10年爱情修成正果，妻子却连连叫苦婚姻里，最忌讳一点

　　#小夫妻情感经历惊呆众人#
　　感情中，我们总以为，只要在一起就够了，仿佛爱情修成了正果，所有难题便都会迎刃而解。
　　可是当我们真的得偿所愿，和相爱的人在一起后，却又开始犹疑，不知这段婚姻里自己到底是不是被爱的那个人。
　　于是不停地去求证，去抓住婚姻里的蛛丝马迹验证自己不被爱的猜测，如此循环往复，两个人越在一起越痛苦，一个渴望爱却不懂爱，一个真心爱却不被珍惜。
　　婚姻里，最忌讳一点：不信任伴侣。
　　因为不信任，才怀疑；
　　因为怀疑，才痛苦。
　　＂10年爱情修成正果，妻子却连连叫苦＂
　　《爱情保卫战》里就有这么一对夫妻，肖先生和庞女士兜兜转转十年，各自结婚生子又离婚，好不容易走到一起。
　　领了结婚证没多久，庞女士却闹着要离婚，并且说自己在这段婚姻里感受到的只有痛苦，没有爱。
　　肖先生的说辞与妻子恰好相反，在他看来，妻子总喜欢因为一点小事闹分手，对这段感情不坚定，面对妻子要离婚的想法，他一直在挽留。
　　这对夫妻的经历也算奇葩。
　　十年前，两人还是恋爱关系时，遭到了肖先生父母的强烈反对，并且不让肖先生再见庞女士，经过肖先生的努力，父母最终同意他们在一起。
　　冲破阻碍的两个年轻人本可以就此幸福地在一起，却又出现了插曲。
　　有个女孩主动找庞女士，并告诉她自己也喜欢肖先生，两人因为此事产生误会。因为是异地，肖先生为了自证清白，拉着此女去网吧跟庞女士视频，想说清楚，告诉她自己只爱她一个人。
　　结果女孩哭着跑了出去，肖先生怕女孩出事儿追出去，视频那头的庞女士一气之下拉黑了肖先生，两人从此断了联系。
　　找不到庞女士的肖先生，跟喜欢他的那个女孩结了婚，生了孩子，过了几年普通夫妻的日子，最终因为无法磨合选择离婚，女儿交给前妻抚养。
　　肖先生一直忘不掉庞女士，离婚后得知庞女士一直单身，有意求复合。
　　在肖先生的努力下，这对分开多年的情侣再次走到一起，男人甘愿放弃一切追随庞女士去她的城市发展。
　　不过，失而复得并没有给庞女士带来多少喜悦。
　　她喜欢胡思乱想，男友身边的朋友议论她长得不好看、身材不好、配不上男友，她就自卑地不行。有人议论她是不是脑子不好非要找个二婚的男人，她心里也不舒服。
　　在这种外界的压力下，庞女士再次提了分手。
　　这一次分手后不是拉黑对方，而是迅速找了个看着还不错的男人结了婚。
　　婚后的日子并不幸福，丈夫游手好闲不负责任，庞女士在孩子10个月时离了婚，一个人带着孩子和母亲生活在一起。
　　肖先生对她一直念念不忘，得知庞女士离婚后再次主动联系她求复合。
　　正值庞女士的母亲生病，肖先生对她照顾有加，庞女士感动不已。复合后没多久，肖先生提出结婚，两人便去领了结婚证。
　　十年感情兜兜转转，终于修成正果，本是一件值得庆幸且高兴的事情。
　　庞女士却只感受到痛苦。
　　丈夫每次和女儿视频，她就怀疑丈夫是不是依然对前妻旧情难忘，甚至拿着丈夫的手机跟他的孩子聊天，套孩子的话；
　　丈夫和她在一起前有接触过其他女人，她也受不了，认为丈夫嘴里爱她十年的话是假的；
　　丈夫说爱她、说心里一直放不下她，她从来不相信，认为自己只是丈夫的下下选；
　　她总觉得，自己的怀疑是对的，丈夫就是不爱自己，和自己结婚不过是找不到别人而已，万一哪天出现其他女人，他就会离开自己；
　　她说自己每天晚上都睡不着，活在痛苦里，甚至再次生出逃离婚姻的想法。
　　婚姻里，最忌讳一点
　　这段婚姻，看得我无比窒息。
　　正如我前文写的，婚姻里最忌讳一点，就是不信任伴侣，充满猜忌。
　　这样的婚姻，不仅她过得痛苦，与她过日子的人过得更痛苦。
　　男人本是一颗真心，想好好跟她过日子，想一辈子牵着她的手走下去，她却给了男人一把钝刀子，一下下割他的肉。
　　这谁受得了？
　　每个人都有属于自己的过去，那些过去是与你错过的日子，却是属于他的经历。女人若一直盯着男人的过去，忽视了当下，才是真正的本末倒置。
