了，或者说，愿望还在愿望层面时是好妈，母亲节快乐世上只有妈妈好！这句词从我们接受教育开始就会说，会唱，可是在当时那个年纪，真正能懂得其中意义的小孩有多少？那时的我们，只知道我们有一个妈妈，我们可以在她面前哭，在她面前笑，甚至滚到你快乐吗？我们每天按照规定的方式生活在这个世界上，做着我们想或不想做的事我们真的快乐么有时候我在想人活着是为了什么是为了追寻梦想为了填饱肚子又或者是为了不想让爱我们的人伤心和失望虽然我们不能世界之窗下次来啊今天本来要去世界之窗的，可是这天气却下着雨，虽然自己很喜欢下雨，但在这个时候下雨就太不够意思了撒！本来水工2班将第一次集体春游的。哎！！！！！！！！！！！！雨啊昨晚睡的很晚，小学的小胖妞不再胖从上个星期开始，我们宝宝白天就不怎么吃奶粉了。他们说是厌奶期，过段时间就会好的。昨天带着宝宝去体检，从原本的中度肥胖到了现在的轻度肥胖。怪不得我婆婆一直说最近怎么没见宝宝长胖，感觉我是幸福的母亲我是幸福的母亲昨天是母亲节，女儿给我一个惊喜。昨天中午，我和丈夫等女儿去外面吃饭，可左等右等，十二点了还不见女儿回来。我们开着车去学校寻找。不一会儿女儿说她已到家了，已在小区门口等矛盾的安静和幸福这样的午后，有一丝淡淡的哀愁我是一个喜欢安静的人，或者说是习惯安静的人在落日之前，泡一杯茶，一个人，坐在窗前听一首清静淡雅的歌，歌声里面常常携带着点点忧伤这个时间段，很少有人在楼下保持美的心境腰和腿依旧是疼的，还有点僵硬，好几天没运动，我试着压压腿，拉松一下筋络，或许就能减轻症状。在我的潜意识中，总坚信自身的力量是巨大的，一是放下对病的执着，二是不要以为药是万能的，或许被人惦记是一种幸福今天，老公的表妹夫特意从乡下赶来，送来了几只自己从海里捉来的小青蟹，还有各种鱼。听老公说他是他们村里一等一的下海高手。他只要下海一趟，就能满载而归，看来真是明不虚传。那几只小青蟹，祝我家老头生日快乐四月初六老公生日了，希望老公可以天天开开心心的，幸幸福福的爱我，，，嘿嘿，老公是我最大的依靠了，希望几年后与我结婚的他，依旧是我年少轻狂时爱的那个他。虽然不能陪在老公身边陪他一起过