＂最近胃老是隐隐作痛，明明很饿，却吃不下饭，口干舌燥，老想喝冷水，睡觉还爱出汗怎么办？＂
　　＂感觉提不起劲，精神差，动不动就感冒，同事笑我没吃饭，身体虚，好烦！＂
　　随着城市化进程的加快，衣食住行教育等压的我们没有喘息的机会，加班，熬夜，应酬成为常态。渐渐地身体出现了疲劳，出现了气阴不足证。
　　两味药食两用的中药，一味补阴，一味补气。
　　一、石斛
　　石斛，甘，微咸寒。走胃、肾、肺三经。
　　功效:益胃生津，滋阴清热。
　　主治:阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
　　《神农本草经》：＂主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃。＂
　　《纲目拾遗》：＂清胃除虚热，生津，已劳损，以之代茶，开胃健脾。定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气。＂
　　《本草再新》：＂理胃气，清胃火，除心中烦渴，疗肾经虚热，安神定惊，解盗汗，能散暑。＂
　　二、黄芪
　　味甘，气微温，走脾肺。善于补气。
　　功效：补气升阳、固表止汗
　　主治：气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、内热消渴（西药糖尿病）、气虚水肿、血虚萎黄、痹痛麻木、半身不遂、痈疽难溃、久溃不敛。
　　《药性歌诀》云：＂黄耆入药，为强壮剂，具有益正气，壮脾胃，排脓止痛的功效。
　　快节奏的时代，一边是生活压力，一边是身体健康。鱼和熊掌我们都要！工作之余，往保温杯里放几片黄芪与几粒石斛，是不错的选择。
　　#健康明星计划#

古风微小说丨如果可以选择，我宁可出生平常百姓家，而不是皇家我是幸福鱼儿，两宝宝妈，资深小说控，点击关注我，咱们一起小说控！如果可以选择，我宁可出生平常百姓家，而不是皇家！长阳公主悲痛欲绝的哭着对皇上说。生是皇家的人，死是皇家的鬼。皇儿，皇心绪化字成伤有些心绪，化字成伤许久不述文字，他们说这是酸腐文人在现实生活中的不意，用文字发在朋友圈，靠朋友的点赞自淫享受猥琐的高潮，于是我选择把心沉寂，缄默无言，然春女怨，秋士悲，感物伤怀是本中元节不做亏心事，不怕鬼敲门不时光，自亘古的悠远，穿行至今，谁真正知道它到底走了多久？（地球已存45亿年，人类文明也只有不足万年）它，又会悠游到多久后的未来？天荒地老，地久天长，都不足以说尽其苍茫和沧桑宇宙，浩仁者，无忧仁者无忧，无忧愁，无忧虑。生活中的凡人，更想生活无忧，岁月无恙，人生无虑。孔子说克己复礼为仁。仁者克制欲望约束自己，因淡泊欲望而心宽利他。时光流逝，走过浮沉半生，不再需克己，自然欲如果，树欲静，却风不止，且任尔东西南北风孟子说仰不愧于天，俯不怍于人，是大丈夫立于世间，之坦荡，之磊落。苏轼的莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。更是他面对磨难的旷达，潇洒我们所处欲横流人，生当如蜜桃，花开灿烂，果实盈满人，生当如蜜桃。韶华时灿若桃花，尽情绽放生命之春，却不招摇妖艳，只于不觉间芬芳着自己，惊艳了人间，也芳香着世界，愉悦了世人。花季后，则全力努力地成长自己，以在壮年结成一颗硕果，全然人当贵如莲，污浊中静放圣洁人高贵清雅，不必归隐山林清境雅地，大隐隐于朝，中隐隐于市，小隐隐于野人，生当如莲。世界可以脏污，身陷其中，却不被影响，不被染污，并于一方污浊中，现世人一身清雅，一水盈盈，一方净境。残奥会谢幕，但残缺的生命，永远盛放不屈的人生残奥会已结束，中国金牌奖牌又是第一！但，这不是重点。最重要的是，我们看到了一个个残缺的生命，绽放了！璀璨着！无比精彩令人敬仰的高贵人生！每看到，那全力拼搏的身影中，触目惊心的残余了这是一个平凡的母亲，却是我心中最伟大的妈妈幸福鱼儿只写原创文！本账号下所发出的作品全部为本人原创首发，侵权必究。我第一次睁开眼睛看见的是你我第一次哭泣为我擦干的是你我第一次跌倒时搀扶的是你我第一次喊妈妈呀最开心的是你我第一人生在世，难得糊涂人已到中年，自己经历了风雨坎坷，世态炎凉，也感受了许多人间情暖，幸福温良。看了无数，世间他人，从极尽荣华富贵到平庸潦倒，以及那看他大厦起又看他大厦倾。也读到书中的，古今将相今荒冢，有一种心境，叫花好月正圆昨夜，阴，天幕暗蓝，无星，无云，连那已缺的月也无见。那轮荡澈心目的中秋圆月，似已去久远。在明月已缺的今日，你可还记，今年别样的中秋圆月？在场场风云暴雨突袭后，你心是否，一如的花好，