老南瓜营养丰富好多人都爱吃，一般我们都是做成南瓜饼或者是熬粥，今天做一道待客备有面子的南瓜菜，银丝抱金南球荤素搭配营养翻倍一上桌瞬间就秒光了，而且做法还超级简单。看一遍教程你就会做。
　　准备食材
　　主料：老南瓜100g、里脊肉100g、粉丝30g
　　辅料：盐2g、生抽5g、蒸鱼鼓油20g、料酒2g、蚝油5g、姜末、香葱、红辣椒、熟油做法步骤
　　1、食材备好；
　　2、里脊肉切碎；
　　3、肉切好加盐料酒，生抽，胡椒粉，蚝油，淀粉，葱姜末搅匀腌制一下；
　　4、南瓜用挖球器挖出小金球备用；
　　5、粉丝泡软先铺在盘子里；
　　6、带上一次性手套取适量搅好的肉泥放一颗小金球；
　　7、用肉泥抱住小金球漏出顶端即可；
　　8、做好摆在粉丝上面；
　　9、锅大火蒸10分钟浇上一大勺蒸鱼鼓油；
　　10、撒上葱绿碎；
　　11、撒上辣椒碎；
　　12、淋上一勺滚烫的热油美味就成了；
　　13、做好的口感清淡营养丰富，味道超级棒；

朋友，请继续与我共同学习不畏将来，不念过往第二部分大家好！在上一期我们共同学习了不畏将来，不念过往的第一部分。其主题思想是不畏将来，不念过往，勇于面对现实，作者让读者明白一个道理我们对事物要有正确的认知，在平凡中感受幸福，摒弃遗憾让父母做自己，有可能么？做自己，这个词在近几年出现的频率越来越高。不管是职业选择，还是人生意义，不管是价值观的塑造还是性格的养成，最后都逃不了一个终极的诉求做自己。也许是我们这一代从小都是按照铺好的路一步到处攀关系的人，真的很讨厌么？为什么好汉不提当年勇？这个问题很简单，既然是好汉，那么现在自然也勇，未来也许更勇。那么自然就不必提当年勇了。但是这个世界好汉很少，到处攀关系，吹大牛的人却很多。有些人会攀亲戚朋友的拿什么来拯救你的焦虑？焦虑的背后是不确定性，是对即将发生的事情不确定，也是对自己命运的不确定。一个人越是追求确定性，越是容易焦虑。但是如果你的一生被安排得明明白白，那就变成了荒诞和无意义，就像西西弗斯的不要情绪化，但是要懂情绪价值在沟通里，怎么样才算是会倾听？脱不花分享过一个倾听三要素情绪事实和期待的行动。一个人说的每一句话，你都可以用这三要素去拆解，这句话背后的情绪是什么？事实是什么？和你说这句话对方对你用创业的心态去过一生什么是创业心态？创业，就是在资源有限，条件不足的情况下去做成一件件事情，去实现一个个目标。然后一步一步把心中关于未来的图景带进现实的过程。这就需要一种非常硬核的成事心态，这里面有不一直有句话家是永远的避风港我的家就是一个地地道道的农村家庭16年跟几个朋友坐一起说到股票然后我就去了解股票。等到对股票有了一点点了解我就入手了刚开始赚了几万块钱。自己以为很牛再加上几朋友的吹捧那时候就加仓又忙碌的人生，是最幸福的人生那还是在比较早的时候，有时候会想，自己真的好忙。而也是随着时间的流逝，才知道，我们还好当初那么忙，因为别人比我们更加忙碌。以后要是可以，我们还要更忙一些。因为，我们发现，忙碌的人生成功不过是代价的产物罢了最近的学习都在说贫富差距将会越来越大，不只是中国，在全世界都是如此。但是有一个现象是很有意思的，就是贫富差距的观感其实是越来越小的。你想一下，在我们小的时候，有钱家庭和一般家庭的那生活不易，生活也是自己的，回到当下，每个人都不易想做成一件事不易，每个人也都不易。现在想想，以前的自己是多么幼稚，只看到事物的表面，认识人也是停留于这个人的表面，我以为的每个人都很幸福，都很容易，总觉得怎么自己就那么难做到？别人女排，女排精神央视六播出了夺冠。1981年1986年的，连续5年的女排冠军。在我的印象里，现在还能想起来最深的一次是，2004年的雅典奥运会。当天晚上，在连输两场比赛以后，大家都不看比赛了，觉得