鲫鱼介绍
　　鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，人胃、肾，具有和中补虚、除赢、温胃进食、补中生气之功效。
　　很多餐馆会有关于鲫鱼的各种菜肴和做法，鲫鱼俗称＂鲫瓜子＂，是种常见的淡水鱼，鲫鱼含有丰富的钙、磷、钾，及蛋白质肉质细嫩，鲜美营养丰富，可有个小缺点，那就是鲫鱼的小刺儿太多，这些小细刺遍布在鱼肉里，不小心容易卡喉咙，给食用带来不便。
　　咱们最常见的做法是红烧鲫鱼，但鱼刺太多，鲫鱼粥等等，那怎么做鲫鱼才能在吃的时候不卡喉咙呢，今天小编与你你分享一个做鲫鱼连刺一起吃的方法，酥骨鲫鱼。食材准备
　　主料：小鲫鱼3斤、
　　辅料：食用油300克、盐5克、生姜一块、醋60克、酱油10克、料酒19克、洋葱一个、辣椒适量（选用）
　　做法步骤
　　1、将小鲫鱼的鱼鳞一个个的刮掉，如果是成年人食用，鱼鳞可不去除；
　　2、在扣掉鲫鱼的鱼鳃，清理干净鱼内脏，然后用清水冲洗干净；
　　3、把处理好的小鲫鱼码放在盘子里，撒上盐、倒入料酒拌匀，腌30分钟去腥入味；
　　4、锅里倒入油烧至6成热，腌好的小鲫鱼依次放入热油里，炸至颜色金黄后捞出；
　　5、锅里的油再次加热，到7成热是倒进小鲫鱼复炸一遍，最后捞出控油；
　　6、洋葱剥去老皮洗净切条，生姜切片；
　　7、取干净砂锅，放入洋葱，把炸好的小鲫鱼码放在洋葱条上，放入生姜，倒入酱油、醋及适量清水；
　　8、砂锅用大火煮开，而后用小火炖煮40分钟左右。最后大火收汁即可食用；
　　醋可以软化鲫鱼的鱼骨及鱼刺，做这道菜醋要多放，醋还可以去除油腻。这道菜味道醇香绵厚，鲫鱼肉香韧有嚼劲，鱼刺及鱼骨酥软可以嚼碎了吃。
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体育纳入高考！2020年中国36所最牛高校招生同条件取体育成绩好的近期，全国36所强基计划高校2020年招生简章陆续发布，在今年的强基计划中，我们发现，体育测试是必考项目，这对于学校体育纳入高考来说，是一件超重磅的事情，无疑对推动全社会关心和支持巴赫若东京奥运2021无法举办就取消据英国广播公司（BBC）报道，国际奥委会主席巴赫表示，如果已经推迟一年的东京奥运会明年仍无法按期举办，就将取消东京奥运会，奥组委没有继续推迟的备选方案。由于疫情爆发，国际奥委会和日东京奥执委应考虑奥运会再次延期东京奥组委执委会委员高桥治之表示，如果奥运会在明年夏天难以举行，那么应该考虑再次延期。这是东京奥组委相关人士首次提及再次延期的可能性。国际奥委会主席巴赫东京奥组委主席森喜朗东京奥运国羽女单备战奥运目标东京冲金作为中国羽毛球队曾经的优势单项，国羽女单在东京奥运周期一度因二王一李（王仪涵王适娴李雪芮）的退役而滑坡。不过，随着年轻队员的成长，在备战冲刺之年，女单已再现崛起之势。日前，国羽女单东京奥运会后卸任女排主帅，郎平待完成目标不少中国女排主教练郎平近日在接受媒体采访时确认，东京奥运会后退出排坛一线执教的想法暂时还没有改变。这也意味着，郎平担任中国女排主教练的时间只剩下一年。在执教中国女排的两个奥运周期里，郎朱婷东京奥运会目标是争金夺银近日，中国女排队长朱婷接受了央视采访时表示，球队在东京奥运会的目标依然是争金夺银。受疫情影响，中国女排自1月底封闭集训至今已经超过了四个月，为了备战东京奥运会，原定的冬训时间也被拉中国女排亚洲世界第一，韩国力压日本居亚洲第二7月2日，国际排联更新了最新一期世界排名，中国女排重返女排世界排名第一。在昨日公布的最新世界女排排名中，中国队以391分位列第一，美国382分位居第二，巴西328分排名第三，意大利爱成都迎大运市运会足球比赛武侯小将点球夺冠2020年7月15日，由成都市人民政府主办，成都市体育局成都市教育局中共成都市直属机关工作委员会龙泉驿区人民政府共同承办的成都市第十四届运动会青少年组足球比赛在成都足球培训基地正式成都大运会一周年倒计时开启成都2021年第31届世界大学生夏季运动会（简称成都大运会）倒计时一周年活动暨成都市第14届运动会开幕式在昨天晚上顺利举行。据悉，成都大运会是继2001年北京大运会2011年深圳大中国运动员不公平往事，真的太难了！！前段时间孙杨的新闻，相信大家都已经知道，暂且不去对这次事件进行评判，突然想起了中国运动员的一些往事。回顾过去，中国运动员在国际上的比赛，受到不公平的待遇真是数不胜数。狂改9次规则有抓住奥运延期的机会辽宁健儿们为奥运和全运全力冲刺辽宁日报消息，受新冠肺炎疫情影响，自去年12月冬训以来，1000多名辽宁体育健儿们在各训练基地封闭集训已达4个多月时间。柏叶训练基地负责人戴明喜表示，基地按照省里要求，严格封闭管理