从西域带来，在中国流传了上千年，被众多医学家称之为＂仙丹＂的食材，就连养生达人的慈禧，在众多美食中也格外爱它。 你知道是什么吗？ 用一个小故事，告诉你这个食材的神奇之处。 相传，慈禧年轻的时候有月经病，经常腰胯腿膝酸沉，用了很多办法都治不好，太医李德昌就用黑芝麻，配上其他中药，捣碎后给慈禧贴敷，症状明显减轻了许多，这深受慈禧的喜爱。 不仅如此，在面对众多山珍海味时，慈禧尤为钟爱用黑芝麻熬成的养生粥，而制作粥的宫廷药膳师田中宝也因此被提拔为御厨房管事。 想必大家都知道这味食材是什么了吧，对，就是黑芝麻！ 黑芝麻，它性味甘、平，入肝肾二经，是理想的滋补保健佳品，历代食疗方书多用之。 作为一种神仙食材，黑芝麻的神奇之处被古代很多医学家都得以称赞。 在中国最早的《神农本草经》中，对于它的好处早有记载：胡麻又名巨胜，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑。久服，轻身不老。 《本草纲目》中也说它＂服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出＂。 《本草经疏》认为：＂胡麻，益脾胃，补肝肾之佳谷也。＂ 甚至还流传着魏晋道士张重华服用黑芝麻后，身强体健，容颜愈发年轻…… 面对这样的黑芝麻，我想谁看了都心动，这堪比是现代版的＂长生不老药＂啊。 毕竟，小小的黑芝麻看起来不起眼，但却发挥着重要的作用。 乌黑养发防脱发 中医上认为，五色补五脏。 黑色，入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾，所以黑芝麻有补肾气的功效。 肾，作为先天之本，主收藏，其华在发，若是肾气不足，收藏能力下降，表现在头发上则会有白发、脱发等问题。 特别是生完宝宝的女性朋友，怀孕生子消耗身体的大量气血，导致自己的肾气不足，特别容易出现产后掉发的情况。 每天坚持吃黑芝麻，改善肾气水平将会有很大的帮助。 美容养颜好气色 很多女性脸色暗沉，看起来油油的，像是脸总没洗干净一样，其实这都是身体之中的肾气水平不足的外现。 《黄帝内经》中说：＂肾足少阴之脉……是动则病……面如漆柴……＂，这就说明了身体之中的肾精不足，肾出现了问题。 这就像是苹果的水分没有锁住，水分不断流失，表面皱皱巴巴的。 这个时候，如果我们身体中的肾气水平得以提高，那么原本缩水的细胞就如同膨胀起来的小气泡一样，脸部会富有弹性。 而黑芝麻能够补充我们身体中的气血，同时起到补肾润脏的功能，美容养颜，改善肌肤光泽度也不在话下！ 缓解熬夜祛黑眼圈 如今很多朋友不是996，就是在007的路上，年纪轻轻就开始熬夜。 花高价钱买眼霜、贴眼膜，却治标不治本，黑眼圈还是牢牢地长在眼底下，丝毫不曾动过。 在中医看来，黑眼圈的产生是其实肝肾出现了问题。 中医认为，黑眼圈的位置是胆经循行之处，而肝胆经络互为表里，所以黑眼圈实际上就是肝胆经络的问题，而肝肾同源，其背后的根源还是肾气不足。 所以服用黑芝麻，同样能够帮助我们缓解熬夜带来的疲惫感，同时还能够帮助我们改善黑眼圈。 黑芝麻还具有益脑填髓的功效，对于因肝肾不足导致的头晕目眩、记忆力减退的人群来说，多吃一些黑芝麻会极有益处。 又因为芝麻含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿的发育，非常有好处。 除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。 可黑芝麻虽好，很多人对于它的使用却有所不知。 药王孙思邈曾说过：＂世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了＂。 要知道，生黑芝麻的外皮有一层硬硬的保护膜，对于咱们的身体来说很难吸收，如果直接吃下去，营养非但不会得到吸收，反而会加重我们脾胃的负担，得不偿失。 小小芝麻，大大作用。今天给大家介绍几款由它制作的菜肴。 1、芝麻盐 把黑芝麻炒干后碾末，混入少量食盐，做成芝麻盐，甭管是蒸熟的米饭、炒熟的菜，还是正准备烙的饼，烹饪的时候撒一点，好吃又补肾。 吃整粒的芝麻对于营养的吸收来说并不是最好的，因为芝麻的外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收，所以碾碎这个步骤很关键。 