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如何避免野马结局(图)

  有一种蝙蝠,喜欢叮咬马腿,为了赶走这些家伙,野马拼命地奔跑,撞击,可是吸血蝙蝠就是一动不动,它们一定要等到吸得饱饱的才离开,而野马因为忍受不了折磨,最后暴怒而亡。动物学家研究发现,造成黑马死亡的最直接原因是它对吸血蝙蝠的叮咬产生了剧烈的情绪反应。野马以可悲的结局告诫我们,负面情绪极其可怕 ,如果不加以克制,就会产生严重的危害和影响。
  同样是半杯水,乐观的人会说:还有半杯水呢!而悲观的人则会说:只剩下半杯水了。俗说话:要活好,心别小。善制怒,寿无数。如何避免野马结局,一定要学会克制情绪,守护阳光般的心情。其实,在负面情绪爆发之前,我们可以采取以下方法:第一,分析原因,一旦了解到自己真正害怕的是什么,整个人就会轻松许多。第二,意识控制,通过多读一些名人传记和经典名著,丰富个人文化底蕴。第三,积极乐观,生命短暂,我们又何苦要自寻烦恼呢。
  愤怒有它存在的理由,但不能让它主宰我们的生活。合理的情绪宣泄是必要的,但我们应该把情绪控制在个人可以掌控的范围内。因此,当你要和别人起冲突时,要记住,彼此的相遇,不是为了生气。

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