快乐很简单,饿了就吃饭,困了就睡觉
最近收到了一条留言,是个小姑娘发的,她说:
小姐姐,我觉得我现在的生活过得很不开心。可能是我性格本身就是如此吧,我从小就很内向,上学的时候就没有什么朋友,父母好像也不是特别理解我,所以我很多事情都不会跟父母说,毕竟我知道说了他们也不能理解。
所以我从小就没有玩得好的朋友,我从小就很不快乐,现在也很不快乐。
我特别羡慕那种过得很开心的人,一根新出的口红,一条漂亮的裙子,或者一束鲜花,她们的脸上都能有开心的笑容,可我就是做不到,有时候我想发条朋友圈说自己的心情,却不知道该说什么。
我的生活很压抑,觉得这样的自己很讨厌,我不喜欢自己,也无法喜欢自己,一想到这些我就更加不开心了。
我时常陷入不开心,不快乐的感觉当中,每天回家一个人的时候就很想苦,我有时候在想是不是自己心理出问题了,可是医生说我只是太久没有表达自己了。
我前几天看到了你写的文章,感觉很戳我的内心,所以我决定给你写私信,你能帮帮我吗?
刚点开这条信息的时候,我的确挺感动的,但我也觉得挺感慨的。
因为很多读者给我发信息基本上也都是自己难以快乐的信息,说实话,我真的觉得快乐很简单,无非就是饿了就吃饭,困了就睡觉,这才是属于成年人最简单的快乐。
饿了就吃饭,困了就睡觉,这句话听起来似乎很搞笑,但你没有感觉到吗,对于很多成年人来说,要做到这两件事,真的挺难的。
我们活得很累,每天都给你自己制造很多烦恼,我们会被面子、被情绪、被工作等事物所左右,无法做自己的主人,我们也活得很疲惫,每天为了生活打拼,为了更好的生活而努力,所以快乐也就越来越少了。
但我依然想告诉我最爱的你们:想要快乐,就要踏踏实实把自己的每一天过好,饿了就去吃饭,困了,就好好睡一觉。
我曾看过我喜欢的作家林清玄的故事,据说林清玄在年轻时,因为失恋而感到痛苦不已,他没有办法睡觉,也没有好好吃饭,实在困扰的他去找了禅师。
禅师告诉他:"人,需要修炼。"
他问禅师,要怎么修炼呢?
禅师告诉他:"饿了就吃饭,困了就睡觉。"
林清玄反问道:"难道吃饭睡觉也需要修炼吗?"
禅师告诉他:"同样是吃饭和睡觉,却会有不一样的结果。平常人吃饭时,喜欢左顾右盼,想这想那,各种思考;睡觉时,也会梦这个梦那个,各种思绪。然而修行者,吃饭就吃饭,睡觉就睡觉,别无他念。"
林清玄又问:"那怎么才能做到饿了就吃饭,困了就睡觉呢?"
禅师说:"求人不如求己,求己不如求心!心,应该是一池清水。心水清澈了,山鸟花树映在水面上才是美丽的。那样,日日是好日,夜夜是清宵,处处是福地,法法是善法,就没有什么可迷惑、污浊我们的了。"
听完禅师的话,林清玄顿时就醒悟了。
我相信很多人都听过林清玄的名字,他在年少时就已成名,中年时去清修,后来他的作品里都写了很多他对人生,对生活的思考。
就像他在《持续做一个深情的人》这本书里说的:愿我们持续做一个深情的人,一个从容有情的人。
在我们人生这条路上,会遇到许许多多人,遇见许许多多事,但我们只要开心地过好每一天,就不会有那么多的不快乐和烦恼。就像老一辈的人常说的:"人生不如意事十有八九。"世界每时每刻都处在变化当中,与其纠结那些无法回到的过去和从未到来的未来,不如好好把握手里的幸福。
想要获得快乐,真的很简单。那就是把每天的自己照顾好,好好吃饭,好好睡觉,有一个健康的身体,自然也会有好的心情。
简简单单地快乐,快快乐乐地生活,专注生活本身,你的内心世界自然也会丰盈起来,快乐有可以时常拥有。
我是一个时常傻乐的人,写出一篇满意的文章、吃到一块好吃的东西、和我的宠物玩耍,任何一件事都可以让我快乐,这种快乐不是我要挣多少钱,买多大的房子,而是我只要过好我当下的生活就可以了。
我不知道给我写私信的姑娘能不能看到我的答案,但如果有缘,希望你能看到。
不管你是否能找到属于你自己的快乐,我都想告诉你,最简单的快乐,就是好好吃饭,好好睡觉,不要去管自己失去了什么,还未得到什么,而是多看看现在的自己拥有什么的。
同样地,这些话也送给所有看到这些文字的你们,希望你们可以快乐,可以拥有最简单的快乐。最后,送一句话给大家:
"当人生都这么艰难时,我们能做的,也许就是在路过的时候温柔一些。"
人生不过短短数十载,我们都是人间的过客,所以你要快乐一点,再快乐一点。
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