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如何培养自己的吵架能力

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  吵架是一种能力   有同学谈到自己不会吵架。   每次吵架都被气得不行,什么都说不出来。一想到吵架,脑子里就没词了,憋得很难受。   回头复盘的时候又觉得后悔,觉得当时应该这样吵、应该那样吵。但其实下一次,还是该怎么不会吵,就怎么不会吵。   然后就安慰自己说:我不喜欢吵架。   我想说的是,喜不喜欢是一回事,有没有能力是另外一回事。 你可以不喜欢吵架,可以选择不吵架,但你得有吵架的能力。   因为,人在江湖,你不喜欢吵架,不代表别人不会跟你吵架啊。   当你拥有吵架的能力后,别人在跟你吵架的时,你才是真正自由的。   如果你想掌握吵架这项能力,你可以看看你目前处于在哪个层次上,然后往更高级的一层尝试训练。   根据一个人心理强度的不同,我把吵架划分为4种类型或4种境界:   1. 吵不出来;   2. 智慧型吵架;   3. 复读型吵架;   4. 不必吵架。   02
  吵不出来   最低级的吵架,就是一句话都说不出口。   觉得很委屈,可就是被堵得说不出话来,跟一个榆木疙瘩一样,根本吵不出来。只能闷着不说话,不回应对方,甚至有的人会委屈求全,讨好对方。   有些人会安慰自己说:"是我不想跟你吵架",这样就能获得一点"其实是我不想跟你一般见识"的主动感,以及"我是不愿意努力,我只要努力,肯定能考上北大"的自信感。   其实,这是对自己没有吵架能力的一种防御。   这个层次的人之所以不敢吵架,是因为潜意识里给了自己一个设限:   不能跟人有冲突的。   冲突对很多人来说都是一个禁忌,是不能触碰的领域。所以为了忠诚于和谐,他们宁愿委屈自己。   有两个原因:   1. 在他们的想象里,冲突可能会伤害别人,这是他们所不能容忍的。   这种感觉就像是两个人在过招打架。   对方出招,招招狠准,想致你于死地。而你却大义凛然,慈悲为怀,出招的时候先想着保护好对方,不能伤害到对方。   你在吵架的时候都想保护对方,是有多么伟大啊。   2. 其次在他们的想象里,冲突也可能会伤害到自己。   但你仔细想一想,跟别人冲突能伤害到自己吗?其实未必的,但这种惯性的恐惧很自然地就上来了,你吵架就怂了。   我会建议你下次想吵架前,先判断一下想吵架的对象:   你们有冲突后,会伤害到他吗?如果能伤害到,他能自己恢复过来吗?如果他不能,对你有什么影响吗?   然后再判断一下:   他有能力伤害到你吗?如果能伤害到,你自己能恢复过来吗?这对你来说,代价是可以承受的吗?   然后你就可以去冲突了。   既然有吵架的冲动了,就不要去怕双方受伤。人哪有那么脆弱呢,吵架一次,就伤得恢复不了了?不会的。   再说,经历点受伤就是坏事吗?   当你开始卸下"和谐"的这个枷锁,接受"人是可以有冲突"的这个理念的时候,你的吵架技能就被解锁一个层次了。   03
  智慧型吵架   然后你就来到了第二个层次:智慧型吵架。   在这个层次里,吵架讲究的是"以理服人"。   真正能讲出让人信服道理那不叫吵架,那叫沟通。讲了别人不认同的道理,才有了吵架。   在这个层次中吵架的人,会沉醉于自己的道理不可自拔,觉得别人就应该这样、应该那样。 自己觉得无比正确,而且委屈,别人却觉得你咄咄逼人、无理取闹。   比如,诸葛亮舌战群儒,让东吴一堆文臣哑口无言;比如,妈妈口中的"年纪大了就应该找对象""你应该常给我们打电话",让你无力反驳。   有的人觉得自己的口才不行,智慧不够,所以不会吵架。