　　婚姻里最珍贵的，永远是当下的感情，这个男人对你是否是真心的，他是否顾家，是否尊重你爱你，是否尊重你的家人。
　　看他当下的表现，相信他的真心，而不是盯着他的过去不放。
　　信任是婚姻里必不可少的基石，好比建高楼需要打好稳固的地基，要想婚姻过得幸福且长久，就要给予伴侣一定的信任。
　　缺乏信任的婚姻，一般会出现以下几种问题：
　　夫妻之间无法从彼此身上获得共鸣和精神的慰藉，各自在亲密关系里感受到不安全感；
　　容易发生越界行为，比如妻子翻看丈夫的手机、跟踪丈夫等；
　　遇到矛盾时无法积极应对，容易被消极情绪淹没；
　　等等。
　　婚姻里的信任，是什么？
　　根据心理学的研究，亲密关系的信任基础包含了三个要素：可预测、可依赖和信念。
　　可预测是指，我们可以基于伴侣过去的某些行为，对伴侣做出准确的预判，比如了解伴侣在面对我们的哪些行为时会不高兴或者遇到矛盾时会如何应对。
　　可依赖是指，相信伴侣有能力且愿意成为我们的依赖，不管是物质上的还是精神上的。
　　信念是指，我们对伴侣的信任是无条件的，在没有充分依据的情况下，我们愿意相信伴侣。
　　这其实是一种对伴侣的主观信心感受。
　　理想的亲密关系里，这三种要素缺一不可，但在一般情况下，伴侣之间的不信任，主要是缺少信念。
　　就如上文提到的庞女士，因为在婚姻里缺少信念感，才无法给予伴侣信任。
　　一个人痛苦的根源：渴望爱却不懂爱
　　在各个嘉宾的＂指点＂中，庞女士看似明白了自己的问题，打消了离婚的念头，准备和丈夫好好过日子。
　　但一个人心里对伴侣的怀疑，真的就能因为他人的几句话而打消吗？答案是否定的。
　　要想彻底过安稳的日子，增加夫妻之间的信任，就要先相信自己是值得被爱的，相信伴侣真的爱自己，能给自己安全感。
　　庞女士之所以如此痛苦，是因为她渴望爱却不懂爱。
　　她内心是个自卑又缺爱的人，这十年期间一直如此。
　　当初发现男友追着别的女孩出去，她一气之下拉黑男友，是因为她在心里觉得自己会输给她人，与其这样，不如先说再见；
　　后来男友离婚了求复合，在别人的议论中，她又想逃，主动提分手，是因为她怕他人的议论会坐实，自己就是很差劲才嫁给二婚男；
　　再后来兜兜转转结了婚，却又闹离婚，不过是因为她怕丈夫对她的爱不是真的，自己什么没有值得被爱的地方。
　　一切的根源，只是因为她太不自信了。
　　不是丈夫把她当成下下选，而是她自己把自己当成是丈夫的下下选，认为自己很差劲，身材不好，长得不好看，丈夫能跟她结婚，是她高攀了，所以才害怕被抛弃，害怕得不到男人全心全意的爱。
　　所以，当她发现男人嘴里说着不在一起的十年一直想着她，而她发现男人曾和其他女孩有过亲密接触时，才会全盘否定男人对她的爱。
　　有些人天生具有承受认知、情绪复杂性的能力，能够宽容地应对感情中的矛盾和人性，不会站在单一的价值观上去看待爱情，不会非黑即白，要么对伴侣绝对信任，要么绝对不信任。
　　她们能够接受伴侣偶尔善意的欺骗，而大部分时间都是真诚的，她们不会像18岁的小姑娘一样，追求纯粹的爱情，毕竟结婚是要过日子的。
　　想改变这种状况，提升亲密关系的信任感，就需要有所改变。
　　首先，看见自己，看见自身的优点和可爱之处，提升自我价值，提高自信心；
　　其次，学会向伴侣袒露自己的内心，让他走进你的内心，了解你；
　　再者，要学会从伴侣的角度思考问题，有疑惑主动询问，而不是一个人胡思乱想；
　　最后，改变思维认知，明白这世间的事并非非黑即白，本就没有纯粹的爱情，只要两个人是真心相爱，对待真诚而善良，就值得被信任。
　　婚姻是一个不断经营的过程，或许当我们学会在经营婚姻的同时不断完善自我，才能收获更长久的幸福。 今日话题：
　　你如何看待婚姻里的信任感？
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