进入二伏，夏的极致……
　　初伏已尽，之后中伏、大暑接踵而至，流火七月，炙热的夏，将愈演愈烈……
　　每天的作息时间，早5：30起床，这是多年上班养成的习惯。5：45下楼，趁着没人，先去小广场的做拉抻运动热身，之后3KM的跑步。
　　去年，一周五次跑步6KM。今年有些吃不消，年纪大了，不得不服老，膝盖有点受损，只能是一周三次跑步。近些天竟感觉左脚的足跟痛，右膝盖上楼疼痛。
　　每天的一日两餐，每天的早晚运动打卡，每早我俩齐刷刷出发，路遇2个红绿灯。先生陪走相当于我跑步的配速10分钟/1KM，他的跑速是8分钟/1KM，我冲刺9分钟/1KM，感觉嗓子冒烟，气喘吁吁，那是我尽最大的努力，跑步结束，完成各自喜欢的单杆和双杆。
　　有时懈怠偷懒，真的不想去运动，宅躺沙发或床上，泡剧刷头条自感舒服。也就是半上午功夫，就头昏脑胀，眼睛肿胀脖子酸痛，精神萎靡易生烦躁；经过激烈的思想斗争，起身运动之后，浑身畅快淋漓，精神愉悦，这让我知道，运动让我快乐，唯有坚持！
　　一路上蒸腾的热气幻化成彭彭的大朵棉花糖，调皮的在蓝天上撒着欢儿。
　　傍晚的天空深蓝如海，一弯明月高悬，一片巨云如一条大白鲸冲出海面，有一种海天颠倒的错觉。
　　先生说我是三岁的智商，说实在的，我，一片童心未泯。先生迁就我，一起玩着小时候＂踩影子＂游戏，惹一路上的人投来羡慕的视线……
　　其实坚持健身，也是在不断和自己的惰性抗争。日复一日，每天都似重复昨天，平淡无味，唯有细细咂摸，才能品出个中差异。
　　其实，人到中年，万事放下，把自己能做的做好，别想那些杞人忧天的事，把老天管的交给老天，照看好自己的命。平凡的生活中多发现一些简单的快乐和情趣，在爱和被爱中感受美好与幸福，如此，便是对自己尽了心……
　　人生起点不同，只需努力奋斗、勤奋拼搏，生活绝不会亏待你；天热，语无伦次，将就看吧……

13岁女孩夹死猫咪，妈妈她还是个孩子，多少孩子毁于慈母文小鱼奶爸日记原创，欢迎个人转发和分享他还是个孩子大过年的来都来了这些句子就是和稀泥的最佳助攻，我想大家或多或少都听到过。但说实话，有些情况下用这些句子，不仅损人还不利己。尤其第一女孩支持国产消费500元，妈妈上店大闹要求退钱，孩子尊严往哪放文小鱼奶爸日记原创，欢迎个人转发和分享河南洪灾事件让我们看见了国民的团结，一方有难八方支援，很多人都通过各种方式表达自己的爱国之心，当大家得知鸿星尔克捐款5千万后，便开始了野性消费上财高材生创建河南救援文档，有担当的孩子，展现教育最好的模样文小鱼奶爸日记原创，欢迎个人转发和分享最近河南灾情牵动着全国各地人民的心，很多在外的河南人也心系家乡，时刻关注着救灾动向。当全国各地的救援力量日夜兼程奔赴河南时，一份救援档案为救援盘点当代大学生进化史，网友直呼真实，劝君别耗费大好年华文小鱼奶爸日记日记原创，欢迎个人转发和分享开学季，那些刚刚经历完高考的准大学生们，也迎来了他们期待的大学生活。高三学生们经历了一年的不疯魔，不成佛的学习，进入大学后就像脱缰的野马一豆子和小米被掺在一起，超市要求熊孩子挑拣干净，网友齐点赞文小鱼奶爸日记原创，欢迎个人转发和分享家有熊孩子，这是每个家庭都必须面对的难题，孩子从小长到大自然要闯祸，怎么教养好却是父母的难题。孩子大多数时候都是父母的开心果，不过熊起来的时候网友晒侄子的中秋假期，都是被作业支配的恐惧，宝妈也深受其害文小鱼奶爸日记原创，欢迎个人转发和分享中秋小长假刚刚结束，多数人还在留恋团圆的感觉。对于上班族来说，这不仅是节日，更是短暂休息的时间，但对学生们来说，中秋假似乎就没有那般美好了。虽宝妈质疑比赛黑幕后续遭网友打脸，唯结果论的父母真可怕文小鱼奶爸日记原创，欢迎个人转发和分享随着家长对孩子特长发展的重视，各种类型的比赛也层出不穷，初心是好的，可不知从什么时候开始变了味，很多家长甚至将参加比赛的奖状当做孩子学习特长的与母亲有关的记忆（二）永远的乡愁作者忘川乡愁是秋天的细雨，绵长而忧伤。平日里它总是隐藏在我们内心深处，无声无息，波澜不惊。却又总是在我们不经意间在我们最软弱的时候潜入我们脑海，让忧伤弥漫在我们身边。是在清明时节踏人行道遇车辆让行，少年脱帽回礼获赞，一家人素质都很高文小鱼奶爸日记原创，欢迎个人转发和分享之前私信收到过粉丝的一个问题究竟什么算富养？今天我想通过这篇文章回答一下。前两天在网上看到一段视频，一辆汽车行驶到了斑马线，但前面正好有行人通与自己的对话（十一）往事如烟其实每个人的心中都有很多的话想说，只是找不到那个要听的人，如果真的找不到那个肯听自己说话的人，那么就说给自己听吧，做自己的倾听者。作者笔记作者忘川算是很偶然地认识一个弹钢琴的朋友，与自己的对话（十八）人生如修行其实每个人的心中都有很多的话想说，只是找不到那个要听的人，如果真的找不到那个肯听自己说话的人，那么就说给自己听吧，做自己的倾听者。作者笔记昔日五祖弘忍想要寻找一个衣钵传人，于是让徒