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心中若无风景,走到哪里都是荒芜

  心中若无风景,走到哪里都是荒芜
  作者:张淑萍 朗诵:山间明月
  人总该有这样的情怀:以真心去感受生活,以生活去成全人生,以人生去温暖世界。世界是五彩缤纷的,但五彩缤纷的世界,则需要有五彩缤纷的眼睛才能去发现,而一双能够发现美的眼睛,总是需要一颗静好的心灵来创造。
  人生路上,最美的风景都盛开在心底,最美的心底都藏在最真挚的感情里。
  心由境造,境由心生,有什么样的心情,就能看到什么样的风景。人与自然,各持其性,互为依存;风景与心,彼此成全,相得益彰。
  春风也许不解世情,总有秋韵醉过古今。烟波渺渺,江水滔滔,总有时光不老;斗转星耀,山水妖娆,总有岁月静好。都说美梦易空劳,人生自古多谈笑。
  红尘百岁,唯心独累。若能在自己的世界里看懂生活的迷离,心又何须在意目光里的清许。
  着岁月而行,看花开花谢,赏云聚云散。如若眼里有绿,目光之处都是蔽荫;若心里无花,潋滟也会开成荒芜。
  很喜欢这样一个典故,说有一个人在上帝的安排下,牵着一只蜗牛去散步,蜗牛慢吞吞的爬行让他心烦意乱,焦躁不安。他因此心生厌烦,一路上不停的数落着蜗牛。但走着走着,他竟然忘了心中的不快,更忘了开始对蜗牛的抱怨。
  当他心里彻底安静下来的时候,他却闻到了沁人心脾的花香,听到了久违的虫鸣鸟叫,看见了满天灿烂的星河。这时他顿然醒悟,原来上帝不是让他牵着蜗牛去散步,而是上帝安排蜗牛牵着他去看人世间最美的风景。
  人生之路辗转,生活之情繁乱。很多时候我们都会和故事中那个人一样,面对无法接受的现状,和无法驾驭的自己,心生抱怨;面对零落杂乱的心绪,无措茫然。
  在悠悠忽忽的生活里,人有时候其实很难让灵魂跟上自己的步伐,并因此让身与心一起去调节岁月的情怀。
  喜怒哀乐是人生本能的情绪反应,爱恨情仇是生命正常的感情转换,执意的改变只能意味着对生命规律的背叛。
  只是觉得:如果生活里有一种感受,恰恰是因为一个人的需要而准备的;只是觉得:生命中有一种执着恰恰是因为自己的理解而开始的。那么,优雅的改变一次心情,又何尝不是对自己的一种尊重。
  人生的过程总是必然的,但人生的过程更多是充满着无数的偶然。
  所以,我们很难从某一个固定的法典里看到相似的生命本身。而人与生活,却一直都是时空里最引人瞩目的话题。
  人生的道路上,被安排牵着蜗牛去散步的事情俯拾即是;岁月的节奏里,快乐和痛苦,不幸和幸福总是相伴而行。
  生活的过程里,我们常常渴望人生的旅途上春暖花开,常常渴望自己的目光只为美景而醉。可是更多的时候,人却总是一路希望,一路迷茫。
  其实,天下所有的风景都是因为懂得欣赏才变得美丽,而懂得欣赏的目光最终都是来自心底的美丽。
  在岁月的长河里,人只有学会适时调节自己、学会随时改变认知、学会即时转换角度,才能在百态的心境里看到百变的风景。
  心若改变,态度就会改变;态度改变,习惯就会改变;习惯改变,性格就会改变;性格改变,人生就会改变。
  风景是永恒的经典,而学会欣赏风景,才是人生最经典的生活。
  - END -
  作者:张淑萍,一个喜欢用文字温暖生活的女人。
  朗诵:山间明月,喜欢朗诵,希望能用自己的声音诠释作品的内涵,给大家带来真与美的感受!

心理学家抑郁症并不可怕,掌握这一点你也可以自救在战胜抑郁书中有这样一段话当我们肚子饿的咕咕叫的时候,我们并不是去责怪肚子不争气,而是知道自己该吃东西了。因为我们知道,肚子饿仅仅是我们没有吃饱的一个信号。它只是在给我们一个提示。心理学家掌握了抑郁症的病因,你就可以用这个方法战胜抑郁症十年前,人们对抑郁症的认识还比较狭窄片面,在治疗的方法上,主要还是以药物治疗为主。十年后,人们对抑郁症的认识有了比较正面和开放了。但,遗憾的是,在治疗的方法上却仍还是以药物治疗为主心理学家抑郁症患者做好这个自救方法,就能战胜抑郁症抑郁症,除了接受常规的药物治疗外,抑郁症患者自己也可以依照心理的矫治方法来治疗。常言道心病终须心药医,对于抑郁症的彻底康复来说,最终,一定是需要从心理去改变的。正如战胜抑郁书中讲到抑郁症第三次复发就要终身吃药?幸运的是我遇到了这个方法2010年的时候我上大四,由于感情的问题以及各种压力,我患有中度抑郁症,当时去医院,医生诊断之后,我开了药,文拉法辛,吃药半年,吃药之后好了。然而2013年的一天,处4年的对象分手一个抑郁症患者的自愈我是如何用这个方法战胜抑郁症的我在初中时压力比较大上课的时候特别努力听讲,有一天我突然看着老师的嘴说话时带的气息比较重,一下我的思绪就回不了他所讲的话内容上了,我一下特别恐惧像掉下悬崖一样的感觉,我越是努力把注心理学家抑郁症患者除了吃药外,做好这三步也可以康复谈到抑郁症治疗,普遍常见的方法是吃药治疗。但很多患者非常排斥吃药,一方面是药物带来的副作用及依赖性,另一方面就是心理上感觉被扣上了精神疾病患者的帽子。抑郁症患者普遍有个困扰,从患上为什么抑郁症这么难治愈?心理学家主要是不了解这三种情况很多患者及家属常常感叹,为什么抑郁症这么难治愈!抑郁症的状态是一种情绪低落猜疑多虑兴趣减弱悲观厌世的状态,典型的抑郁症是以这些表现固定出现的一种常见的精神心理类疾病。另外,抑郁症患听说抑郁症难治愈,这是真的吗?心理学家做好这个方法就能好对于抑郁症的治愈,首先,我们有必要先了解,造成抑郁症的原因是什么?在战胜抑郁书中讲到,虽然造成抑郁症的原因会有很多方面,但往往还是与抑郁症患者旧有的心理模式密不可分,容易敏感多虑多正念,是如何治疗强迫症的?现在比较流行的针对强迫症治疗方法中,除了学院派较推崇的认知行为疗法和森田疗法外,还有一种正念疗法。首先,我们一起来聊一聊,什么是正念另外呢,跟大家谈一谈正念是如何治疗强迫症的。正念家属如何帮助抑郁症患者康复?心理学家这7点是你一定要了解的家人给予抑郁症患者一定的理解和支持是非常必要的,这有助于患者建立起生活的信心和希望,有助于患者走出抑郁。在我认为,抑郁症状的严重程度只是一个小方面,重要的是患者一定要有信心和希望,抑郁症是心理治疗好还是药物治疗好?心理学家要懂得把握这个度很多患者及家属会问,抑郁症是心理治疗好还是药物治疗好?其实两种情况是不能一概而论的,如果抑郁症是处在重度的症状程度时,是需要药物的介入治疗的。但,当抑郁症有了一定的改善,或抑郁症还
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