天气渐渐变冷，最近身边感冒的人越来越多，通常都是天气突然变化，昼夜温差较大，添加衣服不及时，免疫力较低，便会引发感冒，甚至发烧。
　　茶在早期被当作中药使用，它的抗感冒功效也是相当不错的，在这个感冒多发的季节，喝点白茶，可以让我们提高免疫力，预防感冒，老白茶效果更佳。
　　提高免疫力
　　平日的生活中，工作、生活压力大，学习紧张劳累，很容易休息不好，便会使免疫力下降。
　　在换季时，人体免疫力较低的话，便会很容易患感冒，也极容易被周围的人传染。美国权威科学杂志《美国科学院学报》报道：美国科学家、哈佛大学医学院布科夫斯基博士发现，喝白茶能使人体免疫细胞的干扰素分泌量增加，连续两周每天喝五杯白茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感。
　　预防感冒
　　茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，你会发现，经常喝白茶的人都比较少感冒。刘仲华教授的科研团队通过对细胞病变(CPE)观察发现，福鼎白茶能提高细胞免疫力而抵御病毒侵蚀，对流感病毒（H1N1）在细胞水平上有较好的抑制作用，可直接破坏流感病毒使其失活而不能继续感染MDCK细胞。可见，常饮白茶可以预防流行性感冒。
　　老白茶功效
　　白茶没有经过揉捻，没有高温炒制，是六大茶类中营养成分保存最多的一款茶。它素有＂一年茶，三年药，七年宝＂之说，因为经过陈放之后，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发，汤色逐渐变红，滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。这个季节常饮老白茶，可抗菌消炎、祛风寒，增强免疫力。
　　煮老白茶
　　老白茶属于陈茶，耐泡型。根据自身需求，将适量的茶叶和冷水一起放入壶中。用紫砂壶、陶壶、玻璃壶都可以，开火煮开，然后小火慢熬，只要保持壶不会凉掉就可以了，出水就能喝，喜欢喝浓茶的就多煮一会，不需要太浓的就少煮一会。
　　人老了，更具智慧；物老了，蓄满故事；茶老了，就是雕刻年轮，生出一种敬重。品味老白茶，品陈香，感受顺滑，感受醇厚，感受时光沉淀的厚重。
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鱼在洋谁的青春在商县体育场奔跑1hr走上拐弯的水泥台阶，拍拍锁着的门，扒着铁丝网朝里张望里头有跑道，有看台，只是没有一个人，红色的小旗孤独地飘着。国庆次日的阳光大好，晒得人有点头晕。这个曾经那么熟悉的商县体育场诗歌赵代峰中秋放假逢雨（外三首）七绝中秋放假逢雨临近中秋日渐凉，斜风裹雨柳先伤。一杯美酒诚邀月，同聚南河北岸乡。七绝老家后院轻叩房门久不开，蚀栓锈锁地生苔。枯藤蓬草驳墙后，盼起一声几子来。竹枝词中秋老家团聚门前银原创韩吉忠龙山夜语（二十五）草堂一悟（24）作者韩吉忠有道是友谊的小船，说翻就翻。确属现实生活的经典写照。前几天，傍晚时分，我去龙山跳曳步舞，正巧路过一个小区，有几个哥们路灯下，就已经摔上老K了。围观的人也不诗歌田洪兰月圆中秋（外四首）月圆中秋一束湖水一轮银，清纯如镜不染尘。绿裙红纱渔火燃，轻舟芬芳夜归人。圆月星辰温馨坐蓝天，一轮深情恋人间。万水千山中秋到，天南地北望月圆。邀月鸿雁传书万里行，快递月饼千金重。举杯原创阴秀芹星空物语（外三首）星空物语文紫陌你，是浩瀚星辰中最亮的那颗星闪烁着锋芒，耀眼着璀璨的一片星空你，又是群星围绕的那弦月温柔了在水一方的相思驾驭了五千年的诗词汉赋仰望星空仰望你丢了格律丢了七绝丢了平平仄雨中想抓住你（散文）你悄悄的带着微微的风，细细的雨草绿了你的双眸像一凹水这样的清，清的看不见一丝丝尘埃清的怕碎了哪怕小小的涟漪，也会揉碎我的心泛起怜怜的爱我看不见翠色欲流天地闻不到满山遍野花的芬芳我却秋露美如画（散文）清晨阳光暖暖的，沁人心扉迎面吹来一缕缕的细风柔柔的，绵绵的池陂的草尖小径的野花池塘泛黄的荷叶飘零的落叶挂满了露珠晶莹剔透在阳光下发出五彩斑斓的光在风中慢慢的摇曳明晃晃，亮晶晶像许多经历的多了就习惯了原创诗词金秋的雨可真多，淅淅沥沥的下了一个星期秋月绵绵淋湿了的记忆一片又一片秋风送寒冻醒了的往事褪去了旧时容颜花开花谢一年又一年沧海桑田淹没了多少思念心事连连卸了妆的故事一串又一串愿大家都有福报转眼间2021年一级建造师考试快要谢幕了，辛辛苦苦一年的考生用两天时间见证自己曾经流过的汗水，多少个不眠的夜晚，考生反映今年公共课不难，实务此刻正在考试中，希望考生多多审题，主观题夜深人静的时候，你的心里会想起谁，你的梦里会出现谁想起了那个谁也想起了这个谁想起了你和谁想起了他和谁也想起了我和谁曾经不顾一切为了谁如今回眸一笑醉了谁曾经山盟海誓念着谁如今劳燕纷飞伤了谁曾经谁是谁的谁如今谁也不是谁的谁是缘分认识了相思是一种痛，刻骨铭心的痛相思的苦与痛走过思念你时的路路过思念你时的痛痛的用千言万语无法形容痛的苍海桑田变化了时空梦着你最爱做的梦在梦中我们曾经有过共同的感动唱着你最爱唱的歌在歌声里我们的心才能得到放纵你走