实际上他对吵架的认知,只停留在这一层里。智慧不够,就吵不出来。   这个层次的人已经敢于与人冲突了,但潜意识里还给了自己一个设限:   人必须要讲理。   这个设限就一下子拔高了吵架的难度,好像需要先懂很多道理才能配吵架一样。在你吵架之前,要先自捆手脚,带上枷锁,你不输谁输呢?   先给自己设个限,不允许自己不讲理,但是你又没那么多理可讲,你就吵不过人家、吵不起来了,你就只能把气憋回去,气着自己了。   人为什么要在吵架的时候考虑讲不讲理呢?   因为你得保持好自己"讲理"的好形象。毕竟,头可断,血可流,发型和形象不能丢。你在吵架的时候都希望自己是个讲理的人,那你的形象包袱是有多重啊。   可你的对手很可能没有这个规则,就像秀才遇到兵一样,某些男人在跟某些女人讲道理一样。   如果你想吵架,然后你又来不及想词,或者没词可吵,或者理亏吵不起来,你就可以卸下"讲理"这个枷锁了。当你开始学会不讲理的时候,你的吵架技能就又上了一个层次了。   谁说吵架一定要讲理呢?   04
  复读型吵架   如果你能放下讲理的形象包袱,恭喜你就解锁到第三层吵架的境界了。   我也没什么智慧,没什么逻辑,没什么道理,但我就只会说一句话:"你就是不能这样!你就是不能这样!你这样做是不对的!你这样是不对的!你这样是不对的!"   这种人吵架的时候,别人根本没有插话的机会。你有道理,又能怎样呢?   这种吵架,就像复读机一样,不需要有很多词,只需要不断重复就好了,这是一种无词胜有词的境界。   比如骂街,一句脏话能重复几百遍;比如有的妈妈骂孩子:"你怎么这么笨!啊!你说说你怎么这么笨!"仅凭一句话,就能吵完一整个架。   在这个境界里,吵架已经放下了"和谐"的包袱和"讲理"的包袱。轻松上阵,赢的概率就比较大了。毕竟,吵架要的是赢,要的是爽,何必在意讲理不讲理呢?   我曾经和一位房产中介有过一次冲突,为的是在过户的时候有一个80元的工本费。因为前期合同的不清楚,并没有规定谁付,中介就希望我付。   虽然没多少钱,但我就是不想付,然后中介就跟我讲道理。   我自认为我讲不过他们,实际上2个回合我就感觉自己理亏了。于是我就调整了方针,我就说"合同里没写,凭什么我付"。   反复只说这一句话,越说越激动,声音震荡到过户大厅里很多人都在看,然后中介就妥协了。   我知道,我赢在了气场上,而不是道理上。我同时放下的,还有"面子"的包袱。   在这个层次里,经历几次你就会明白:吵架很爽。   没人不喜欢吵架,那些之所以说不喜欢吵架的人,就像是学渣说不喜欢考试一样,挫败的经验太多了,就爱不起来。   05
  不必吵架   这是最高级的吵架。   吵架的至高境界,就是心中无架。只是静静地看着你不说话,看你波涛汹涌,而我内心充满平静;看你卖力表演,而我只是安静的做个观众。   偶尔,还可以给个掌声,说一句:"说得好!"   有的夫妻关系中,你在这边歇斯底里,他能在那边呼呼大睡,波澜不惊;   有的亲子关系中,你说你的,他干他的,毫不理会;   有的上下级关系中,你这边批评着他,他那边左耳朵进右耳朵出着,熟视无睹。   这样的人,已经达到了吵架的最高境界。   这种境界的修炼来自于:自我坚定。   我知道我是什么样的人,我知道我做的对与不对、好与不好,你的看法完全干扰不到我对自己的看法,所以我不必反驳你。   我知道你不会离开我,或者你离开我也没关系,我知道你伤害不到我,所以此刻我不在乎你是否喜欢我。   我知道你比我需要你更需要我,所以我相信你会妥协。不需要跟你吵架,我只需要等待就好了。   孩子尝试跟妈妈吵的时候,有的妈妈不搭理孩子,就是因为如此。   "我就是个流氓,你也不能怎么着我。"跟这种人吵架,你只能自己噎着。   06