2、芝麻豆浆 宋应星在《天工开物》中说：＂今胡麻味美而功高，即以冠百谷不为过。＂现在流行吃五谷豆浆，用豆浆机把黄豆、花生等谷类食物做成浆汁时，再放些黑芝麻就可以。 3、核桃芝麻饼 将核桃仁略炒，出香味后取出碾为碎末，与面粉、白糖混合在一起，加水适量，搅拌均匀，用擀面杖擀成薄饼后，将碾碎的芝麻压至薄饼的表面，烙至熟后食用。核桃芝麻饼具有补肾御寒、润肠通便等食疗作用。 此外，也可以将这个搭配煮成粥，将黑芝麻与核桃仁一起捣碎，加适量大米和水煮成粥即可。 4、芝麻酱 芝麻酱味道好，营养价值高，特别是钙含量，跟奶制品相比也毫不逊色。纯芝麻酱比较黏稠，加少许冷水拌匀，拌凉菜、拌面都可以，其脂肪和能量高，每天吃1~2勺即可。 火锅店的芝麻酱大多是自己调制的，含有芝麻酱、花生酱、豆腐乳、韭菜花等，吃起来香，但芝麻酱含量低，盐含量高，要控制摄入量哦。 买来的芝麻要用密封性好的容器来储存，并存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。如果将芝麻炒熟晾干则更加利于存放。 由于芝麻含油脂多，通便力甚强，因此易腹泻人群不宜食用过多。炒过的芝麻，较为性热，胃热者宜少用。
美丽的春天永远的纪念，还能回海拉尔吗，四个小时的飞机，很累，高原气候，飞机落地在大气层的颠簸。真的不容易。落地后走出机场，清新氧气扑鼻，好像到了另一个世界，没有高楼，没有污染，远山绿树，展现等待下个来世，与你执子之手，与子偕老且行且惜，温暖相依只因你回眸一笑，便百媚了我的梦，点燃了我爱你的火焰。当尘世烟火慢慢沉寂当指尖浮华逐渐消散，你依旧如此牵着我的手，岁月老了，情还在，原来我生命中最美的时光，是从遇到你的那一刻开始。喜岁月里，静握那一丝如雨的季节心，很寥落，繁华散尽的平淡雪花仍在飞舞，飘飘荡荡地拥向大地，毫不敷衍！这生命烙下的梦，岁月脚步诉说的情。一次次骗自己这是个梦，一个没有悲伤逆流成河的静水，一个有花好月圆夜曾经的诺言。经过了那样多的相聚和分离温暖在左明媚在右，清浅时光且歌且行，一路风景花香遍地，风盈盈通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人。当你可以永生不死，你该为什么而活相忘于江湖，人生若能两相忘，便不会借助奈何桥来舒己情怀。心梦无痕，恍然间，彼岸花开，血色花蕊。爱你给你淡淡的岁月，从容走过淡淡相守，用最近的心温暖着最远的彼此我见过沧海的云，巫峡的雨。我见过一月的雪覆于白山，又渐变于葱茏。我在峨眉的林里云兴霞蔚，一径之后，雾水成露，沾于衣襟。我听过柔橹漂浮，声声入水，又归于沉寂。我看到春风十里十里，衣袖女人身上有这3种味道，说明阅人无数，遇到后请远离首卷语人性所厌恶的，习俗却偏将它们展现在人们的面前洛克人不同于野兽，人会独立地思考，会有着超越动物的想法。但是有些时候，人比之动物更加丑恶。我们经常会看电影，电影里面就有许多是展现如果女人身上有这3种味道，劝男人不要招惹，不然会遍体鳞伤v首卷语女人既不是善良的天使，也不凶恶的魔鬼，而仅仅是个凡人，而且从爱情和情感的力量来看，她们是比我们男子更软弱的受造之物。霍夫曼都说一个成功的男人背后一定有一位很优秀的女人默默地帮女人出轨后，再面对丈夫一起生活时？都是什么样子的心理？卷首语男人出轨后对家庭对妻子是否有愧疚感负罪感，为什么有的男人可以在出轨后，依然仿若无事一样和妻子相处，丝毫无慌张，和往常一样的生活，甚至继续性生活？当下社会，虽然人们痛恨出轨行为不发朋友圈的都是什么样子的人？有一种人最值得交往卷首语小时候总想快点长大，可长大以后，有希望能回到小时候现在微信已经成为大多数人的社交媒体，有的人总喜欢晒朋友圈，有的甚至一天发十几条消息。但是我们身边总是有一批人，基本上不发朋友不喜欢换微信头像的女人，内心都隐藏着这3个秘密女人的纯正事物是美德，不是服装苏格拉底首卷语如今微信是人们最常用的通讯软件之一，因为微信的兴起，让人们之间的距离不断地拉近。无论是朋友关系还是恋人关系，大多都是通过微信联系在一起的夫妻之间，越是喜欢做这3件事，越容易离婚感情中，总爱这么做的男女，迟早会离婚前言很多人都说婚姻是爱情的坟墓，有这样说法的人往往是已经结婚过的人，有的夫妻之间感情刻印一只鸟很好，可是有的夫妻总是吵架，其实这和两个人怎样去经