人活着不可能没有压力，各种各样的压力，有生活的压力，工作的压力，学习的压力，婚姻的压力等等。那么面对压力的时候如何缓解呢？
　　1、缓解压力可以去旅游，去看不同的风景，走不同的路，看不同的人，看不同的风土人情，你心情会好起来。
　　2、去跑步，跑的大汗淋漓，跑40多分钟，跑完心情就爽。
　　3，冥想，冥想可以提高专注力，让人变的放松，平静，让你平静的面对生活中的种种困难和压力
　　4、活在今天里，过去的事情就让它过去，未来的事情还没有到来，不要担忧，活在今天，做好今天就好。

我们都会改变清晨清澈透明穿越旷野到人流心满是欢喜我们都会改变，北鼻第一次触摸你的心跳感受到你悸动我的世界正在改变那是小时候，妈妈的微笑世界如此的忙乱因你，每个夜晚都是如此安详这就是我们的改变，酒醉后的那些丑事，真的好尴尬俗话说喝了一辈子酒，丢了一辈子丑抽了一辈子香烟，烧了一辈子手，诚然，对于我，喝酒确实有过不少的囧事的。长辈们说喝酒讲酒话，酒话不算话曾经喝酒喝到我已经忘记怎么回的家，后来我问朋友，王思聪醉酒曝光L姓女星与多位富豪有染，网友借一部说话现在的娱乐圈中，明星红了一波又一波，基本上一段时间就会换掉一波偶像，真的是长江后浪推前浪啊！王思聪作为娱乐圈当中的纪律委员，他不敢撕的人应该不多，但他也从来不撕自己喜欢的明星，比如掌握这三种说话的技能，你的沟通和表达能力，将会提高一大截在日常生活中，我们很多时候都需要与人沟通。不管你喜不喜欢说话，每个人都有表达自己思想的需求。所以怎么在与人沟通时，更好地表达自己的思想，就可以提升我们做事的效率。那怎么样的沟通，才如何掌握正确的思考方式？用这些方式优化思考能力，你会更聪明你会思考吗？这当然是废话。我们每个人都会思考，然而却并不是每个人都能够做到正确地思考。很多人把在脑海里想着个东西，当成自己已经在思考那样，这种错误的思考方式，并不会给我们带来任何正收藏很多文章，却从来不看？分享一种学习方式，让你真正掌握知识你平常会不会这样做看到一些很有料的文章，觉得对自己很有帮助，于是还没怎么看完就点击收藏，想着之后有时间才认真翻出来阅读，却再也没有阅读过？或者今天觉得这个公众号推送了一篇很不错的文想内心变得更强大，你要这样善待自己！分享七条变好的建议我们的一生，可能会遭遇大大小小不同的伤害。一些外在的创伤，只要随着时间的流逝，伤口多数都会慢慢愈合。但一些内在的心理创伤，现在看上去没什么事，可不管过了多长时间，依然会对我们的生活遇到这五种人，学会与他们正确相处的方式，你会减少很多烦恼我们一天中情绪的好坏，大部分都是与我们的人际交往有很大的关系。我们遇到的人很友好，我们自然就会获得好的心情遇到的人不那么好说话，我们也很容易产生一种不爽的情绪。在日常生活中，要分辨一盏香茗，让时光暂且停下齐聚她们的欢颜一年一度的母亲节，陪妈妈聊聊天，为操劳半辈子的母亲，奉上一盏茶，让时光暂且停下，留住她们的欢颜！感恩母亲在生命中每一天的全心全意！我想，是时候了送你一份温暖贴心的红茶你别闻厨房的油成年人好奇怪对越是亲近的人，心里知道错了，嘴上却很硬在写这篇文章的时候，我的心里还带着一丝歉意。如果大家还记得，我在上一篇文章写的内容是关于断舍离的决定与行动，应该还知道个昨天的情况大概。我很抱歉在这里，我想先给我的奶奶道个歉奶奶，至若茶之为物，韵高致静唐末刘贞亮的十德说可作注解以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志，饮茶使人恭敬有礼仁爱志雅，可行大道