  端正吵架的目的   吵架其实很简单。当你产生想吵架的冲动的时候,你一定要先端正吵架的目的,你到底是想干嘛?   是为了说服别人吗?   如果你是为了说服别人,那你应该去帮助对方分析下,从他的视角出发去跟他沟通,而不是灌输。   吵架就是吵架,吵架不是谈判,吵架不能沦为谈判。   吵架的时候还想着谈判,就像是打游戏还想着做数学题一样,哪样都做不好。   是为了保护对方不伤害他吗?是为了表达爱吗? 那吵架只会离这个目标更远了。   吵架的有效目的,可以是:为了赢,为了利益,为了爽,为了看他不爽,为了出一口气等等,这些都可以。   当你知道自己此刻的目的的时候,你就可以衡量一下吵架值不值得,然后去做就可以了。   思想包袱,别那么多。   你要学会解放思想,放下包袱。   有的人觉得很难,其实是因为他们不敢为了自己而活。不敢重视自己的利益,不敢重视自己的感受。   潜意识里深深觉得自己不值得,也就不敢通过吵架去保护自己了。

人生烦恼的根源无明魔王无明是什么?无明是佛家的称谓,也称为不明无明是看不明事实真相,内心黑暗,不明大道,犹如瞎子走路看不清道路无明遮盖了本自俱足的智慧光明,犹如乌云遮盖了太阳无明更像是魔王,一而再再而三日常压力成年人的修炼场成年是每个人跨不过的坎,日常压力则是成年人的修炼场深深隐藏情绪的女人为什么成年人的压力那么大?为什么往往情绪压抑不住而崩溃?为什么我们的心总是不安?或者心神不宁?在网上搜索了一下相人性的弱点(1)贪欲之心认知人性的本质人性到底是什么?是什么在支配我们的行为?背后隐藏不见的都有哪些?对人性的理解,东西方也存在较大的差异东方是中亚欧同族人以血缘关系为基础建立农耕文明,特点是人情亲情君君超越天花板的魔障什么是天花板现象?天花板现象被形容为一个人无法突破的障碍,境界与格局往往比较低,无法观察到发展趋势和宇宙运行的规律,也被称为认知陷阱,犹如井底之蛙看不到更广阔天地,常常以我执我见的立君子品与人为善人生职场的小丑身在职场或生活当中,我们身边有许多终日奋战的优秀人才,常常见到有些比自己差的人会不屑一顾,有些甚至与他人明里暗里攀比争斗,也往往怨恨自己技不如人心生嫉妒或许我们对这些家校共育之求知篇学问之道什么是学问之道呢?孟子说学问之道无他,求其放心而已矣。此放的含义是丧失,即学问之道不是什么特别的东西,就是把我们丢失的心找回来而已,即致中和,致中庸,致良知等中道的学问。老子也说夫人性的弱点(2)嗔恨之心内心之烦恼有句话常说人越长大,烦恼就会越多,那烦恼是什么?烦恼的本质又是什么呢?所谓烦恼烦就是我们的内心躁动不安,心火旺盛恼就是生起了嗔恨之心,是不满意于当下,而对人事物心生恶念,家校共育之玄德篇只问耕耘,不问收获对教育的深刻反思为什么青春期的孩子越来越叛逆?学业期间孩子极度厌学沉迷游戏早恋怎么办?亲子关系夫妻关系家庭氛围等等也往往不尽如意。孩子不努力爸爸不出力妈妈用蛮力。。当我们面对这些问苦难才是人生的真谛纽约比加州时间早3个小时今天在网络上看到阿兰德波顿在TED的演讲温和的成功哲学,他介绍了一首火遍美国的小诗纽约比加州时间早3个小时纽约时间比加州时间早三个小时,但加州时间并没有变慢余生还剩下多少生命?生命的长度如果不考虑生命无常的突然性,即随时可能发生我们生命结束的意外情况。我们算一算余生还剩下多少生命?人生百年不过是36500天,如果按照84岁计算则是84年84年12月年10原罪我是一切问题的根源我为什么老是把事情搞砸?我为什么事事不顺?我为什么那么命苦?我为什么那么倒霉?我为什么啊当我不断地在脑海中思维着,当我紧张不安,拘束甚至对抗,当我把身边一切事物看得那么严肃,当我太
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